猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为肉枣的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，若食用则易感染疾病。 我们日常几乎每天都离不开肉，无论是猪牛 羊肉 ，还是鸡鸭鱼肉，都是人们常吃的美味佳肴，可是你知道哪些部位的肉是不能吃的吗？ 鱼的“黑衣”不能吃，鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。鸡、鸭、鹅等 禽类...
发生 流产 后，应首先诊断流产属于哪一类，对各种不同类型的流产，采取不同的治疗方法。 1、 先兆流产 ：要进行超声检查和其他辅助检查，确定胎儿是否存活，若存活，则90％以上的先兆流产可以继续妊娠。孕妇要消除精神过分 紧张 ，保持情绪稳定，可服用适量的镇静剂，如鲁米那0．03克，每日3次。最好卧床休息，禁止性生活。所谓卧床休息，并非整天都躺在床上，一动也不敢动...
...是依靠体育锻炼，钱伟长一直保持了健康的体质和头脑。前不久，上海大学为钱伟长九十华诞举办“钱伟长杯”大学生足球比赛，钱老亲自策划撰写了足球比赛的竞赛规程，并出资打造了足球赛的奖杯。在闭幕式上，钱老兴致勃勃地为学生发奖，还滔滔不绝地作了一个多小时关于足球和体育锻炼的发言。 说起长寿的心得，钱老认为，靠药补，靠 食疗 ，靠遗传，这些都只能是一些辅助的措施。他认为：...
...绳子随时就能锻炼，吸烟对肺部影响较大，跳绳则简单易行，可增强心肺功能及协调性。每次10～20分钟即可，工作之余晚餐之后无所不能。 有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就是被动健身的典型代表，它主张“想减肥想出汗，你不用动”的理念，曾一时受到“太忙”、“懒得动...
（一）β 环糊精 包含物 （β-cyclodextrininclusionCompoujnd或称β环糊精胶襄）的原料是环糊精，是将 淀粉 用由士壤中分离的 嗜碱性 芽孢 杆菌 ，培养得到的碱性 淀粉酶 水解而得。常见的有α、β、γ三种环糊精，分别由6个、7个、8个 葡萄糖 分子 构成（图45－1）。环糊精是目前较有希望的一种食品和药品的新型包含材料。 β环糊...
痔 多数处于静止、无症状状态，只有并发出血、 血栓形成 、痔块脱出以及痔嵌顿等，才需积极处理。 (一)日常生活防治 1．养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品。 2．日常生活中要注意变换体位。 3．保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如 地瓜 、 玉米 、 海带 、 竹笋 、绿叶菜等。 4．对能引起腹压增高的疾病如 慢性咳嗽 、 前列腺肥大 等应及早治疗。 5．常...
...则较为突出。如果过去曾患咳喘，常致老病复发，咳痰增多。假如治疗不及时，病情常会急剧恶化，出现神昏、意识不清，甚至危及生命，因此，对老年人感冒的防治必须引起高度重视。 外感风寒，其实并不是全属风寒。春季外感，多属风热，表现为发热重，有口渴，可服银翘解毒丸，每次服4 --6 片或1 一2 丸，视病情轻重，1 昼夜服2 一3 次。夏季多属暑湿，表现为发热、身重、少...
在我国传统的养生理论中，素有“腰为肾之府”的说法，因此，应重视腰部的保健和锻炼。 下面介绍几款健肾强腰锻炼法。 前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋：两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，做水平旋转运动，然后再按逆时针方向做相同的转动，速度...
...持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。 性生活促进生理健康 专家们提出，性爱是人类最古老但又最快乐的运动，它对我们生理健康产生的作用是巨大的。 英国一项研究显示，一周有两次性高潮的人，死亡几率是每月少于一次人的一半。性学博士特丽泽·克朗修在她的专著《性与爱的魔力》一书中指出，早有调查显示，性生活美满者较单身和离婚者来说更长寿。因为在性爱过程中，...
普通散步速度应保持在每分钟60至90步，每次20至30分钟为宜。此方法适合 冠心病 、 高血压 、脑溢血后遗症或患有呼吸系统疾病的老人。 快速散步时昂首阔步、健步快走，每次30至40分钟。此方法适合于慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期的患者。 逆向散步又称倒退散步。散步时膝盖挺直，目视前方，每次先倒退100步，再向前走100步，反复多次，以不觉 疲劳 为宜。此法可...
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