...有裨益……这些方法与众不同，这些方法独树一帜，但是这些方法却一样有事半功倍的保健功效， 不妨你也试一试 旋转拇指 如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可。 自我握手 作为养生方...
...量氨基酸的食物，皆是冬令佳肴。冬季补钙，亦可避免心血管和肌肉功能受损。专家建议，晨起喝些热粥、每日晚餐小酒一杯，多食坚果类食品，都是冬日不错的选择。 住：生活规律、保持通风 按时起居、保证睡眠、稳定情绪，是提高自身免疫力的三大要素。冬季是呼吸道 传染病 高发季，防止细菌病毒乘虚而入，室内空气须保持畅通；天气好时尽量打开门窗，让阳光直射入室；空调室内温度，则以...
...遇有不适，应早期检查、早期确诊。保持局部清洁、卫生，定期消毒，积极预防感染。做到早发现早治疗，才能减少和避免复发。 能增强免疫、抗阴茎癌作用的食物有： 甲鱼 、 乌龟 、 海龟 、沙虫、 青鱼 、 鲨鱼 、 水蛇 、虾、 白花蛇 、 鲫鱼 、 桑椹 、 无花果 、 荔枝 、 胡桃 、 瓜蒌 、 马齿苋 、 豆豉 、 橄榄 、 杏仁 、 丝瓜 。 对于已经感染...
女人都希望自己脸色红润，即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色，尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致，应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。 木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的，黑、白木耳都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，且黑木耳可清肺益气，帮助身体排出纤维。红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。女性多吃一些红枣，可以气色红润，即使不用化妆品...
连续32起 食物中毒 事件，共有693人中毒。昨天，市卫生局公布了今年发生食物中毒的部分单位名单。 近期本市连续发生32起食物中毒事故，共造成693人因食用被污染食物出现食物中毒症状。目前中毒患者经及时救治已基本痊愈，未造成人员伤亡。卫生行政部门已对造成食物中毒的餐饮单位立案调查。同时，市卫生局还公布了今年发生食物中毒的部分单位，这些单位是：北京云蒙归谷饭庄...
...阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用 青皮 、 乌药 、 益母草 各30克， 川芎 、 红花 各10克。 加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。 泡脚方法介绍： 泡脚...
...工流产应“运”而生 以往在妇产科，器械性人工流产是终止早期妊娠的首选方法，它适用于妊娠14周以内的怀孕者，多在 6-10周之间进行。这种手术可在门诊一次完成，通常采用自动制吸引法，虽然它现今已是一种十分成熟的最常见小手术，而且具有安全、快捷(几分钟即可完成)、成功率近100%等特点，然而，就在那短短的瞬间内，却会让许多人感受到难以忍受的疼痛。因此，一提起做人...
...4~48小时进行。如果在临床症状恢复后细菌培养仍然阳性，应以红霉素再治疗10日(成人2g/d，小儿每日50mg/kg，分4次口服)。为了避免食物影响红霉素的吸收，可用肠溶片红霉素或琥乙酰红霉素。按当今的抗生素给药方案施治，现已不再用扁桃体切除术来清除持久病灶。 将所有分离到的白喉杆菌送到地方卫生部门进行生物学定型和产毒性测定，非产毒型和产毒型可能同时存在于某...
...的营养作用。但是，究竟有哪些被科学验证的好处? 怎样才能最大地享受到它的营养价值?对番茄，你又了解多少呢? 番茄里头的成分，现在对人体有帮助的就是番茄红素，也就是让番茄变得红彤彤的色素。番茄红素是类 胡萝卜 素的一种，还有一种有名的类胡 萝卜 素就是β 胡萝卜 素，也就是胡萝卜中主要的营养成分之一。 番茄红素最引人注目的功能，就是抗氧化作用。日本可果美株式会...
...素质和疾病轻重，进行自我保健。平时应注意精神和饮食的调养，加强锻炼，具体做法是： 1．适应气候变化，保持乐观情绪。每当交际气温变化之际，应早起早睡，晨起慢跑或散步，呼吸新鲜空气，情志保持宁静，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的损害，保持清肃功能。 2．调节饮食。宜少食辛燥之品，选用滋阴降火润燥的食物进行调养。如每天用鸭蛋1～2个，打匀，加入少量的冰糖，水煎服；...
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