李佩文，生于1942年，教授，主任医师，博士生导师，中日友好医院中医肿瘤科主任，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。 “中医中药中国行”的科普宣传大棚车上，一本图文并茂的漫画科普小册子《中医药养生保健诗画选》受到群众的欢迎。此书作者是中日友好医院肿瘤科主任李佩文教授，他不仅擅长采用中医及中西医结合方法治疗各种肿瘤，而且还热衷于以漫画配诗的方式进行科普教...
由于自言自语常多表现在精神病人身上，故长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，现代，心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。 第一，大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累之时。另外，在大声讲话的同时，身体也投入劳动，一方面起到“一吐为快”的效果；另一方面造成体力消耗而无力颐及精神刺激，以减少对...
吹牛，在人们的生活中是司空见惯的事，但有时候，吹牛是一种精神人格异常的表现。 在精神病学中有一种“夸大妄想”，其表现之一就是吹牛。有这种妄想症的人在与他人交谈时会说得天花乱坠，内容往往脱离客观现实，甚至是“天方夜谭”。他们常把自己描绘成才能惊人、权力无限、财富巨大、无所不能的奇人，并且夸大妄想所谈的内容还会随时间和环境的变化而变化。 夸大妄想的初期，患者吹牛...
...存意识、积极的价值观念以及良好的情绪状态等内容构成了人的信念系统，它们在防病、治病、延缓衰老与疾病斗争等方面起着重要作用。信念促进健康的机制是什么呢？科学家认为，人的意识通过中枢神经系统的作用能导致体内内分泌腺等化学物质的变化，促进新陈代谢，增强免疫能力。它像机器的润滑油一样，有减少身体“硬件”磨损的作用。 现代医学在治疗疾病的过程中，不仅采用药物治疗、手术...
我们喜欢安全期，安全期范围可以为所欲为 运动也有安全期，运动强度、运动心率、运动保护…… 运动有如一部运行中的机车，系上安全带，速度范围内，纵情享乐！ “关于运动你最关注哪些方面？你喜欢的运动应该包括哪些因素……”这是一项女性对于运动看法的调查。被访问者是年龄在25岁至35岁，有一定运动经历的女性。 结果显示：运动的安全性、运动的效果、运动服装是否漂亮、是否...
儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征可严重影响孩子的睡眠，引起各种严重的心肺并发症及高血压等，大约3％的儿童患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠时，由于多种原因引起上气道狭小或阻塞气道引起反复发作的呼吸变浅或暂停，导致高碳酸血症和低氧血症，是有一定潜在危险的疾患。有报道称，婴儿夜间猝死综合征与此有关，有40％因打鼾就诊的儿童可能有阻塞性...
咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般情况下，咳嗽儿童在饮食需注意以下几点： 一、禁食寒凉食物。 中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成...
...、 高血压 、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在发热期间也不宜食用。另外需要提醒人们注意的是，羊肉与其他食物在一起吃的时候，也要注意有所禁忌。 部分病症忌食羊肉 经常口舌糜烂、眼睛红、 口苦 、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或 腹泻 者，或服中药方中有 半夏 、 石菖蒲 者均忌吃羊肉。 不宜同时吃醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实...
儿子是个左撇子，上学了，写字仍用左手，老师曾希望他用右手，后来见他为难，也就支持他用左手了，现在儿子左手写的字跟别的孩子右手写的一样好。我从心里感激他的老师。在我的童年时代，周围一些喜欢用左手的伙伴在家长和老师的严厉呵斥下，都改变了习惯，最起码，写字必须用右手。现在，这种传统观念正在被打破，让人欣喜。 左手也是可以写字的，不能因为多数孩子习惯用右手就强迫所有...
体虚和慢性肠胃炎患者不宜喝凉茶，饮用凉茶后不仅会加重，严重者还会伤及脾胃，甚至导致 腹痛 和 腹泻 。 体虚和慢性肠胃炎患者 凉茶中的主要成分大多属于寒性，体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不仅会加重，严重者还会伤及脾胃，甚至导致腹痛和腹泻。 气虚体质 者夏季应喝点由 西洋参 、 太子参 等制成的参茶来代替凉茶。 风寒 感冒 者 夏季因空...
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