...调味品，其中含有的主要成分钠离子是人体新陈代谢过程中的必需元素。医学已经证实，每日摄盐6～7克以上，会导致高血压的发生。因此，在日常生活中，我们在买食用盐的时候，应注意产品的品名、产地、生产日期、配方及保存期限、食用或使用方法等。应选购正规商家生产的食用细盐，因为细盐是采用先进的制盐工艺，经过溶解、卤水澄清、蒸发、干燥等过程精制而成，降低了不利于人体健康的镁...
...道有强烈刺激的药物溶化后服用。 散剂 散剂是将药物磨成细粉供内服、外用或特殊之用。其制备方便，剂量容易伸缩，比丸剂、片剂发挥作用快。特别是在中医外科外用时，便于灵活运用，符合辨证施治的原则。内服散剂容易刺激呼吸道及消化道，不易下咽，可以用水拌成糊状内服或随饮食拌服。外用散剂用于撒布疮面，根据证类不同，选用不同的药物，如: ①雄麝散：用于阳证肿疡，具有解毒消肿...
我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。 泡脚最佳时长 泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。 泡脚最佳水温 泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为...
...熏洗患处，具有止痒，加速血液循环的作用，对治疗冻疮效果甚佳。 ２．把红辣椒置于容器内，倒入开水，将口加以封盖，浸泡１０分钟后，趁热气熏患处，当水温稍低后，将患处进行浸泡，或用水进行敷抹。然后把辣椒撕开，用内面轻轻涂患处，之后使其自然干燥。 ３．把萝卜片烤热后，涂抹患处，每天２-５次。 ４．将仙人掌去刺洗净，切成薄片捣烂，涂在患处，用干净方包好，隔２-３天更换...
... 答：镜盒可以滋生细菌和真菌，所以为了卫生起见，需用水煮沸。 问：有时眼前会十分模糊，仿佛雾里看花，为什么？ 答：视物模糊主要是干眼造成的。当人体出汗时，温度升高，眼睛表面的温度也会升高，使泪液蒸发加快，眼睛就会有发干感觉。晚上疲劳了也会减少眼泪的分泌，同样引起眼干现象。知道了以上原因，就可以预防了，如疲劳时可以减少戴镜时间，出大汗时可以适当滴一些润眼液来缓...
自从Tissot（1758）提出“手淫致病”论以来，手淫一直被当做疾病来治疗。早期的治疗仅仅是改善症状，要求患者自身禁欲。到19世纪，医学界热衷于反对手淫的支持。 Kellogg对手淫的治疗进行了系统的研究。他认为，健康需遵照以下几点：适当的饮食，合体的衣着，新鲜的空气，合理运动，性生活和谐，也就是5F疗法，外加水疗法。同时 Kellogg是素食和禁欲的鼓吹...
...学习过程中，我深深体会到导师不但具有高明的医术，而且具有高尚的医德情操。导师终于成为中医界一代宗师的成功之路，对我启发尤深。跟师学习，已成为我们医学生涯的新起点。 导师在《张琪临证经验荟要》序言中说“人命重于千金，于是勤奋尤加，白日出诊，夜间攻读，终岁以为常”；“医乃活人之道，予不自欺亦不欺人。”导师自业医以来，把病人的生命和健康置于至高的地位，我们今天大力...
...要新生儿勤吸吮，而吸吮越多母乳产生就越多，可为今后的母乳喂养打下良好的基础。因此，一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔时间和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，宝宝能吃多少就吃多少，这样既可增加泌乳量，又能预防妈妈可能发生乳腺炎。 掌握正确的喂奶姿势和方法。在产后当天，如果妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可采用侧卧位喂奶；从产后第二天起，在身体许可的...
...中药的零食被认为既解了嘴馋又补了身。其一，含中药的零食毕竟以追求口感和美味为主，其在加工炮制未必以有利于发挥药效为优先考虑，因此，拿中药零食当保健品不太靠谱；其二，中医中药讲究辨证论治，购买中药零食时要根据自己的体质选择食用，在品尝时要适可而止，切忌因为是零食就认为是老少咸宜，乱吃一气。 加工零食不宜大量食用 在各大超市里，以中药为主要原材料的零食可谓五花八...
...病毒感染者因免疫缺损，抵抗力持续下降，一旦感染结核菌极易发生结核病。 保护健康人群、特别是儿童免受结核菌的感染是预防和减少发病的关键。对此，我们应采取以下措施： 一、消除肺结核病人的传染性，又称消灭传染源 结核病的传染通常是发生在发现和诊断前，也就是在没有被发现时传染性最大。发现后并及时得到合理的化学治疗，结核病传染性很快减弱和消失。所以，在家庭或同事中发现...
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