美国一项新研究发现，高跟鞋越高，患骨关节炎危险就越大。 美国衣阿华州立大学研究人员研究了穿高跟鞋对下半身关节承受压力的影响。研究发现，穿高跟鞋走路产生的震波会上传，并导致膝关节内部压力大增。时间一长必然导致关节损伤。 新研究由丹妮尔·巴基玛和人体运动学教授菲尔·马丁合作完成。新研究发现，穿高跟鞋会导致骨关节炎发病几率增加，而且鞋跟越高，危险越大。 研究人员选...
我是位老年妇女，有颈椎病，主要是骨质增生很明显，医生说都快形成骨桥了。另外，我又有膝关节骨性关节炎。请问，除了打针吃药和做推拿外，能否配合游泳？ 安徽读者：周银凤 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 根据您的病情，游泳可以，但要慎重。我们知道，游泳是一种全身性的运动，可以增强心血管系统的功能，又能在水的浮力作用下，减少四肢关节的压力以及对关节的磨损。水的浮力...
膝 骨关节炎 又称膝关节骨性关节炎，为临床常见疾病，多发生于40岁以上的中老年人。 【概述】 膝骨关节炎又称膝关节骨性关节炎，为临床常见疾病，多发生于40岁以上的中老年人。此病属祖国医学“ 骨痹 ”范畴，现代医学认为，该病早期是一种非炎症性疾病，晚期则表现为非细菌性炎症。 膝骨关节炎的成因以往多认为是老年关节退行性改变的结果，近年来对关节炎的研究结果表明，关...
糖尿病 患者外出时应随身携带一些水果糖、饼干、馒头、面包等，以便及时改善可能发生的 低血糖症 状。 糖尿 病患者 许多糖尿病患者喜欢出门活动筋骨，如郊游、游泳等。这样不仅可以增强体质、降低体重、增添生活乐趣，还可以增强身体对胰岛素的敏感性，使血糖下降。但是，锻炼的方式及运动量要因人而异，量力而行，并持之以恒。可每天锻炼1～3次，每次15～30分钟，不要过分劳...
...sis）及 骺板 （epiphyseal plate）等部分（图2-1-1、2）。 图2-1-1 小儿长骨端示意图 图2-1-2 儿童正常膝关节 1.骨干 管状骨 周围由密质骨构成，为骨皮质，含钙多，X线表现为密度均匀 致密影 ，外缘清楚，在骨干中部最厚，越近两端越薄。骨干中央为骨髓腔，含造血组织和 脂肪组织 ，X线表现为由骨干 皮质 包绕的无结构的半透明区...
...草木灰 水清洗，或涂以淡氨水，用抗过敏药物，并保持患肢休息。 向群众宣传有关知识，使他们懂得本病是直接或间接接触松毛虫活体、虫尸或虫毛引起的骨关节病变，是全身性疾病中的一个局部表现。松毛虫身上的毒毛及毒腺细胞中的毒素与皮肤接触或进入人体内，即可引起过敏类免疫性炎症反应侵犯皮肤和骨骼，给病人造成痛苦甚至终身残废。因此，提倡高发区群众在劳动或外出时应穿长袖衣服或...
骨关节炎 是老年人由于关节软骨变性发展而来的疾病。临床表现为 关节疼痛 ，因小外伤后可使疼痛加剧，关节运动受限，关节变形，可出现关节骨刺、关节囊变厚、关节间隙变窄、关节面被破坏等，病因与 动脉硬化 、血液供应不足、饮食不良、 肥胖 、关节外伤和过度 疲劳 有关。 （一）起居调养法 （1）尽量消除病因。适当减轻下肢关节的负荷，可持拐走路。 （2）节制饮食，减轻...
松毛虫性关节病是由于松毛虫及其污染物所引起的常见病，在我国南方各省多见，以夏秋季节多见。以身体暴露部位如手、足、腕、踝等四肢关节为发病常见部位。人体接触松毛虫及其污染物后数小时至数天后出现症状， 皮炎 以 斑疹 、 风团 为主，关节受累时肿胀、疼痛剧烈，明显功能障碍。患病者应及时就诊，给予抗过敏、消炎 止痛药 物治疗，一般效果良好，严重 关节肿胀 、疼痛剧烈...
处方： 桂枝 有温通筋脉，通阳化气的作用；附子有散寒止痛，祛寒除湿温经的作用；香樟木含有挥发油，加热后有祛风湿、通经络的作用。诸药合用，共奏活血祛瘀、消肿止痛、舒筋活络之功。但是，在急性关节损伤早期（48小时之内）一般不宜熏洗治疗，以免加重局部出血，不利肿胀消退。（赵民生）
韩国研究者发现：简单的锻炼能很快增强胃癌术后恢复期患者的免疫系统功能。 研究比较35名手术切除胃部肿瘤的患者，发现术后两天即开始锻炼者比不锻炼者免疫功能强。术后两周，锻炼者比不锻炼者自然杀伤细胞(可攻击肿瘤细胞和避免感染)数目显著增多。其中17名患者在术后两天仍卧床时即开始简单的锻炼，每周三次，他们一旦能走路后，便开始在静止自行车上的有氧运动，每周五天。取患...
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