...活和工作环境都有着紧密的联系。心理因素的影响是个正常的心理反应，但是这往往是导致失眠的重要原因。生活不规律，睡眠昼夜节律是乱得，这样也会发生失眠的问题，全身其他疾病也会影响睡眠，由于全身其他疾病带来的心理负担，反过来也会影响睡眠。 失眠会引起精神萎靡，注意力不集中，严重的甚至还会影响日常生活，损害身体健康。专家提醒：治疗失眠，要培养有规律的睡眠习惯，形成严重...
据我国卫生部2001年公布的一份统计资料披露，我国失眠症患病人数已达120万～240万人。而且，随着现代化进程的不断推进，社会竞争日益激烈，人们的工作和生活节奏加快，生活方式发生改变，失眠症的发病率还在不断升高。长期失眠对人的身心健康有害，容易引起多脏器功能紊乱和免疫功能下降，并与溃疡病、高血压病、冠心病、糖尿病以及其他精神疾病有一定的相关性。中医药治疗失眠...
耳穴埋豆疗法是一种简便易行，安全有效的治疗方法，对 失眠 症有较好疗效。具体方法如下：患者可参照耳穴图取神门、肝、胆、脾、胃、心、肾 穴位 。然后取生 王不留行 （一味中药）耳穴埋豆法。首先消毒耳穴或 耳廓 ，待消毒干后，用镊子夹取粘有生王不留行的胶布，对准穴位贴压好。耳穴贴压时要稍施压力，按压数秒即可。每贴压1次，在耳穴上可保留3～5天，期间患者每日要自行...
耳穴埋豆疗法是一种简便易行，安全有效的治疗方法，对 失眠 症有较好疗效。具体方法如下：患者可参照耳穴图取神门、肝、胆、脾、胃、心、肾 穴位 。然后取生 王不留行 （一味中药）耳穴埋豆法。首先消毒耳穴或 耳廓 ，待消毒干后，用镊子夹取粘有生王不留行的胶布，对准穴位贴压好。耳穴贴压时要稍施压力，按压数秒即可。每贴压1次，在耳穴上可保留3～5天，期间患者每日要自行...
俗话说：“偏方治大病”，生活中谁也不能保证不生点小毛病，吃药打针是一件非常痛苦的事情。因此呢，我给大家介绍几个日常小病的小偏方如下： 一： 黄鳝 血治口眼歪斜 黄鳝血加少许 麝香 涂面部。左歪涂右，右歪涂左。 二： 樱桃 治 鹅 口疮 将熟透樱桃去核，榨取原汁3-5ml，置杯内隔水炖。凉后分1-2次灌服，每日1-2剂，连服3-5天。 三： 益母草 治疗 脂溢...
睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分 失眠 症也可以得到改善。 环境因素须知： 布置好卧房； 睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方； 仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中的1／3时间将与它们共度； 床太软或太硬都会引起 腰背酸痛 ； 床上用品也要保持舒适； 避免外界打扰（光线和噪音）； 保持卧房的空气和...
[原料]小米粉、 粳米 各适量。 [做法]将小米粉加适量冷水调和，将 粳米粥 煮沸后入小米粉糊同煮为粥。 [用法]早晚餐温 热服 用。 [功效]降脂，降压。对 动脉硬化 、 冠心病 、心肌梗塞及血液循环障碍有一定的治疗作用； 高脂血症 病人常服也有效。 [评注]小米粉能降血脂，有效地防止和解除 血管硬化 ，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”。此粥清...
颈性 失眠 ，顾名思义就是由 颈椎病 引起的失眠。治疗颈性失眠，其根本在于缓解或消除颈源性疾病，而传统的针灸及按摩手法治疗此类疾病方法简便，疗效确切。 针灸：治疗颈性失眠的腧穴选择特点是重视局部取穴，尤其是颈夹脊穴。另外取申脉、照海，效果良好;配穴有内关、神门，丰隆、三阴交、太冲等，选取2～3个穴位，针刺加电针留针30分钟。每日一次，7次为一个疗程。 按摩：...
鲜 桑椹 100克，鲜 百合 50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。 桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒 滋阴 补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改善“心肾 衰弱 不寐”效果显著。 百合补益而兼清润。肝 肾阴虚 而 虚热 内生，上扰心神则夜不成寐， 烦躁 不宁，给予桑椹补阴除热，百合于心安神，阴复热退，神清宁静而安然人睡。 本晶还具有润肠通便之功，也可用
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。