...远大于经常运动锻炼的人们。因此，人们要从青少年期就要养成爱好运动的习惯，到了老年仍然要根据身体状况安排适宜运动锻炼项目，每周不少于3天，这样有助于预防骨质疏松，降低严重骨质疏松症的发生。 现代医学认为，运动可以调节神经内分泌，促进钙的吸收和利用。慢跑、散步、爬山、跳绳、登楼梯、骑自行车等能强化造骨细胞及骨骼的耐受力，增加骨质、提高骨密度。 另外，要多晒太阳。...
酸碱平衡调节药 分类 分类“酸碱平衡调节药”的页面 此分类包含下列4个页面，共有4个页面。 二 二磷酸果糖 复 复方电解质葡萄糖-M3A 氨 氨丁三醇 缩 缩合葡萄糖氯化钠
...华主任医师认为：目前许多西药咳嗽药剂或多或少都含有解充血剂(伪麻黄碱)，该种药品用少了没效果，用多了有副作用。而对乙酰氨基酚(扑热息痛)、抗组胺药等药则是治疗感冒的一些主要用药，目前还未发现有不良反应。 省二人民医院儿科的林甦主任医师建议，孩子患上轻微感冒，家长可选择一些非处方药，如银翘片、玉叶解毒冲剂等中成药，服药后2-3天症状没缓解，应带孩子到医院诊治。
据国外媒体4月12日报道，使用乙酰水杨酸引发胃炎是一个常见的全球性问题，而医生建议使用益生菌来缓解不同的胃肠道疾病，如炎症性肠病、腹泻、肠易激综合征等。但是，益生菌对胃病的治疗作用却鲜为人知。 这种增进健康的效果归因于不仅来自细菌本身，而且来自发酵的代谢产物如乳酸菌胞外多糖的益生菌或发酵食品。研究人员认为，这些高分子材料可调节免疫反应，显示出抗溃疡的活性。4...
...新医学研究显示，尽管补充叶酸对一部分人来说非常重要，但大多数爱尔兰人已经通过日常饮食摄入足够叶酸，而叶酸摄入过多会增加患癌风险，因此研究人员建议政府应停止在食物中普遍强制添加叶酸的计划。 爱尔兰都柏林城市大学等机构的研究人员１８日在英国《ＢＭＣ公共健康》杂志上报告说，研究人员在爱尔兰医疗系统的血库中抽取的５０个血样中发现，有４９个含有未经充分代谢的叶酸；在医...
...。无论什么药材种子，谁经营，销售商家出门一概不管。能否买到优良种子，在于购买者的经验、卖者的信誉，在一定程度上创约了中药材的发展。对此，笔者建议有关部门实行“药材种子证书”制度。 “药材种子证书”应由药材主管部门审核，政府部门认可的机构频发，对种子的性状和质量起保证作用。其内容至少应有两方面： 一是证书的种类：一般可3类，表示3个质量等级。 二是具体内容应包...
...，每夜凡三次， 头痛 恶心 ，腹中块硬，所下血块甚多，心下怯力，此虚无疑也。以 补中益气汤 加 阿胶 、 炮姜 、白 芍药 、 乌梅 煎服。下午右眼白珠发一白泡，光肿下垂，而面亦肿，此 虚火 游行无制之症。其夜大发寒热，指爪皆黑，唇白，汗大出，腹中作痛牵引两乳皆痛，仍以 补中益气汤 加 阿胶 、 白芍 药、 桂枝 、 五味子 、 麦冬 ，服后热退，汗止，渴除...
英国科学家一项最新的研究表明，适当进行日光浴有助延缓衰老，“年轻化”的效果可长达５年。但他们同时提醒说，虽然日照是人体吸收维生素Ｄ的重要来源，但应适量。 据主持这项研究的伦敦国王学院研究员理查德兹说，他们的研究结果显示，那些避免日照、同时饮食中缺乏维生素Ｄ的人，可能出现基因损害或罹患因衰老而引起的疾病。他说，这是第一次通过实验证明，维生素Ｄ吸收较多的人，衰老...
...摄氏度，日照超过12小时，或湿度高于80%，在其中一种情况下，人体会处于“ 易激惹 状态”，稍不顺心就会上火，这在医学上被称为“情绪中暑”。情绪中暑的主要症状是 烦躁不安 、 情绪低落 、丢三落四，尤其是有 高血压 、心脏病、 厌食 症的人，或长时间坐办公室，长时间面对电脑工作的人，以及性格内向但又十分要强的人，容易出现“情绪中暑”。 戴光明教授建议，预防“...
恒温动物 包括人，有完善的 体温 调节机制。在外界环境温度改变时，通过调节 产热 过程和散热过程，维持体温相对稳定。例如，在寒冷环境下，机体增中产热和减少散热；在炎热环境下，机体减少产热和增加散热，从而使体温保持相对稳定。这是复杂的调节过程，涉及感受温度变化的温度 感觉器 ，通过有关 传导通路 把温度信息传达到体温调节中枢，经过中枢整合后，通过 自主神经系统...
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