...年人因脏腑功能衰退，阴阳气血不足，抗病能力下降，老年人会出现头昏眼花、耳鸣、齿摇发落、腰酸、气短懒言、神疲乏力等症。这些都是老年虚症的表现，辨证调理，有助于减少老年病的发生，提高生活质量。 慢性病人胃病、肝病、心血管病、哮喘，关节痛等慢性病患者，久病必虚，久病必瘀。他们体质虚弱，需要调补，不能等到这些慢性病痊愈才去进补，而应当在进补的同时，兼顾治疗所患的慢性...
...行分析，从而掌握虚症的实质，究竟虚在何脏何腑，分清气虚、血虚、阴虚、阳虚，然后分别采用补（益）气、补（养）血、补（滋）阴、补（温）阳的方法，对症进补。就以服用 人参 来说，也很有讲究。例如别直参（朝鲜参、 红参 ）味甘性温热，大补阳气，适宜于脾肾阳虚的虚寒体质，畏寒肢冷，便溏，舌淡，脉细；生晒参（移山参）味甘性平，大补元气，适宜于元气虚弱的体质，神疲乏力，气...
秋天，有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺 疾病 者，更宜在秋天打好营养基础，以增强体内应变能力，在冬季到来时，减少 病毒感染 和防止旧病复发。 秋季进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有 茭白 、 南瓜 、 莲子 、 桂圆 、 黑芝麻 、红枣、 核桃 等。...
祖国医学认为，春季 养生 “当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。 营养学 家认为，以下几种人适宜于在春天进补：中老年人有早衰现象者；患有各种 慢性病 而体形孱瘦者；腰酸 眩晕 、脸色萎黄、 精神萎靡 者；春天气候变化大，受凉后易反复 感冒 者；过去在春天有 哮喘 发作史，而现在尚未发作者；到黄梅 天容 易 ...
...需缝补。过去许多长寿者，居于深山老林，粗茶淡饭，照样身强体健。反过来看，自秦始皇统一中国后到清代，酷爱进补的短命天子倒不少。 误区三 不辩证进补 即使你身体虚，也不能盲目进补。身体虚有许多种，每一种虚证，都有针对性的补方补药，不对证，不但无效无益，有时反有副作用。 老一辈中医师的用药是十分严谨的，即使是现成的补药或补膏，也要观其处方成分然后辨证使用。因此，如...
...了古稀老者、白领丽人，而且还有不少在职场打拼的成功人士和紧张苦读的莘莘学子，而尤以40至60岁的知识女性居多。记忆力下降正得到更多人的关注。对症施治、科学用脑，成为21世纪人们共同关注的话题。 记忆是一种心理过程，是心理功能的重要组成部分。成人记忆力随年龄增加而发生变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、...
俗话说，“冬天进补，春天打虎”。昨天，一年一度的雷氏中医膏方节活动在全市近200家药房展开。中医药学会副会长陈保华提出，膏方进补要注意“量体裁衣” 用方要对症 膏方进补的实质是是中药调理，膏方进补具有补虚纠偏，调整人体“自稳”机能作用。 有肺虚咳嗽、痰多津少、哮喘气急等症者可选用 红参 适宜阳虚怕冷者，西洋参适宜阴虚内热者。 至于处于肝炎活动期或血脂、血糖特...
...常用饴糖和冰糖，不用鹿角膏、龟板膏等。因此，服用有经验医师所开具的膏方应该是安全有效的。 如何服用膏滋药 要使膏滋药收到预期的效果，正确服用很重要。一般而言，膏滋药是针对慢性病的体质特征，或者没有疾病但确有明确的体虚表现，把补益之品与治疗之药有机结合而形成的。膏滋药不主张在急性患病期间服用。如适逢各种急性感染，有发热、腹泻、咽喉疼痛、咳嗽、尿道涩痛等，应在治...
...作用。服膏方还应少食油腻生冷食物，不吃海鲜和油炸食品；忌烟酒，不与咖啡、可乐、茶、牛奶等同服。 如果肠胃不好、消化不良、体质虚弱，此时用膏方进补，就会出现厌食、腹泻等不良反应。医生在给这样的患者开膏方前，会开些汤药进行调理，这就是“开路方”。吃了“开路方”，一方面可以消除宿积，改善脾胃功能，另一方面可作为试探性的调补，及时把握药效以及患者适应药物的情况，从而...
进入秋季，天气逐渐变凉，又到了应该养生进补的季节。在漫长的酷热夏季里，由于常喝冷饮，频吃冰冻食品，多有脾胃功能减弱的现象，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，夏有体重减轻，倦怠乏力，食欲降低等体虚症状。根据中医虚则补之的原则，秋季进被对恢复体力，提高抗病能力有积极作用。以下介绍一组秋季养生药膳，从调理脾胃，补血祛湿，固本扶正入手，以达到健脾开胃，补肾壮腰，舒...
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