爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，引起黄褐斑可能性就会增加。 下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，爱美的准妈妈不妨试试。 抗斑食物TOP排行榜 含维生素C丰富的食物 TOP1、猕猴桃 抗斑指数：★...
...恢复，健忘表现之初是预防痴呆的最佳时期。据研究，下列12种食物有助于防治早老性痴呆： 1.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸—亚油酸，被机体吸收后会明显改善脑功能。 2.芝麻：可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。 3.莲子：可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。 4.花生：有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制...
...患有乳腺癌，就得考虑其是否有遗传性。另外，王建璋教授说，双侧乳腺癌的遗传性比较明显。 、。遗传性并不太明显，有的也发生过家族聚集性，有人考虑这是遗传因素导致的。 据介绍，癌症的家族遗传现象是由染色体畸变造成的。正常人体每个细胞有４６条染色体，各种致癌因子可以引起染色体畸变，使得染色体在数目和形态上均与正常细胞不同，这种染色体的畸变有时会遗传给后代，使其下一代...
...的。 专家建议： 孩子一天要吃够多少饭？ 孩子一天究竟应该吃多少主食才算吃够呢？ 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员胡小琪指出，谷类食物是膳食宝塔的最基层，也应该是一天中摄取比例最大的一类。根据孩子进入青春期的早晚不同，不同阶段孩子吃主食的量是不同的。一般来说，小学生一天6两~8两，中学生8两~1斤。 这是个大致的参考范围，家长可根据自己孩子的具体情...
1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响 心脏 功能的敏感元素之一。 3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸...
...或发生各种退化性疾病，大多是由于缺乏核酸引起的。” 佛兰克指出，一个人每天最少应摄取1～1.5克核酸。为此，他提出了以下7条建议： 1.每天吃一种海产品。 2.每天至少要吃鲜芦笋、胡萝卜、洋葱、韭菜、葱、蘑菇、菠菜、芹菜等蔬菜中的一种。 3.每天至少喝一碗菜汁或一杯果汁。 4.每天最少喝4杯水。 5.每周吃一次动物肝脏。 6.每周吃一次或两次牛肉或饮用牛肉汁...
...是在这里我们也很难防止有部分人，不法分子，在这里为了赚钱，也会有一些不干净的东西流入到市场中，比如以次充好，以假充真，比如油反复使用，等等各种各样的情况。这种情况下我们吃下去就会有问题，尤其是身体抵抗力比较差的人。比如中老年人、孩子，在这里千万不能贪图那几口口福了，一定要小心，不要把自己吃出各种各样的病，比如痢疾、肠胃炎。 主持人：所以我们在预防食物中毒时，...
...酸性物质增多，体液酸性上升具有同样道理。科学家对42名年龄在6～13岁的男孩进行观察时发现，大脑中的体液pH值大于7者比小于7的智商高一倍。这是科学家第一次把人的智商与大脑体液pH值联系起来的重大发现。科学家把这一发现称为智力水平的“化学标记”。 由于体液的酸碱性是可以通过饮食来调节的，因而科学家进而提出了改善饮食结构，多吃碱性食品，提高智力水平的设想。食品...
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和 糖尿病 。以下12种食物对男性健康有益，建议男性多多摄取。 西红柿 西 红柿 的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。 黄豆 很多人都知道黄豆有植物...
...之功效。泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。可治湿热 黄疸 、小便不利、病后 盗汗 等症。 需要注意的是患有以下疾病者不宜多吃鱼，这些疾病是： 痛风 患者，因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的； 出血性疾病 患者，如 血小板减少 、 血友病 、 维生素K缺乏 等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的2...
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