营养学专家日前提醒大众，膳食营养的平衡可以有效增强人体免疫力，从而在一定程度上起到预防非典型肺炎的作用。 中国疾病预防控制中心副主任、国家食物与营养咨询委员会副主任委员杨晓光认为，人体内营养素的充足和均衡关系到肌体免疫系统的强弱，与某些 传染病 也有一定的相关性，如维生素A就能大大降低麻疹患者并发肺炎时的死亡率。虽然非典型肺炎病原尚不清楚，但根据已有的营养学...
运动平衡老年人在锻炼身体时，不可过量和疲劳，不能像年轻人那样，非要练到大汗淋漓时方才罢休，其实，合理的休息也是一种健身方法。干些力所能及的家务事，同样也能起到健身的功效。 饮食平衡随着年龄的增长，老年人消化功能逐渐衰退，如没有科学的膳食结构，则不利于其身体健康，如长期吃素，也会造成贫血、乏力、心悸等。所以，老年人在饮食中，既不能食荤太多，又要防止营养缺乏，荤...
消瘦 不仅为脾胃异常的外镜，更为内体可能有隐匿着的疾病的预兆。尤其 进行性消瘦 更是许多内分泌病、代谢性疾病及肿瘤的恶讯……
...，细胞内液最主要的阳离子是 K﹢ 和 Mg2﹢ ,主要的阴离子为 HP04²﹣ 和蛋白质如上图4： 电解质的功能 ① 维持体液的渗透压和酸碱平衡， 体液内起渗透压主要作用的溶质是电解质，血浆和组织液渗透压* 90﹪~95﹪ 来源于单价离子Na﹢、Cl﹣、HC03﹣，肾上小管上皮的Na﹢-H﹢交换②维持细胞的静息电位、参与动作电位形成，③参与新陈代谢和生理功能...
喘息 不独为肺肾疾患的信号，五脏皆可致喘。喘为多种心病的预兆，虚喘以脱证为险讯，实喘则以肺闭为凶兆。其中，虚喘尤为宗气大虚，心肺气陷的危象……
音声为诸种疾病的信号，发音异常尤为内分泌疾病的预兆。更应注意，音声异常可为脏精欲绝的恶兆，琴将坏时，其声亦败，脏腑将绝时，其声必碎……
发热 ，是许多疾病的序幕，而且常为凶兆，尤其发不起热更是不祥之兆。内伤发热最为复杂，其中一些不明原因的发热常常是某些隐匿着的全身性疾病的预兆……
痼病必瘀，故瘀兆多为久病的征兆。 瘀血 作祟，无孔不入，故瘀非常为疑难杂病的预兆。无形瘀象尤其为脑血管病、精神病及结缔组织性疾病的外兆……
...、食物多样、谷类为主； 二、多吃蔬菜、水果和薯类； 三、常吃奶类、豆类或其制品； 四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； 五、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重； 六、吃清淡少盐的膳食； 七、吃清洁卫生、不变质的食物。只有由多种食物组成，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的。 补充营养分三步走 何志谦教授说怀孕也分为不同的阶段：孕...
性欲为人生三大本能欲望之一，性欲非但为性疾患的重要信号，更对诸多全身性疾病具有深远的预兆意义。尤其在内分泌病、肿瘤及精神病方面，常为独特的前兆……
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