...想”为“静思专想”，进而做到“无思无想”，恬静愉快，悠然自得。所谓“意守”，就是把注意力集中于体内某一定部位或某种活动，或意想某种对身体有益的事情。最常用的“意守”方法，是意守呼吸结合意守“丹田”。丹田，指脐下一寸半的“气海穴”。意守呼吸与意守丹田结合，就叫做“气贯丹田”。气贯丹田的一般方法是：行腹式呼吸，吸气时膈肌下降，腹压增加，使小腹外鼓，好像气经肺吸入...
傣医治病除采用内服、外用(包括涂擦包敷)或内服与外用相结合三种治法之外，还有一些独特的治疗方法，现简述如下： 睡药：按配方将所需药物(多用鲜品)切碎加水煎煮或炒或蒸(视病情而定)，取出药渣拌入酒或炒热之酒糟，拌匀平摊于木板上，上铺席芭(亦可用布单)。患者趁热睡于药床上，上盖被子，使药物熏蒸身体以达治疗目的。本法亦多用于风湿麻木、肢体疼痛各症。 敷药：按配方将...
...，迅速将罐子叩在选定的部位上。 （4）贴棉法：扯取大约0.5公分见方的脱脂棉一小块，薄蘸酒精，紧贴在罐壁中段，用火柴燃着，马上将罐子扣在选定的部位上。 （5）瓶盖法：准备啤酒瓶盖一个，中放酒精棉球，将棉球燃着，马上将罐子扣上，立刻吸住。此法适用于俯卧、仰臣大面积的部位上。如果四肢放平，在肌肉丰厚部位放稳瓶盖，亦可使用。 （6）刺血拔罐法：适应于疖肿疮痈。方法...
...孩子在家无人看管，容易发生烫伤意外。 该院外科门诊袁毅路副主任医师介绍，万一发生烫伤，千万别用牙膏、紫药水或红汞涂搽，也不要用毛巾包扎。正确的处理方法应该是，如果烫伤处皮肤未破，第一步可用冷水冲洗，冷水冲洗的目的是止痛、减少渗出和肿胀，从而避免或减少水泡形成，冲洗时间约半小时以上，以停止冲洗时不感到疼痛为止，记住第一次冲洗结束后，为防感染应避免再次接触冷水。...
...手手部最易沾染细菌和病毒，须特别注意清洁。打喷嚏、咳嗽、如厕后要洗手，为幼童或病人处理呼吸道分泌物、更换尿片或处理粪便后都要洗手。洗手及抹手方法： （１）温开水冲洗双手。 （２）加入清洁液，用手擦出泡沫。 （３）手指、指甲四周、手掌、手背、虎口位置，最少搓洗十秒才冲水。 （４）完全搓揉后，才用清水将双手彻底冲洗干净。 （５）用干毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或以...
更年期综合征临床症状繁多、主诉杂乱，但体征极少，且易于与其他器质性疾病相混淆。因此，诊断必须谨慎。 对于一个进入更年期的人，当出现植物神经系统功能障碍(阵红潮热、出汗和头晕等)、心血管系统改变(心慌气急、血压升高、血管痉挛性疼痛等)、精神症状或情绪异常(精神过敏、情绪不稳、激动易怒、抑郁多疑、记忆力下降等) ......
...。 5.焖：先在锅内放油，将食物和药物同时放入，炒成半成品，加姜、葱、 花椒 、汤及调味品，盖锅盖，用文火焖烂。 6.烧：将原料放入有少量油的锅中加调料煸炒，进行调味调色，待颜色转深放入调味品及汤（或水），用文火烧酥烂后，武火收汤稍加明油即可。 7. 蒸：就是将食物与药物拌好调料后，放入碗中，利用水蒸气加热烹熟的方法。 8.煮：将原料放入锅内，加适量汤或水，...
为使 消毒 工作顺利进行，取得较好效果，须根据不同情况，选择适当方法。一般应考虑以上几个问题。 （一） 病原体 的种类 不同 传染病 病原体各有特点，对不同消毒方法的 耐受性 不同。如 细菌芽胞 对各种消毒措施的耐受力最强，必须用 杀菌 力强的 灭菌剂 、热力或 辐射 处理，才能取得较好效果。故一般将其作为最难消毒的代表。其他如 结核杆菌 对热力消毒敏感，而...
...论 1）对角螺旋型活动的优点。 姿势和运动的发展按一定的顺序，先双侧对称，后双侧不对称，然后是双侧交互，再后是单侧型式，对角线型式运动是最高的型式，因此应大力采用对角线型运动。提倡对角线型运动的理由还有： A：这些型式符合正常 生理 上有功能的运动型式，大多数肌肉的附着点和 纤维 排列也符合这种型式。 B：研究 大脑 整合功能的成果支持这种观点，即 自主运动...
又名柳叶桃，有毒，含有强心毒甙，作用与洋 地黄 中毒症状:恶心、呕吐、腹痛、腹泻；心律紊乱、心跳缓慢、不规则，最后出现室颤、晕厥、抽搐、昏迷、或心动过速、异位心律，死于循环衰竭。 急救方法 洗胃：0.2%~0.5%鞣酸洗胃，用硫酸镁20克导泻，输液。 送医院急救。
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