大闸蟹 与姜同食降寒凉 中秋佳节家人齐欢聚，尝鲜吃大闸蟹真是不错的选择。然而有些人食用后，会有 腹痛 腹泻 、 恶心 呕吐 的症状，因大闸蟹非常寒凉，尤其是本身 脾胃虚弱 的人，一吃更易有问题。要吃蟹，掌握下列黄金搭配吧。 黄金搭配：姜、 紫苏叶 姜性温，正可以弱化蟹的“寒”。杨晓军介绍，如果自己在烹制大闸蟹，一定要加入姜同蒸或同炒。还可以在吃完蟹后喝点姜水
慢性胃炎 的饮食治疗 (1)注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止 贫血 和 营养不良 ，对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、 西红柿 、 茄子 、 红枣 等。每餐最好吃2~3个新鲜 山楂 ，以刺激胃液的分
多数患者只是重视临床的药物或手术治疗，而忽视了体育康复手段。国家体育总局运动医学研究所伊木清博士介绍说，其实，体育疗法是一种痛苦小、安全性高、副作用小的治疗手段，如果能配合临床治疗，将会事半功倍。体育康复主要是通过改善腹腔血液循环，帮助消化， 解痉 止痛，缓解炎症进程。 慢性胃炎 的体育康复可分为 按摩 和体疗，只适用于无出血和其他严重合并症者。 慢性胃炎的
长期喉咙干痒肿痛， 咳嗽 音哑声嘶，早上刷牙想 干呕 ……慢性咽是许多现代人“无言的痛”。不过，最令患者困扰的是，有些人用些清凉祛火的中成药，就能得到缓解；但有些人用药后，不仅效果很差，甚至会适得其反，这又是为什么呢? 在临床上，后一类患者常会痛苦地告诉医生，他们不仅有咽喉红肿的现象，而且此部位长期存在着疼痛和异物感。事实上，这些患者是由反流性胃液侵蚀刺激咽
噎膈之证，方书有谓贲门枯干者，有谓冲气上冲者，有谓痰瘀者，有谓血瘀者。愚向谓此证系中气衰弱，不能撑悬贲门，以致贲门缩如藕孔（贲门与大小肠一气贯通，视其大便若羊矢，其贲门大小肠皆缩小可知），痰涎遂易于壅滞，因痰涎壅滞冲气更易于上冲，所以不能受食。向曾拟参赭培气汤一方，仿仲景旋复代赭石汤之义，重用赭石至八钱，以开胃镇冲，即以下通大便（此证大便多艰），而即用 人参
寒湿困脾 寒湿困脾证，是指寒湿内盛，脾阳受困所表现出的证候。 [ 证候] 脘腹痞闷，食少便溏， 泛恶欲吐 ，口黏乏味，头身沉重，面色晦黄或见肢体浮肿， 小便 短少，妇人 白带 过多，舌淡胖，苔白腻，脉濡缓。 [分析] 本证多因贪凉饮冷，过食生冷瓜果，或居处潮湿，或内湿素盛所致。脾为太阴湿土，喜燥而恶湿。今寒湿内侵，中阳被困，升降失常，故见脘腹痞闷，重则作胀疼
胃阳虚 胃阳虚证，是指胃中阳气不足所表现出的证候。 [证候] 喟脘胀满，疼痛谇胁，暖气频作， 呃逆 呕吐 ，食少嘈杂 吞酸 ，郁闷不畅或烦躁易怒，舌苔薄黄，脉弦。 [分析] 本证是由 胃气虚 证发展而致。胃为阳土，主受纳腐熟水谷，今胃阳不足，虚生，阳不化气，故见胃脘隐痛，时发时止；得温得食得按，则寒气可散，胃络得养，气得至，其症自解；阳虚胃寒，水饮不化，故吐
胃阴虚 胃阴虚证，是指胃阴亏虚，虚热内生所表现出的证候。[证候] 胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，或 脘痞 不舒， 干呕 呃逆 ，形瘦便于，舌红少津，脉细数。 [症候] 胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，或脘痞不舒，干呕呃逆，形瘦便干，舌红少津，脉细数。 [分析] 本证多因湿热病后，热盛伤津所致。胃阴不足，胃阳偏亢，虚热内生，胃气不和，故见胃脘隐痛，饥不欲食；胃阴
脾阳虚 脾阳虚证，是指脾阳虚衰，阴寒内盛所表现出的证候。 [证候] 纳呆食少，脘 腹胀 满冷痛，喜温喜按， 畏寒 肢冷，面色萎黄，口淡不渴，或技体困重，或周身浮肿，大便溏薄清稀，或 白带 量多质稀，舌质淡胖，苔白滑，脉沉迟 无力 。 [分析] 本证多因 脾气虚 日久，损伤脾阳所致；或因过食生冷、过用寒凉药物；或命门火衰，火不暖土所致。脾阳虚衰，运化减弱，故见
脾胃湿热 脾胃湿热证，是指湿热蕴结脾胃所表现出的证候。 [证候] 脘腹痞闷，纳呆呕恶虽，口黏而甜，肢体困重，便溏尿黄，身目发黄或皮肤发痒，或身热起伏，汗出热不解，舌红 苔黄腻 ，脉濡数或滑数。 [分析] 本证多由感受湿热之邪或饮食不节，或过食肥甘酒酪，酿成湿热，内蕴脾胃所致。湿热之邪蕴于脾胃，受纳运化失职，升降失常，故见脘腹痞闷，纳呆呕恶；湿热上泛，故口黏而
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