酷暑天驾车须防病缠身_【中医宝典】

□兰花 当前,夏日驾车已成驾车人身体健康的隐形杀手,学会预防驾车疾病成为有车一族的当务之急。 噪声性耳聋 由于夏日天气热,许多人打开窗户驾车,汽车发动机运转、喇叭和所载物体振动等产生的超标准噪声也会趁机而入,人们在噪声“轰击”下易产生损伤导致噪音性耳聋。该病早期多表现为开车后出现听力下降,不开车时又会逐渐恢复听力;如果长期开车,反复接触强噪声,就会造成听力明...

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春季应注意防病_春季养生_【中医宝典】

...疾病伴嗜睡、脑炎、 脑膜炎 、 脑震荡 及其他精神疾病等,并对症治疗。 中风 :中风是中老年人的常见病之一,它严重危险并伤害着许多中老年人的健康。对于老年人来说,大约有七八成的缺血性脑中风患者,在发病前一周左右,会因为大脑的缺 血缺氧 而经常出现 打哈欠 、瞌睡、精力不济等与“春困”相似的症状。 甲亢 :我们不少人了解甲亢患者多表现为脖颈肿大,易于饥饿等,殊...

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不饱和脂肪酸

...素 和 凝血恶烷 的前躯物质。 4.降低 血液 粘稠度,改善血液 微循环 。 5.提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力。 二、膳食中不饱和脂肪酸盈缺和健康 膳食中不饱和脂肪酸不足时,易产生下列 病症 : 1.血中 低密度脂蛋白 和低密度胆固醇增加,产生 动脉粥样硬化 ,诱发 心脑血管病 。 2.ω-3不饱和脂肪酸是 大脑 和 脑神经 的重要营养成份,摄入不...

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擦法防病健体魄_推拿保健_【中医宝典】

...擦法;四是用小鱼际(小指根部)着力摩擦,称为侧擦法。其中,指擦法和掌擦法产生的热量较低,鱼际擦法中等,侧擦法产生的热量最高。擦法在中老年调理保健中具有重要作用,只要循序渐进,持之以恒,就能擦出健康,擦出活力。以下举例介绍相关方法: 1.腰背肌劳损、半身不遂、各种脊柱炎 患者取俯卧位或屈肘前俯低凳坐位,操作者立其侧。指掌伸直,用小鱼际部着力,紧贴上背部脊柱两侧...

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单元不饱和脂肪

...常见的此类 脂肪 包括 棕榈 烯酸 及 油酸 ,为 橄榄油 的最主要成份,而芥花籽油、 花生油 、菜籽油、果仁及 牛油果 均相对含有较多这类脂肪。这类脂肪在室温下呈液体状。 常见 单不饱和脂肪 常见的单不饱和脂肪酸有 软脂酸 , 顺式 十八烷酸和油酸,下图是软脂酸和油酸的结构式 软脂酸 油酸 油酸的分子结构 对健康的影响 单元不饱和脂肪有助于降低 低密度脂蛋...

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单元不饱和脂肪

...常见的此类 脂肪 包括 棕榈 烯酸 及 油酸 ,为 橄榄油 的最主要成份,而芥花籽油、 花生油 、菜籽油、果仁及 牛油果 均相对含有较多这类脂肪。这类脂肪在室温下呈液体状。 常见 单不饱和脂肪 常见的单不饱和脂肪酸有 软脂酸 , 顺式 十八烷酸和油酸,下图是软脂酸和油酸的结构式 软脂酸 油酸 油酸的分子结构 对健康的影响 单元不饱和脂肪有助于降低 低密度脂蛋...

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Ω-6脂肪酸

...脂肪 Omega 脂肪酸: ω-3 脂肪酸 ω-6 脂肪酸 ω-9 脂肪酸 饱和脂肪 Interesterified fat 其他相关条目 脂肪酸 必需脂肪酸 ω-6脂肪酸 是一个多元不饱和脂肪酸系列,它属于 必需脂肪酸 (essential fatty acids),必须由食物中取得,无法在人体内自行合成。 健康的负面影响 一些医学研究表明,超过于一定含量...

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Ω-6脂肪酸

...脂肪 Omega 脂肪酸: ω-3 脂肪酸 ω-6 脂肪酸 ω-9 脂肪酸 饱和脂肪 Interesterified fat 其他相关条目 脂肪酸 必需脂肪酸 ω-6脂肪酸 是一个多元不饱和脂肪酸系列,它属于 必需脂肪酸 (essential fatty acids),必须由食物中取得,无法在人体内自行合成。 健康的负面影响 一些医学研究表明,超过于一定含量...

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老年人脂肪肝

...可恢复正常。 老年人脂肪肝的病因 (一)发病原因 许多 疾病 都可伴发 脂肪肝 ,为有助于 临床诊断 与治疗,分为 酒精性脂肪肝 和非酒精性脂肪肝。 1.酒精性脂肪肝 长期大量饮酒对人体 消化 、 神经 、循环等系统都有严重的危害,尤其对 肝脏 有直接毒害作用,其损害程度与饮酒量,饮酒时间和方式均有密切关系。有学者进行 前瞻性研究 显示,每天摄入150~20...

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疼痛性脂肪疝

...个不等,使足跟呈鹅卵石样外观。站立时皮损明显,且有 疼痛 感,久站,负重或行路多时,疼痛加剧。一旦去除负重压力,丘疹消失,疼痛缓解。患者一般健康良好,无长期负重损伤史。 真皮 组织致密,厚度增加,几乎缺乏 脂肪组织 。 胶原 均质化,持续时间较长的损害可见大片的 坏死 组织和 出血 。可以诊断。 疼痛性脂肪疝的诊断 疼痛性脂肪疝的检查化验 组织病理: 真皮 ...

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