“膳食金字塔”很多人不陌生，就在近日，台湾推出了“运动金字塔”。这个五层塔中，从家务劳动，到走路、打球都有一席之地。从健康养生角度来看，该宝塔比较科学，特别考虑到了老年人的身体状况。 在宝塔的基层是做家务等生活劳动，很科学也很实惠。 第一层：生活中的运动 这类活动主要包括走路、园艺活动、家务、逛街购物等。这其中最好的是走路、园艺活动，最好每次能坚持30分钟以...
从顺应四季节律和生理规律出发，运动出汗有利于身心健康。人体出汗机能状态活跃，蕴含着积极向上的精神，有助于爽身、强体和御病。 通过运动使汗液排出，既有调节体温的作用，又可排出部分代谢废物，即所谓“排毒”。汗腺分布在全身皮表，皮肤是全身鼓大器官，通过适最运动强调达到遍身渡渡汗出，当每个毛孔都活跃起来的时候，全身的代谢都得以增强，有机代谢产物得以广泛排泄，才是最佳...
皮肤针疗法 ，针刺 疗法 之一。即用 皮肤针 刺激人体穴位治疗 疾病 的方法。又称 皮刺疗法 、 小儿针疗法 。为多针 浅刺 及刺激面广的疗法。因所用的针具不同，又分为 七星针疗法 、 梅花针疗法 、滚刺疗法等。临床操作时，选定适宜针具和刺激部位予以 消毒 后，手持 针柄 以腕力进行弹扣或使滚筒来回滚动，先轻后重，着力均匀，由上而下，自内向外，至 皮肤潮红 ...
皮肤针疗法 ，针刺 疗法 之一。即用 皮肤针 刺激人体穴位治疗 疾病 的方法。又称 皮刺疗法 、 小儿针疗法 。为多针 浅刺 及刺激面广的疗法。因所用的针具不同，又分为 七星针疗法 、 梅花针疗法 、滚刺疗法等。临床操作时，选定适宜针具和刺激部位予以 消毒 后，手持 针柄 以腕力进行弹扣或使滚筒来回滚动，先轻后重，着力均匀，由上而下，自内向外，至 皮肤潮红 ...
皮肤针疗法 ，针刺 疗法 之一。即用 皮肤针 刺激人体穴位治疗 疾病 的方法。又称 皮刺疗法 、 小儿针疗法 。为多针 浅刺 及刺激面广的疗法。因所用的针具不同，又分为 七星针疗法 、 梅花针疗法 、滚刺疗法等。临床操作时，选定适宜针具和刺激部位予以 消毒 后，手持 针柄 以腕力进行弹扣或使滚筒来回滚动，先轻后重，着力均匀，由上而下，自内向外，至 皮肤潮红 ...
明矾压缩疗法 ，医疗技术名。 枯痔法 发展提高之一种新 疗法 。其疗法于 肛门 部 消毒 并 局部麻醉 下，于痔核内注入8-10% 明矾 液，继则以 血管 钳将痔压缩成为薄片，以促进其迅速 萎缩 、凝固、 坏死 而脱落。此法缩短了枯痔疗法之病程，提高了疗效。
...胶 声带 内 注射法 、粘膜下填充术、声带 瘫痪 矫正术等。 二、 喉肌 性声门运动障碍：可用 溴新斯的明 等药物治疗。 三、 关节 性声门运动障碍：治疗宜用水杨酸制剂内服或颈侧局部2% 水杨酸钠 电离子透入。关节固定者，可作 杓状软骨 拨动术、移位术或 切除术 。 四、功能性声门运动障碍：宜行 暗示疗法 等 心理治疗 。 参看 早期婴儿型癫痫性脑病 先天性...
保守疗法（conservative therapy）相对于有创操作（有 创伤 的操作，如手术）的 疗法 。 举例 1、 阑尾炎 可以 保守疗法 治疗，即输液等等，如果不能保守成功或已经有 适应症 ，则手术切除 阑尾 。 2、 呼吸衰竭 可以保守疗法治疗，即输液等等，甚至无创 呼吸机 治疗，如果不能保守成功或已经有适应症，则 气管插管 、有创呼吸机治疗。 3、...
...、温、热、高热；②范围：全身、3/4身、半身、部分（坐浴、手浴、足浴）。 4）渐温部分浴。 5）交替浴：①局部浴；②全身浴。 （2）水的机械疗法：①涡流浴；②气泡沸腾浴；③水中 按摩 ，水中冲洗。 （3）水中 运动疗法 ：①运动用大槽浴；②运动用池浴。 （4）其他疗法 1）浴的形式：① 气泡浴 ；②人工碳酸浴；③砂浴，湿性、干性；④药浴；⑤肠洗浴；⑥刷洗浴；...
...、温、热、高热；②范围：全身、3/4身、半身、部分（坐浴、手浴、足浴）。 4）渐温部分浴。 5）交替浴：①局部浴；②全身浴。 （2）水的机械疗法：①涡流浴；②气泡沸腾浴；③水中 按摩 ，水中冲洗。 （3）水中 运动疗法 ：①运动用大槽浴；②运动用池浴。 （4）其他疗法 1）浴的形式：① 气泡浴 ；②人工碳酸浴；③砂浴，湿性、干性；④药浴；⑤肠洗浴；⑥刷洗浴；...
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