...有很多病菌和病毒，若食用则易感染疾病。 我们日常几乎每天都离不开肉，无论是猪牛 羊肉 ，还是鸡鸭鱼肉，都是人们常吃的美味佳肴，可是你知道哪些部位的肉是不能吃的吗？ 鱼的“黑衣”不能吃，鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。鸡、鸭、鹅等 禽类 屁股上端长尾羽的部位，学名腔上囊，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的...
...因毒素作用而发生障碍。长期、反复的 便秘 ，使肠内腐败食物和细菌不能及时排出，增加自身中毒的机会，加速衰老的进程。 年过百岁而终的宋美龄，其养生秘诀也证明了这一点。她生前每天临睡之前要做一件事——灌肠。其实，她并没有便秘的毛病。灌肠的目的，是要将毒素清洗出来，达到排毒的作用。宋美龄几十年如一日坚持灌肠，这在一般人认为是件既麻烦又痛苦的事，可是她却把这当作是一...
...地进行，时间要长，力度要缓。先以右手的中指按压左手的阳池穴，再换左手中指按压右手的阳池穴。 阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找阳池穴的方法是，先将手背往上跷，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血...
虽然已过惊蛰节气，但是寒意仍然很浓，老话说“春捂秋冻”，在此时节有些部位最需要“捂一捂”。 手腕 手腕处有心经的原穴——神门穴，而原穴是脏腑原气经过和留止的部位，能够强化脏腑的功能。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。 神门穴位置：在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的内侧。 神门穴主治： 胸痛 、 便秘 、焦...
...舒筋，改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外， 感冒 时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。 5、刮胸骨，宽胸理气 很多人在心情不好或劳累后，会有 胸闷 气短 的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，...
...肾属水，主藏精。正常情况下，精血互生，水火互济。肾水上济于心， 心火 下降于肾，心肾相交，水火即济则安康，否则病易生，体易老，故益寿宜用补肾养生法。如 龙眼肉 、 柏子仁 等。《本经》认为前者“久服强魄聪明，轻身不老”。后者“安五脏益气……耳目聪明，不饥不老，轻身延年”。还有 柏子仁丸 可 平补 心肾，延年驻颜。孔圣枕子丹可治老人心 血虚 弱，精神恍惚，心神...
...也可揉搓外关穴治疗。 胃 酸 症状：吃饭不规律，导致胃不舒服，很饿却不想吃，胃酸较多。 方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝盖部位的肌肉。反复摩擦3分钟。以 打嗝 为佳，这部位许多穴位可调节胃的功能。 乳腺增生 症状：大多年轻白领女性患有不同程度的乳腺增生。 方法：可敲打经络，尤其是“胆经”。用指节由大腿外侧腰下方，一直敲打到小腿外脚踝上方。每...
...医生定制防止磨牙的夹板。 口臭 记得查查胃和肝。虫牙、食物残渣滞留、牙周疾病等都可能产生口臭。有人天天刷牙但还是有口臭，这可能预示着身体其他部位有毛病，如胃功能紊乱、 消化不良 和肝脏疾病等。 胃肠道功能紊乱 ，菌群失调，产生的气体进入口腔就会引起口臭。 三“摸”自测 口腔溃疡 重与轻。口腔 溃疡 很常见，许多人往往不当回事。殊不知，口腔溃疡若经久不愈则有可...
...的刺激方法是，手背向上，用另一只手的大拇指按住合谷穴，中指按住后溪穴，这样夹住整只手，两穴一起按揉。不仅要刺激合谷、后溪两穴，还要刺激其周边部位。后溪穴可以用无名指、小指一起刺激，这样效果会更好。 刺激强度以虽有疼痛之感，但感觉舒服为准，左右手交替各进行4~5分钟。如果只作用于一只手，会感觉很疲劳，所以一定要交替进行。 左右手合计刺激10分钟左右之后，与刺激...
...痰则看不见，容易为人忽视，它会随着气血在人体全身上下流窜，影响血脉经络和五脏六腑，因而对健康危害也更大。这些无形之痰，一旦 积聚 在体内某个部位，就会引发相应的病症，中医经常根据这些病症来确定其存在。例如无形之痰积聚在胃部，会引起胃胀、 恶心 、 呕吐 ；积聚在心脑，引发心神失常、精神错乱等。 痰多或痰咳不出，可从日常饮食加以调节，应注意保护脾胃，平时多吃素...
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