一生勤快，生活有序。 二便通畅，定时如厕。 三餐合理，饮食有度。 四季喝茶，早晚白水。 五谷皆食，搭配荤素。 六亲都认，友善互助。 七情稳定，不计荣辱。 八方宁静，心理平衡。 九(酒)限烟忌，陋习祛除。 十(适)量运动，天天散步。 （郭旭光 荐）
...ture/3523 曲黎敏《从头到脚说健康》（全22集） http://xidongv.com/lecture/3526 经络养生《百年程氏养生经》（全20集） http://xidongv.com/lecture/9365 养生之道《从头到脚中药养》吴圣贤（全15集） http://xidongv.com/lecture/8976 养生厨房《食疗养生》（集...
《食疗本草》 ，食用药物著作。书目见《旧唐书.艺文志》。三卷。唐. 孟诜 撰。本书为记述可供食用、又能疗病的本草专着。据《嘉佑本草》记载：“张鼎（唐开元间人）又补其不足者八十九种，并归为二百条。皆说食药治病之效。”原书已佚，佚文见于《证类本草》、《 医心方 》等书中。1907年敦煌发现的一种唐人卷子写本残卷。原卷首尾均佚，内容只有残存的 石榴 至芋共26味药...
1、 丹参 鸡﹙排骨﹚ 调和气血，改善循环药材： 丹参 12克、 赤芍 12克、 当归 12克、 川芎 6克、 生地 12克、 甘草 3克、 茯苓 10克、白朮10克、 郁金 3克、 橘红 3克、 枳壳 3克、 桂枝 9克、 红枣 5个、 枸杞 12克药材先浸泡后，煮开五分钟后，将汤汁倒入另一锅中，继续加热沸腾后，加入 鸡肉 ，闷煮至 鸡肉 熟透，加入适量
“好睡”汤饮 “老慢支”食疗方 补精益气食疗方-参茸枸杞炖乌龟 补精益气药膳-长寿益元汤 春季怎样进行食补 冬日老人酸味养生需要注意的 对失眠有益的食疗方 防肺炎常喝薏米粥 高血压吃什么好 高血压的日常饮食 冠心病病人不宜饱餐 冠心病病人不宜多饮可乐型饮料 记忆力减退的药茶调养 家常高丽参食谱 健康长寿药膳方-黄芪鳝鱼汤 抗衰老食谱-田鸡鱼胶炖枸杞 科学家认...
...粥 美食吃出诱惑女人味 美食让你跟头发静电拜拜 美颜汤 美眼明目与饮食 面孔告诉你该吃什么？ 明星养颜中医四物汤 木瓜属于美人 嫩白肌肤杏仁食疗 能吃掉脂肪的食品 你适合吃哪种水果 柠檬搭出美容大餐 女人补血食疗 女人不同部位美白食物 女人六款营养汤 女人食补养生 女人四十如何补 女性冬令进补秘笈 女性皮肤护理妙方-美颜鸡蛋汤 女性膳食搭配:一至七 女性调血...
“女人的美丽是吃出来的”，这句话有一定道理。但我说的“吃”，是有节制的吃、有准备的吃、有选择的吃，这是饮食调养。 调养是女性抗衰老的核心问题，尤其是压力过大的职业女性，更要重视调养。调养有两种方式：一是注重传统和基础营养，保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的均衡摄入。二是适当选用科学的健康食品，如保健品。不管采取哪类方式，都要有行之有效的方法。
来源： 《惠直堂 经验方 》 用料： 龙眼肉 240克， 五加皮 120克， 桑寄生 120克， 生地黄 60克， 山茱萸 60克， 枸杞子 60克， 牛膝 60克， 杜仲 60克， 白芍 60克， 菊花 60克， 当归 30克， 木瓜 30克， 桂枝 90克， 白酒 10升。 功效：补肾养肝，益精血，强筋骨，祛风湿。 适应证：腰膝冷痛， 四肢麻木 ，头目
三叟长寿歌 ， 养生 诗歌。三国魏时文学家应璩作。全文为：“古有行道人，陌上见三叟。年各百余岁，相与锄禾莠。住车问三叟，何以得长寿？上叟前致词：室内妪粗丑。中叟前致词：量 腹节 所受。下叟前致词：夜卧不覆首。要哉三叟言，所以能长久！”
做法： 阿胶 砸碎放杯中，加 黄酒 ，隔水炖烊。鸡洗净后放锅内，加 生姜 、葱，加足水量，炖半小时左右，去姜葱，加 枸杞 ，倒入烊化的 阿胶 ，并加盐，再炖15分钟，加味精调味食用。 阿胶枸杞鸡 原料：阿胶30克，鸡一只，枸杞15克，葱姜适量。 做法：阿胶砸碎放杯中，加黄酒，隔水炖烊。鸡洗净后放锅内，加 生姜 、葱，加足水量，炖半小时左右，去姜葱，加枸杞，倒
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。