妇女怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。那么，孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？ 首先，要注意水的温度。据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统
虽然胃癌的确切病因不十分明确，但我们已经了解到相关发病因素，预防应做到： 1、养成良好的饮食习惯：饮食应定时、定量，切忌暴饮暴食、进食过快、进过烫的食物，以免刺激或损伤胃黏膜。 2、多吃新鲜蔬菜和水果：多吃含维生素 A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果；适当增加强蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能，保护胃黏膜
一拉肚子，很多人首先想到盐酸小檗碱，也就是俗称的 黄连 素，一定要谨遵医嘱。（祝建材）
...去。 且说花晨走到中堂，见了瑞珠、瑞玉，看她两个面容大有惊慌之色，心内疑惑起来，知道这三个人必有良之事了。就要闯尽卧房，察她动静。谁想她已把活跳的春宫，锁在箱子里去了。花晨走到房中，故意喝彩她道：“好几日不来，一发摆列的整齐了。”就到床前床后走了一次。连橱柜里面都去搜检一番，并不见一毫形迹。只说是自己生疑，其实没有相干。遂坐下与三人共说闲话。不料，这事到底做...
内山完造作《活中国的姿态》序 这也并非自己的发见，是在内山书店里听着漫谈的时候拾来的，据说：像日本人那样的喜欢“结论”的民族，就是无论是听议论，是读书，如果得不到结论，心里总不舒服的民族，在现在的世上，好像是颇为少有的，云。 接收了这一个结论之后，就时时令人觉得很不错。例如关于中国人，也就是这样的。明治时代的支那研究的结论，似乎大抵受着英国的什么人做的《支那...
...按在右胸上方，手指斜向下，适度用力推搓至左下腹；然后再用左手掌从左胸上方，推搓至右下腹，如此往复搓至胸腹发热。然后搓背，将双手反叉于后背，沿着腰背部（脊柱两旁）上下来回搓，如此往复搓至后背发热。每天起床后、晚上睡觉前各做一次。 经常搓胸搓背能使“睡眠”的胸腺细胞活跃兴奋，增加胸腺素分泌，作用于各脏器组织，提高免疫功能，对预防疾病、延缓衰老、健康长寿大有益处。
...脾胃为后天之本。所谓后天，是指人出生以后的整个生命过程，包括生、长、壮、老、已几个阶段。之所以把脾胃称为后天之本，其根源在于脾胃对于人体生命活动具有重要的作用。因此，养生重在调理脾胃，老年人更须调理脾胃。曹庭栋认为，“胃阳弱而百病生，脾阴足而万邪息”。脾胃阴阳平衡则百病不生，老年人调理脾胃应从节制饮食人手。 节制饮食，首先要控制食量，宁少勿多，不可勉强。每餐...
...性可见一斑。 我们知道，病原微生物从感染源排出，大多数要依赖外界环境某些媒介的携带和传递，才有可能侵入人体的某一部位而“定居”下来。在日常生活中，我们的双手与各种物品接触的机会最多，故手被视为病原微生物最直接的传播媒介。如在一个家庭或宿舍中，一个患感冒的人，可以通过他的鼻和手把感冒病原传播给他碰过的物体，而这些感冒病原可以在这些物体上存活，如果别人不小心又碰...
产后要想保持健美的身体，达到避免和减轻 脂肪肝 的目的，就要劳逸结合，合理安排膳食，保持膳食平衡，生活规律，适当加以锻炼。妇产科专家给出了以下方法和建议： 一、控制热能摄入 尽量不要食用精制糖类、 蜂蜜 、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点。适当补充蛋白质，对产妇来说，1.5～1.8克/千克体重的量比较适宜。 二、控制脂肪和胆固醇 一天的食物和烹调油所供给脂肪总量...
“做聪明的病人，就是做个聪明的消费者。”一位资深内科医生指出，医疗也是权利义务关系，聪明的病人应该知道，什么是自己的权利与义务。 看个门诊的时间可能只有匆匆三五分钟，因此如想获得理想的医疗服务，聪明的消费者，应该在看病前、看病中、看完病后，学习把握几个原则。 第一步 看病前的聪明原则 看病前多想想 你是不是常会在踏出诊疗室或离开医院后，才猛然想起：“糟糕，我
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