中医认为，春夏主阳，夏季为阳中之阳。人体得天阳之助，一些寒性疾病可能减轻或缓解。若顺应天时，夏天治疗寒性疾病，可取得事半功倍之效。 基本原理 中医学把疾病分为虚、实、寒、热等类型，按照中医学正治原则，对于寒性疾病可以采用温热的方药来治疗，即“寒者热之”。同时按照“天人合一”的理念，夏天人体阳气旺盛，抗病能力强，所以中医主张春夏养阳。夏天治疗寒性疾病，借天阳之...
...午11～13时是午时，是阳气最盛，阴气初生的时候。阴阳两气只有生才有升，有了升才有化、收、藏，如果在生的时候你就转化了它，那就找不到感觉了。所以，子、午两时的睡眠对老年人尤其重要。 中国古代很多人吃两顿饭，不是因为没粮食，上午9～10点是脾胃最好的时候，下午2～3点是小肠功能最好的时候。所以建议老年人最好睡子午觉，吃好早、午两顿饭，这对老年人的养生极其有益。
中暑 是以 头晕 、 头痛 、 恶心 呕吐 、甚至突然昏倒为特征，是夏季常见的一种急性病，长时间在高温状况下工作也可出现类似的症状。 中暑重症，体温多在39℃以上，病人 面色苍白 ，并有 昏厥 等症状。 发现中暑病人，应立即将病人移至阴凉通风的地方，解开衣扣，让病人喝一点浓茶或淡盐开水，使其安静休息。同时用指压合谷、内关穴，如病人有昏厥现象时，给予指切或针刺...
... ：洗净的 香薷 10克、 厚朴 5克，用剪刀剪碎； 白扁豆 5克炒黄捣碎，放入保温杯中以沸水冲泡，盖严温浸1小时，代茶频饮，每日2次。对于夏季 感冒 ，以 发热 、头重、倦怠、吐泻为主症者，效果较好。 三仙饮： 金银花 10克， 土茯苓 20克，生 蚕豆 30克，加水煎煮，以 蚕豆 煮熟为度，饮汁食豆。有消暑健身、清热解毒的作用，尤宜用于三伏天好生 痱子 ...
...、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。另外可能是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症，从皮疹上常常可以看见针头大小的咬痕或瘀点，夏季人体容易出汗，皮屑和尘灰等就容易侵入凉席的缝隙中，加之潮湿的环境，就可能滋生螨虫，因此对凉席的清洁十分重要。 有的人睡一晚上凉席，第二天早上就感觉 腰酸 背疼。这又是为什么呢？这是睡凉席引起的并发症，如关节炎，包括腰...
在炎热和多雨的夏季，高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调，这样极易导致 感冒 、发烧、 咽喉疼痛 、 食欲不振 等，小孩易出现受凉或 腹泻 等症状。 雨季易患疾病 雨季易引发肠胃疾病、 皮肤过敏 、感冒久治不愈、心血管、 高血压 等疾病高发。 在炎热和多雨的夏季，高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调，这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等，小孩易出现受凉或腹泻...
生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，清热生津、 凉血散 瘀、补脾开胃止泻，主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋等症。熟藕性温，味甘，益胃健脾、养血补益、生津止泻，主治 肺热咳嗽 、烦躁口渴、 脾虚泄泻 、 食欲不振 ，正适宜夏天食用。 莲藕 原产于印度，很早传入我国，南北朝时莲藕的种植已非常普及。莲藕味甜而脆，可生食也可做菜，且药物价值高。它的根、叶、花、须、果实无不...
...更为艰难。营养素和水分损失大，消化系统功能变差，更加重了 食欲不振 、四肢 乏力 的感觉。怎样才能健康地度过酷暑呢？ 多喝粥汤补充电解质 在夏季，应供给足够多的含水分食品，更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。 普通甜饮料中仅仅含有糖分和水分，却不能提供钠、钾、钙、镁等电解质，也不含维生素。因此，不要单靠甜饮料来解渴，而应当尽量多吃水果蔬菜，还...
在立夏节气养生中要注重对心脏的特别养护。适当选用一些中草药煎服也是有效办法，可在中医指导下使用一些养心阳、调脾胃的中药来呵护健康。 立夏已至，表明夏日开始。沈阳市中医院的辽宁省名中医魏棣主任提醒，立夏节气人们在养生方面应注意以下几个方面。 注重养心 立夏之后，天气渐热，植物繁盛，此季节有利于心的生理活动，心通于夏气，是说心阳在夏季最为旺盛，功能最强。“心为火...
现在种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。吃水果，在品尝美味的同时，还可以补充人体必需的维生素和其它营养要素。然而，吃多了，也会引发一些疾病，这就是医学上所说的“水果病”。 梨：含有丰富的维生素、糖类以及钾、钙等元素，易被人体吸收，促进食欲，还能增加血管弹性，使高血压恢复正常，对肝炎病人的肝脏也具有保护作用。梨中果胶的含量很高，能促进食物消化，促进大便排泄。但是，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。