...、铁的良好来源。多吃蔬菜可保持肠道的正常代谢，能提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险。 误区:营养素的杀手 300~500克蔬菜应该提供的营养可能会因为小小的偷懒情绪、不必要的节约思想而流失。来，先检讨一下我们日常生活中的不当习惯，对照一下，自己是否有这样的误区: ●误区一:工作忙，没时间买菜，一次采购够一周食用。 解析:蔬菜放置时间长了，营...
蔬菜汁不仅色彩鲜艳，易于制作，而且营养丰富、味道可口，成为人们喜爱的保健饮品。现在很多人都喜欢自己亲手榨制，下面介绍几种蔬菜汁及其疗效。 黄瓜汁：具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张和 动脉粥样硬化 的功效，还可增强记忆力，预防牙龈损坏及牙周病。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较...
血竭 形状呈不规则块状，精制品呈片状。表面紫褐色，具光泽。断面平滑，有玻璃样光泽。无气味，味微涩，嚼之有粘牙感。
黄药子又名黄药根、木药子，为薯蓣科植物黄独的块茎，其性平，味苦，具有凉血、降火、消瘿、解毒的功效。用于治疗吐血、衄血、喉痹、瘿气、疮痈瘰疬等症。市场上有以蓼科植物毛脉蓼及翼蓼(荞麦七)、虎耳草科植物鬼灯擎的块根冒充黄药子，使用时注意鉴别。今仅就正品黄药子与伪品鬼灯擎的区分分述如下： 首先，从外形上区分。正品黄药子为圆形或类圆形的片，大小不等，直径约3～7厘米...
□ 李尤佳 河南省中医院 孩子生病了，最心疼、发愁的就数父母了，不仅是感同身受，更因为孩子吃药、打针不配合。能有哪些孩子容易接受的方法呢？河南省中医院儿科李玮主任医师介绍说，中医在治疗小儿疾病方面有很多简、便、廉的绿色疗法，孩子容易接受，父母也省心。 药浴 药浴治疗小儿外感发热，是借助药力和热力，通过皮肤、黏膜作用于机体，促使腠理疏松、气血流畅，从而达到治疗...
...学术会议在广西桂林举行。来自美国、德国、法国、澳大利亚、新加坡等20多个国家和地区的80多位专家与国内100多名医学界人士进行了学术交流，并现场切磋技艺。 与会代表一致认为，在药源性和医源性疾病呈上升趋势的今天，医疗的安全性和无损伤性显得尤为重要。手法医学与其他中医药外治疗法都属于安全、可靠、有效的无损伤的“绿色医疗”方法，充分体现了中医药的优势与独到之处。
...菌、肠球菌和梭状芽胞杆菌)能水解结合胆盐，导致微胶粒形成障碍、 肝硬化 、无明显代谢紊乱的低胃酸症等。结肠菌丛的改变能导致因广泛小肠切除后伴有神经功能不全的D- 乳酸性酸中毒 。应用广谱抗生素，尤其是氯林可霉素和氨苄青霉素能使艰难梭菌增殖，产生一种蛋白质霉素，引起结肠粘膜坏死和 溃疡 ，称为假膜性结肠炎。 ㈡细菌产生IgA分解酶：溶血性链球菌属、绿色链球菌、...
...如此。当面对美食却只能知其然而不知其所以然，对于我意味着修养生息的日子又要来了。或许汉文帝躺在他的金缕玉衣里做梦也没有想到，他的修养生息的政策竟然在几百年后用来调养我的食欲了。 素来说道调养，映入脑海的似乎就应该是 薄荷 的清凉从舌根慢慢向着体内延伸，散发到每一个细胞。不待这种感觉消失，第二勺又已经不知不觉的送入了口中。……之后，回味的是那一勺清凉的绿色……
怎样识别假滋补药 假 僵蚕 ，皱缩；表面多染成黄绿色，菌膜除去显黄褐或黑褐色角皮，中心黄白色、气清香，味微苦。
目前市场供应的豆类蔬菜有11种之多，它们的蛋白质含量一般为35％－40％，故有“植物肉”之称。此外，维生素、矿物质含量丰富，尤其钙、磷、铁的含量都较高。豆类不含胆固醇，所含的脂肪基本上是不饱和脂肪酸，是高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化患者的理想食品。常见的豆类蔬菜有：毛豆、 刀豆 和扁豆中含有皂素和植物血凝素两种有毒物质，必须在高温下才能被破坏，烧熟煮透后，...
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