...三髓的功能减弱或发生紊乱，则数病可发，诸如贫血、小儿智力发育迟缓、中老年人骨质疏松、月经不调、失眠、头痛等，所以日常人们不妨多吃髓类食品，以补脑益智，防止贫血、眩晕、头痛、失眠等症。 因此，当您在身体不佳，出现了心、肝、脾、肺、肾或脑不良症状时，不妨选用相应的脏器进行食补。但需要提醒的是：“以脏补脏”的选服原则绝对不包括野生动物的脏器在内。（作者系：北京中医...
最新医学研究发现，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素,孕妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿的危险增加。 那么，什么是叶酸？叶酸有什么作用？孕妈妈应如何科学补充呢？ 说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。 别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂...
...唇燥．左脉微弱．或虚大无力者是也．（汇补） 痰结 有膏粱浓味．积成 痰饮 ．口不作干．肌肤润泽如故．忽然惊惕而作悸．其脉弦滑有力者是也．（汇补） 气郁 有郁悒之人．气郁生涎．涎与气搏．心神不宁．脉必沉结或弦者是也．（汇补） 阴火 有阴火上冲． 头晕 眼花 ． 耳鸣 齿落．或腹中作声．怔忡不已者．宜滋阴抑火．加养心之剂．久服不愈．为无根失守之火．脉必空豁．宜温...
...龈．手阳明 恶寒 饮而喜热饮．足阳明恶热饮而喜冷冻饮料．故齿痛有恶寒恶热之不同．（正传）恶寒饮者．外吸风寒所致．恶热饮者．内生风热使然．（汇补） 脉法 尺脉虚大者肾虚．洪数者阴火．关脉浮弦者风热．洪滑者痰火． 治法 齿根宣露动摇者．肾元虚也．治宜滋肾．恶寒热而 口臭 者．阳明热也．治宜清胃．（正传） 用药 阳明经病．治以 清胃散 ．加 干葛 、 石膏 、 黄...
...气闭塞也． 咽痛 谓咽嗌不能纳唾．饮食不入．乃地气闭塞也．（类要） 表与里分 属表者．必兼 恶寒 ．且寸脉弱小于关尺．乃寒闭于外．热郁于内．宜辛凉发散．切忌酸寒．属里者．身无寒热． 而寸脉滑实于关尺．乃热积于内．壅滞生痰．宜苦寒折伏．及涌吐之法．（汇补） 虚与实异 实火 因过食煎炒．热毒蕴积．胸膈不利．烦渴便闭． 虚火 因七情劳欲．气虚火炎．咽膈干燥．二便如...
...与伤寒微有不同，余俱兼疝瘕者，以经有燥淫所胜，男子疝，女子少腹痛之明文。疝瘕已多见寒湿门中，疟证、泄泻、 呕吐 已多见于寒湿、湿温门中，此特补小邪中里，深入下焦血分，坚结不散之痼疾。若不知络病宜缓通治法，或妄用急攻，必犯瘕散为蛊之戒。 此蛊乃血蛊也，在妇人更多，为极重难治之证，学人不可不预防之也。化 回生丹 法，系燥淫于内，治以苦温，佐以甘辛，以苦下之也。方...
...臭而呕者．有胃中有虫．作痛吐水．得食暂止者．有胃中停水．心下怔忡．口渴欲饮．水入即吐者．有胃中有痰． 恶心 头眩．中脘躁扰．食入即吐者．（汇补） 外候 挟寒．则喜热 恶寒 ．肢冷脉小．挟热．则喜冷恶热．躁渴脉洪．气滞者．胀满不通． 痰饮 者．遇冷即发．呕苦．知邪在胆． 吐酸 ．识火入肝．呕涎水．虽属痰饮．尚疑虫症．吐酸腐．无非食滞．更防火患．吐清水．是土之卑...
...分其节目．次第成章．庶几流览诵读．无太繁太简之弊．俾贤智者．俯而就之．即不及者．亦 而致之．是或继往开来之一助耳．但病机变化．诚难尽于纸上陈言．证治玄融．岂易罄夫心中妙理．予才末学．兹集少文．是知规矩不足尽匠氏之巧．够率无以喻射者之智．彼临机应变．必俟神圣通心．举错合宜．方为化工在手．斯实望于世之君子． 时康熙丁卯孟冬上浣申江李用粹修之氏题于 杏花 春雨书屋
...入砂锅内．以长 流水 浸没瓶颈．用 桑柴火 煮三昼夜．取出．换油纸扎口．以蜡封固．悬井中一日．取起．仍煮半日． 白汤 点服． 龟鹿二仙胶 大补精髓．益气养神． 鹿角 （血取者十斤） 龟板 （自败者五斤） 枸杞子 （三十两） 人参 （十五两） 用铅坛如法熬膏．初服酒化一钱五分．渐加至三钱．空心下． 补天大造丸 补诸虚百损．五劳七伤．阴精干涸．阳事痿弱．能生精养...
...很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受，导致消化功能紊乱。因此，初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。 所谓“清补”主要是指补而不腻，具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热...
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