身材较胖的王先生在某单位从事管理工作，每天几乎都坐在办公室里，现在他听了妻子的建议，加入了“走班”一族，每天早晨提前20分钟从家里出发，步行上班，晚上下班后再步行回家。以前上3层楼就要气喘吁吁的他，经过一年多的“走班”，自我感觉像换了一个人，上楼不费力了，体重也慢慢降了下来。 “走班”是一种增强体质和免疫力的理想运动方法。它能够促进心血管的流通，锻炼心肺功能...
瘀阻于心，可见 心悸 ， 胸闷 ，心前区痛，口唇 指甲 青紫; 瘀阻于肺，可见 胸痛 ， 咳血 ;瘀阻胃肠，可见 呕血 ，大便色黑如漆; 瘀阻于肝，可见胁痛痞块; 瘀血攻心，可致发狂;瘀阻胞宫，可见少腹疼痛， 月经不调 ， 痛经 ， 闭经 ，经色紫暗成块，或见 崩漏 ; 瘀阻肢体末端，可成脱骨疽; 瘀阻于肢体肌肤局部，则可见局部肿痛青紫。
...辛味，肝主酸味，辛味能胜酸，所以，秋季要减辛以平肺气，增酸以助肝气，以防肺气太过胜肝，使肝气郁结。 所谓少辛，是指少吃一些辛味的食物。因为，肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。少吃辛味，可有效防止肺气太盛。 中医认为，金克木，即肺气太盛，很容易损伤肝的功能。所以，在秋季应讲究科学饮食，宜食用一些含酸较多的食物，以增加肝脏的功能，抵御过剩肺气的侵入。根据中医营养学的...
广义是指人体内气机的运行变化，如脏腑的功能作用，气血的输布 流注 ，脏腑之气的升降、开阖等，都有“气化”的含义。狭义是指三焦之气的流行宣化，如三焦输布水液的功能，即为气化的作用。
...笃恭而天下平"。惟上下一于恭敬，则天地自位，万物自育。气无不和，四灵何有不至？此"体信达顺"之道。聪明睿智皆由是出，以此事天飨地。 32、存养熟后，泰然行将去。 33、"不愧屋漏"，则心安而体舒。 34、心要在腔子里。只外面有些隙罅，便走了。 35、人心常要活，则周流无穷而不滞于一隅。 36、明道先生曰："天地设位，而易行乎其中"，只是敬也。敬则无间断。 3...
辛企李次膺绍兴八年．自右正言出为湖南提刑．舟到武昌．大将岳飞来江亭通谒．辛以道上不见宾客为解．岳不肯去．良久不获已见之．即欲以明日具食．意殊恳切．不得辞．既宴．酒三行．延辛入小合．尽出平生所被宸翰．凡数百纸．具言眷遇之渥．执辛手曰．前夕梦为棘寺逮对狱．狱吏曰．辛中丞被旨推勘．惊寤．遍体流汗．方疑惧．不敢以告人．而津吏报公至．公自谏官补外．他日必为独坐．飞或不...
...血引起的外伤后 急性肾小管坏死 和由其引起的 急性肾功能衰竭 。此为广泛性软组织挫伤的伤者晚发性死亡的常见原因。由于皮肉受损， 血离脉络 ，瘀血积聚，气血停滞，经络闭塞，局部出现疼痛， 肢体肿胀 ， 皮肤有压痕 、变硬，皮下 瘀血 ， 皮肤张力增加 ，在受压皮肤周围有 水泡 形成。由于内伤气血、经络、脏腑，患者出现 头目晕沉 ， 食欲不振 ，面色无华， 胸闷...
... 、 寒颤 、 热潮红 、 腹泻 、 下肢水肿 、 盗汗 、 恶心 、 上腹 部或下 胸部 痛、 红细胞计数 减少、 关节肿胀 和气短等。 辛凝血素α凝血因子Ⅷ禁忌症 对该产品不耐受或有 过敏反应 者，对鼠或 仓鼠 蛋白 过敏 者。 辛凝血素α凝血因子Ⅷ药理作用 首个和唯一在 细胞培养 、 纯化 和最后制剂时不添加任何人或动物 血浆蛋白 所制备的因子Ⅷ，故消...
... 、烦躁等情绪变化，故有“秋风秋雨愁煞人”之言。这时，人们应该保持神志安宁，减缓秋季肃杀之气对人体的影响。收敛神气，以适应秋天容平之气。对于养生者来说，每次锻炼后应多食些滋阴润肺、补液生津的食物，如梨、 芝麻 、 蜂蜜 、 银耳 等，若出汗较多，可适量补充盐水，补充时以少量、多次、缓饮为准则。 秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运...
中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目方法： 熨目法 清晨起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。 运目法 两脚分开与肩同宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动（头不动），先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉...
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