...营养，杨雀恋建议。 用体力对抗压力 一日之计在于晨，再怎么忙乱，早餐一定要吃，因为早上是一天血糖最低的时候，补充最多营养，才不会没精打采。 想要头好壮壮，就不能疏忽“士气小尖兵”的代表：维生素b群。醣类、脂肪要转化成能量，都必须有维生素b群加入作用，协助体内新陈代谢进行。 需要熬夜加班，晚餐最好多吃些富含b群的食物，如全谷类、瘦肉、肝脏、豆类等，酵母粉(健素...
涌泉疽（肾经穴位，在足心），生于足心，又名井泉疽，俗名病穿板，又名穿窟天蛇。属少阴肾经虚损、湿热下注而成。若高突 肿，过候即溃脓者，毒浅易愈；若或麻或痒，黑陷不痛，二十一日之内不溃脓者，属阴败之证，毒深难救。治宜隔蒜灸之，或用 神灯照 法，内服除湿 解毒 之剂。若虚甚脓迟，则进 十全大补汤 ，溃后与八味 地黄汤 、 补中益气汤 等以滋化源，切不可过用攻伐之剂...
出自：清代诗人 黄遵宪 的《送人离别水东西》 原文如下： 催人出门鸡乱啼，送人离别水东西。 挽水西流想无法，从今不养五更鸡。
出自：唐代 韦应物 的 《寒食寄京师诸弟》 类型： 节日 食物 抒情 原文如下： 雨中禁火空斋冷，江上流莺独坐听。 把酒看花想诸弟，杜陵寒食草青青。
...除；局部切除则是指将肿瘤及附近的部分乳房组织切除。 邂逅卵巢癌 田女士35岁经理 虽然已经35岁，见过我的人多数认为我像25岁，可就是看起来年轻的我竟然患上了卵巢癌。 近期同事看我肚子日益壮大，都很关心地询问我原因，最后结论是“太胖了”，热心的朋友还教我按摩式的法。我立即投入按摩减肥的大军中。 一日，像往常一样用手掌按摩腹部，在肚脐下约8厘米处发现一个大硬块...
日本科研人员发现绿茶中的茶氨酸可以改善年轻人的睡眠。这项研究是日本东京国家精神健康协会精神与神经病国家中心进行的，采用的是日本太阳化学食品助剂公司从绿茶中提取生产的L－茶氨酸增补剂。 根据课题研究的专家介绍，临床试验有力证明，茶氨酸增补剂能改善年轻人的睡眠质量和起床后的精神状态。而以往的研究只是提示茶氨酸的增补，可以促进人体进入放松状态。 据报告，该研究是在...
一般说，胆石症和胆囊炎在中老年肥胖妇女多发，但中国中医研究院广安门医院中医心身医学科主任赵志付发现，有许多三十出头的年轻白领妈妈也被胆石症和胆囊炎“袭击”，反复发作，找不到病根。经过一段时间的心身综合调理，才走出疾病的阴影。 与一些发达国家相比，我国年轻妈妈在角色转变上可以依靠的社会帮助不足，导致“实战”时心理准备欠缺，处理细节问题不讲策略，导致婆媳冲突升级...
近期，我们对本院收治的数千例 痛风 病人分四组进行总结，结果发现痛风的初次发病年龄有明显年轻化的趋势：第一组(1981～1985年)平均初发龄为47.8岁，40岁以下初发病者占32%。1986～1990年、1991～1995年及1996～2000年三组初发龄分别是45.1、43.7岁及41.5岁，小于40岁初发病者依次占34.1%、42.3%及58.3%。也...
出自：宋辽金 曹组 的 《蓦山溪·梅》 类型： 四季 植物 原文如下： 洗妆真态，不作铅花御。 竹外一枝斜，想佳人，天寒日暮。 黄昏院落，无处著清香，风细细，雪垂垂，何况江头路。 月边疏影，梦到消魂处。梅子欲黄时，又须作，廉纤细雨。孤芳一世，供断有情愁，消瘦损，东阳也，试问花知否？
出自：宋辽金 叶梦得 的 《八声甘州·寿阳楼八公山作》 类型： 人生 原文如下： 故都迷岸草，望长淮、依然绕孤城。 想乌衣年少，芝兰秀发，戈戟云横。 坐看骄兵南渡，沸浪骇奔鲸。转盼东流水，一顾功成。 千载八公山下，尚断崖草木，遥拥峥嵘。漫云涛吞吐，无处问豪英。信劳生、空成今古，笑我来、何事怆遗情。东山老，可堪岁晚，独听桓筝。
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