腰腿痛是生活中的常见病，很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛，中医按摩有很好的疗效。中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血、活血化瘀、消肿止痛，还可解除局部肌肉痉挛，促进局部血液、淋巴循环，改善皮肤、肌肉的血液供应。适当按摩配合药物治疗，往往能收到较好的治疗效果。现介绍几种简单的腰腿痛自我按摩方法，具体如下： 按命门穴：站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。...
...使脑血循环，改善大脑细胞的氧气和营养供应，延缓中枢神经细胞的衰老过程，提高其工作效率。尤其是轻松的运动，可以缓和神经肌肉的紧张，收到放松镇静的效果，对神经官能症、情绪抑郁、失眠、高血压等，都有良好的治疗作用，正如美国医生怀待所说：“运动是世界上最好的安定剂”。近年来神经心理学家通过实验已经证明，肌肉紧张与人的情绪状态有密切关系。不愉快的情绪通常和骨骼肌肉及内...
针烙法 ，医疗技术名。以烧红之刀针治疗 痈肿 之方法。见《 太平圣惠方 》卷六十一，其方法与 适应症 各有不同。其一为 切开排脓 ，用于深部 脓肿 ，或慢性脓肿之排脓不畅者，或痈肿皮厚小口，脓水出之不快者，或 疖 肿皮薄内溃成脓者。即可用烧红之刀针，以一般切开 引流 之方法切开脓肿，或扩大疮口，该法可免 出血 与 伤口 速愈之苦。其二用于 消肿 ，凡 鱼口 ...
太白针 Tài Bái Zhēn 别名 太白鹿角、地蓬草 功效作用 清热止血 ， 利尿 消肿 。用于 急性结膜炎 ， 睑缘炎 ， 鼻衄 ， 吐血 ， 膀胱炎 ， 小便不利 ；外用治 黄水疮 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 苦 【拼音名】 Tài Bái Zhēn 【别名】 太白鹿角 、地蓬草 【来源】 地衣类 石蕊 科石蕊属植物 细石蕊 Cl...
1．按摩方法 （1）两手对搓 发热 后，紧按腰眼处（约与脐眼相对的脊椎凹陷处称命门，旁开一寸半处叫肾俞，再开一寸半略下方凹陷处便是腰眼），用力向下搓到尾闾部分，然后再搓回到两臂后曲尽处，共用力搓三十几次。 （2）握拳轻叩腰眼、肾俞等部位，略感麻木为度，叩腰时配合腰部旋转。 2．按摩注意事项 （1）按摩不能太轻，否则达不到力度，也不能太重，以免伤及皮肉及神经。...
早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智能发育。 对孩子轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，更是一种爱的传递。 给0-3个月的新生儿做“抚触”成为近年来流行的一种新的育儿方法，刚出生的宝宝通过和妈妈亲密的按摩接触，不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食，还能增进母子间的情感交流，为宝宝的健康成长营造...
...期间，乳汁分泌量少或全无，不能满足乳儿需要，称为产后缺乳。虚证可兼见乳汁清稀，面色苍白，饮食减少等症。实证可兼见乳房胀痛、胸闷、便秘等症。 按摩部位 1．足底部反射区 脑垂体、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。 2．足内侧反射区 颈椎、胸椎、前列腺或子宫。 ...
...药新药。整个过程之中，我们应认识到开发和研究的关键在于： 1、利用现代科学技术来研究生态环境可持续发展，积极开发藏医药，使之尽快成为拉动经济的动力，形成经济新的生长点。 2、在结合藏医临床宝贵实践的基础上，开展对藏药有效成分的化学药理研究。 体现出藏医药临床疗效，化学与药理等紧密配合的研究特色，将对藏药的开发应用，建立药材及其藏药复方的质量控制，保证提高临床...
...分析现代社会的事情，因此引起了周思对中国文化的兴趣。于是在课外，周思便开始学习武术和中医，最初他仅仅是想通过中医了解中国文化，但令他没有想到的是，几年后，中医却成了他最终的追求。大学三年级的时候，周思中止了自己在巴黎大学的人类学专业，他决定要系统地学习更为实用的中医。于是，他来到了一所叫“杵针”的针灸学校。有板有眼地学起了中医的基础理论和针灸，学习结束后，他...
娱乐活动内容丰富，形式多样。例如：琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光、艺术欣赏等皆属之。 所谓娱乐 养生 ，是指通过轻松愉快、活泼多样的活动，在美好的生活气氛和高雅的情趣之中，使人们舒畅情志、怡 养心 神，增加智慧、动筋骨、活气血、锻炼身体，增强体质，寓养生于娱乐之中，从而达到养神健形，益寿延年的目的，这种养生方法，称之为娱乐养生。 用于养生的各种娱乐活动，其内容...
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