强身又好吃的中药处方 一般人对中药的反应是太苦、难以下咽，而且太麻烦了。 但是这里向大家推荐的一附药方却大不相同。这种药方是可以增加内分泌的强壮剂，不看好吃，而且对消化器官有很好的效用。 莲子20克， 大枣 5粒，茨实20克，枸杞子20个。 以上是一人的分量，加上3杯水煮至剩一杯的量即可，若想代替宵夜来吃，不妨加些鸡肉丝。 莲子在中国古时候被视为长生不老的食...
手保健操适合各类人群日常保健，尤其适合心脑血管病患者保健强身。第一节：双手手掌相对合起，开始快速搓动。每次搓动，可让手指指尖从另一只手的手掌下端一直搓到中指第二关节处，然后回头。每一个来回计一次，共搓36次。 手保健操适合各类人群日常保健，尤其适合心脑血管病患者保健强身。 第一节：双手手掌相对合起，开始快速搓动。每次搓动，可让手指指尖从另一只手的手掌下端一直...
按摩乳 ， 活血化瘀 ，散热止痛。适用于运动 劳损 ， 肌肉酸痛 ， 跌打扭伤 ，无名 肿痛 。 本药品被归类到 其他解热镇痛类药品 等药品分类。 按摩乳禁忌症 孕妇忌用。 服用按摩乳须注意的事项 1 本品为外用药，禁止内服。 2 皮肤 破伤处不宜使用。 皮肤过敏 者停用。 3 青光眼 、 前列腺肥大 患者应在医师指导下使用。 4 儿童、老年患者应在医师指导...
按摩法 ， 正骨八法 之一。该法有 舒筋活络 、 散瘀 消肿 之功效。出《 素问 .血气形志》：“ 经络 不通，病生于不仁，治之以 按摩 。”《 医宗金鉴 》卷八十七：“按者，谓以手往下抑之也。摩者，谓徐徐揉摩之也。此法盖为 皮肤 筋骨受伤，但肿硬麻木，而骨未断折者设。”本法适用于软组织筋 肌皮 肉之损伤、肿硬疼痛或麻木强僵而未造成 骨折脱臼 之证。
...位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位；有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，充分开发这个“特区”的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。脚部保健方法有以下几种。 浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40—50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至...
给按摩条目的留言 -- 114.251.119.252 2012年11月12日 (一) 08:17 (CST) 留言： 按摩新方法（供参考）换手记数法：当一只手按摩几下（按摩一次，心里记一次数；少则四五次，多则十几次），刚感到厌倦（还没累）时，马上换手接着按摩并接着数数，这样反反复复换手运动和记数就能坚持很长时间，比单纯记数效果更好。换手记数法的记数是连续记...
常食坚果可强身防病明目 在现代生活中，人们工作紧张程度增加，压力越来越大，许多人处于亚健康状态。美国加州高级营养师凯伦·莱普斯丽博士指出，增强人体免疫系统功能是减轻压力、缓解疲劳的关键。从饮食方面来看，最好的方法是进食富含抗氧化物的天然食物。 维生素E、C、A等抗氧化物可以控制体内的氧自由基，保护人体免疫系统。而天然食物，尤其是坚果，是这些抗氧化物的最佳来源...
运气按摩 ， 气功 学术语。系一种功法。指气功医师运用体内之气，通过 手指 或 手掌 等部位发功，作用于患者 经络 、 穴位 或病变部位而治疗 疾病 。《灵剑子. 胎息 秘要歌诀》有“ 布气 与他人攻疾”的记载。《 抱朴子 内篇》、《 诸病源候论 》等中也有较具体的介绍。
□ 丁娟 赵治伟 河南省洛阳正骨医院 近年来，春节至元宵节期间，因燃放烟花爆竹导致的伤害有逐年增长的趋势，其中手部爆炸伤所占比例最高。 河南省洛阳正骨医院副院长李无阴讲，爆炸伤因高热、冲击波的作用，有损伤重、感染率高的特点，如早期处理不当，则易导致组织坏死、截肢等，而造成终身残疾。特别是手部，因其解剖关系复杂，爆炸伤后，极易发生感染，且可向深部和前臂蔓延，如...
本病主要表现为手部的疼痛，功能障碍，因此诊断时需与手部其它具有相同症状的损伤进行鉴别。
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