美目护眼食谱- 芡实 、龙眼肉与糯米同煮粥。 〖 用 法 〗： 每日空腹服1－2次。 〖 说 明 〗： 此粥又称“飞扬粥”。益精强志，聪耳明目，通五脏，润颜色。
...太得不偿失了。”李菲说。 王薇的“为经济所困”也好，还是李菲的“为事业所困”也好，她们都义无反顾地选择了“计划生育”，选择了把要孩子放在生活计划的最远端。只是不知她们这样的生活计划，是不是最完美的。 要说生活计划，郑玲是制定计划的高手。“我大学还没毕业就计划好了前半生，很幸运，基本上我的生活都按计划按步就班地前进。”她计划在２５岁结婚，结果她果然在２５岁步入...
葛洪 ，字稚川，号抱朴子，人称“葛仙翁”，丹阳句容县（今江苏省句容县）人。约生于晋太康四年（公元283年），卒于东晋兴宁元年（公元363年）。晚年，他隐居在广东罗浮山中，既炼丹、采药，又从事著述，直至去世。（王医）
在这一期的“私营养师”里，我为大家提供一份瘦身食谱，如果你把这份食谱坚持两个星期以上，你会发现你的身材不仅日渐苗条，皮肤也会更加细腻光滑。 瘦身依据：依据目前国际流行的将蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃的方法，让两种食物不易合成脂肪，利于人体健康。 食程安排： 星期一 早餐：纯咖啡一杯、苹果一个。 午餐：一两米饭、素炒青椒土豆丝一份，生黄瓜一根，紫菜汤一碗。...
...冬补。的确冬令进补时，各种中药材是与鸡、鸭、肉、鱼、鳖等高营养性食物同煮，靠后者来发散药材的药力的。但是，既然是补品，就得限量，自然不能象一日三餐那样管饱。换言之，不多吃，营养再好，“不会成胖子“。 再则，冬令进补的药缮处方虽多，有八珍( 芡实 、肥嫩的金银花茎叶、干藕各500克，先在锅内蒸熟，再晒干，研成粉。每次饭前服1O克，用温开水调服有瘦身美容的作用。
乔丹 英国著名艳星乔丹在接受杂志专访时，与读者分享了她产后瘦身的秘诀：最主要的方法就是控制饮食和多去健身房锻炼。为了在婚礼上不让别人看到自己小肚子上的“游泳圈”，乔丹还经常和皮特一起做仰卧起坐，由于相互的鼓励和支持，不仅乔丹很快恢复了身材，连皮特肚子上的赘肉也不见了，可谓减肥双赢。 彭羚 香港明星彭羚产后不仅迅速恢复身段，而且比以前窈窕。她透露自己的减肥秘诀...
青 木瓜 自古就是第一丰胸佳果， 木瓜 中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。 让我们先看看市面上的减肥产品吧！市面上的减肥产品不外乎两大类： 一种是“泻药”，让你吃了猛上厕所，这样能达到暂时减重的目的，可是不久就会反弹，甚至比原来更重。因为这
计划生育工作的具体内容包括晚婚、晚育、节育、提高人口素质。 晚婚 按法定年龄推迟3年以上结婚，则为晚婚。 晚育 按法定年龄推迟3年以上生育，则为晚育。晚育可使夫妇双方充分适应婚后的生活，并为生育作好充分的精神准备和必要的物质准备。 节育 我国国家提倡一对夫妇只生育一个孩子，所以育龄妇女必须了解并适时的确定采取何种节育方法，并落实措施。以达到短期避孕或长期不生...
...呼吸道舒适，更能促进全身血液循环。更能自然地加大运动量，加速热量的消耗。如果夏天里的运动是轰轰烈烈挥汗如雨，冬天里运动的优势则是静悄悄地带来瘦身效果。 冬季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。这是因为冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适。具体项目根据年龄差异而有所不同。 年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动，这样可消耗更多热量，锻炼的时...
周小农 ，近代医学家（1876-1942年）。名镇，字伯华。江苏无锡人。十七岁随同乡邓羹和学医，复得名医张聿青之传授，后行医于沪。1911年，回无锡任《医钟》月刊编辑。曾积极参加全国 中医 界反对余云岫等废止中医提案的抗争活动。后任中央国医馆名誉理事。 精勤不倦 ，除 四诊 外，还兼用腹诊。擅长 肝病 ， 温病 证治。撰有《 惜分阴轩医案 》四卷（1921年...
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