按摩法 ， 正骨八法 之一。该法有 舒筋活络 、 散瘀 消肿 之功效。出《 素问 .血气形志》：“ 经络 不通，病生于不仁，治之以 按摩 。”《 医宗金鉴 》卷八十七：“按者，谓以手往下抑之也。摩者，谓徐徐揉摩之也。此法盖为 皮肤 筋骨受伤，但肿硬麻木，而骨未断折者设。”本法适用于软组织筋 肌皮 肉之损伤、肿硬疼痛或麻木强僵而未造成 骨折脱臼 之证。
给按摩条目的留言 -- 114.251.119.252 2012年11月12日 (一) 08:17 (CST) 留言： 按摩新方法（供参考）换手记数法：当一只手按摩几下（按摩一次，心里记一次数；少则四五次，多则十几次），刚感到厌倦（还没累）时，马上换手接着按摩并接着数数，这样反反复复换手运动和记数就能坚持很长时间，比单纯记数效果更好。换手记数法的记数是连续记...
女性在行经期间或行经前后有轻微腹疼、下坠等不适，这是正常现象。但若这些不适明显变重，以致影响工作及生活而需要治疗，则称为痛经。这是一种临床症状, 而不是独立的疾病，它可以由多种因素引起。 痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种：原发性于初潮后即开始，多为功能性，以未婚未育年轻女性多见；继发性则在行经一段时间后方出现，多为器质性,常见原因有子宫内膜异位、盆腔炎,...
...免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李子、柠檬等。 ③忌吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。 2.中医按...
运气按摩 ， 气功 学术语。系一种功法。指气功医师运用体内之气，通过 手指 或 手掌 等部位发功，作用于患者 经络 、 穴位 或病变部位而治疗 疾病 。《灵剑子. 胎息 秘要歌诀》有“ 布气 与他人攻疾”的记载。《 抱朴子 内篇》、《 诸病源候论 》等中也有较具体的介绍。
中西医结合治疗痛经方法 对于痛经的治疗，西医强调止痛、镇静及前列腺素抑制剂进行治疗，取效虽然快捷，但副作用大，疗效难以持久。而中医则依据整体观念，辨证施治，止痛速度虽不及西药，但经一段系统治疗，可望痊愈。 对初诊病人，在诊断确立后，应提倡首先采用中医药进行辨证治疗，对重症痛经患者，急性期可运用针灸疗法或适当给予解痉、止痛药；同时配合中药治疗。据国内中药药理研...
继发性痛经 ：多见于生育后及中年妇女，因 盆腔炎 症、 肿瘤 或 子宫内膜异位症 引起。内膜异位症系 子宫内膜 组织生长于子宫腔以外，如 子宫肌层 、 卵巢 或 盆腔 内其它部位，同样有 周期性 改变及 出血 ，月经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使 痛经 逐渐加重，内诊可发现 子宫 增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内扪及硬的不...
【概述】 痛经 是在经期内或经期前后发生下腹部疼痛。严重的可伴有 恶心 、 呕吐 或其他不适。痛经可分 原发性 和 继发性 两种，在 月经 初潮 时即有下腹部疼痛的为原发性，行经以后常由于 盆腔炎 ， 子宫 肌痛 ， 子宫内膜异位症 等所致者为继发性。祖国医学认为，由于 六淫 侵袭或生活环境改变、精神刺激等，使冲任 胞宫 机能失调， 经脉 受阻、血运不畅所致...
self-observation 心理学 的研究方法之一，也称内省法。由结构心理学派创始人德国冯特首创。他认为 自我观察 是对自我所感所知、所思所想、情感、意向等内部经验感受的观察和分析，并将结果报告出来。它是研究人的心理活动的基本的、简单易行的方法。但具有很大的局限性。
痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致，当以活血化瘀、温经止痛为治。介绍几方，供选用。 白药填脐法：取云南白药适量，白酒调为稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，并可用热水袋热敷肚脐处，每日2～3次，每次10～15分钟，药糊每日1换，连续3～5天。 白药酊摩擦法：取云南白药酊适量，涂于脐下关元穴、气海穴部位，用手摩擦，...
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