孕妇应远离家电_【中医宝典】

孕妇在日常生活中,不可避免地会接触家电。但一些家电在运作时,会产生电磁波和电磁场,对孕妇危害很大。 强电磁辐射造成胎儿畸形 据研究,在受精卵刚开始发育时,细胞、基因、蛋白质等的复制过程都牵涉到电流的流动,微量电磁波会改变钙离子通过细胞膜的速率,进而改变细胞内蛋白质的表达。细胞内遗传物质DNA信息受到电磁波影响,可能无法准确传达到遗传因子。所以在胚胎发育的初期...

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准妈妈按摩小秘诀_【中医宝典】

妇女怀孕,由于生理上的变化,会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象,孕妇可以进行面部按摩。 额部按摩:将左右手的中指及无名指放在额头上,分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后,在左右两边太阳穴上轻轻压一下。 眼角按摩:用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈,然后绕过眼眶,回到眼角处轻轻单击。 眼周围按摩:用手指沿眼周围做绕圈

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准妈妈健身有利分娩_【中医宝典】

...亲没有任何危险,而且可以增进胎儿的健康,使他们出生时的体重超过一般新生儿。 但并不是所有的孕妇都可以参加各种体育活动。如孕妇中的高血压和糖尿病患者能否参加体育锻炼尚在探讨之中。即使是健康孕妇参加锻炼也应特别慎重,尤其应禁止从事跳跃、旋转和突然转动等幅度大的运动。在天气炎热和湿度较大的环境下,不宜参加较剧烈的活动,以防体温过分升高,失水过多。还要注意运动时的心...

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准妈妈重视脚保健_【中医宝典】

怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈,90%的孕妇有功能性的心脏杂音,平均每分钟增加10~15次心跳,心搏出量也增加25%~50%。 被称为人体第二心脏的脚,在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重10~14.5公斤,脊椎前弯、重心改变,怀孕末期由于松弛素的分泌,颈、肩、腰、背常常酸痛,脚更不堪重负,足底痛时有发生。 怀孕三个月后要穿宽松、舒适

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准妈妈的用药指南_【中医宝典】

补血药 妊娠时,孕妇的血容量增加,对铁的需要量相应增加,单靠每日的饮食补充是不够的,应添加常规补铁剂,如硫酸亚铁0.3g,每日1~3次口服,以防贫血。 助消化药 多数孕妇早期常有恶心,呕吐,消化不良等症状。可服酵母片或多酶片2~3片,每日3次。也可服健脾胃的中药,如大 肉桂 、胡桃肉、胎盘等,必须慎用。如出现轻度不安、烦躁失眠、咽喉干痛等症状,应停用上述药物

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准妈妈孕期慎饮酒_【中医宝典】

...统。 研究人员介绍说,以前的科学研究表明,孕妇在妊娠期间饮酒会对胎儿的中枢神经系统产生破坏作用,导致出生的婴儿有可能出现大脑迟钝和其他有关疾病。而他们的项研究则证明,这种破坏作用可以超出中枢神经系统,殃及周边神经系统。 研究人员选取了17名足月出生的新生儿作为研究对象。这些新生儿的母亲在妊娠期间曾大量饮酒。然后,将这17名新生儿的检查情况与13名妊娠期间未曾...

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准妈妈按摩小秘籍_【中医宝典】

妇女怀孕,由于生理上的变化,会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免种现象,孕妇可以进行面部按摩。 额部按摩:将左右手的中指及无名指放在额头上,分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后,在左右两边太阳穴上轻轻压一下。 眼角按摩: 用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈,然后饶过眼眶,回到眼角处轻轻按一下。 眼周围按摩:用手指沿眼周围做绕

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准妈妈补血要谨慎_【中医宝典】

贫血,为妊娠常见的并发症,其中以营养性缺铁性贫血为主。妊娠后期,贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。 那么,补血是不是就是简单地补铁呢?回答:当然不是。 正常人补铁过度将会造成铁元素沉着,血粘度增高,可引起一系列并发症,还容易引起中毒。 孕妇补血更应谨慎,应先到医院检查血色素是否正常,再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫...

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准妈妈多梦有“心”因_【中医宝典】

...到,这些妇女在孕期都有这样或那样的心理压力,或思想负担。诸如:有的孕妇顾虑胎儿能否健全,会不会发育异常或畸形,特别是在怀孕过程中,因感冒等疾病,服用过药物以后,更是疑虑药物能否对胎儿有影响。也有的孕妇,在怀孕以后身体不适体力欠佳,常常担心自己能否承受得了妊娠的负担,担心分娩时能否顺利,会不会发生难产或意外。总之,这些孕妇都有各种各样的精神压抑或心理障碍,久思...

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准妈妈孕期切莫饮酒_【中医宝典】

西班牙马德里大学的科学家近日指出,排除遗传因素,怀孕期间喝酒是造成胎儿智力不健全的主要原因。 科学家认为,妇女都很了解在怀孕期间吸烟对胎儿的危害性,但并不十分了解在怀孕期间喝酒对胎儿的危害比吸烟还要大。在怀胎期间喝酒说得上是“一大悲剧”。据美国医学界的统计,500名新生儿中就有1名新生儿因其母亲在怀孕期间喝酒而引起智力不健全。 为此,马德里大学的科学家不仅劝

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