女性经期莫高歌_【中医宝典】

研究表明,不少女性确实有经期时嗓音不及平时悦耳等感觉。这种现象主要是经期内分泌与平时有所不同而引起的。女性在经期声带肌的毛细管会产生充血现象,同时毛细管的管壁也会变得较为脆弱。在这期间大声歌唱,就很可能由于声带紧张并高速振动而靠成声带毛细血管破裂出血,并可由此引起声音嘶哑,甚至失音。如果这样的情况反复发生,就有可能会变低或变粗,甚至沙哑。 可见,女性经期时高...

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吃素莫陷入误区_【中医宝典】

时下,越来越多的人士开始步入素食者的行列,专家提醒,吃素要注意营养均衡,吃素如果不得法,会给身体带来不利影响—— 误区一 不限制吃加工食品 专家称,只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低的素食,才具有健康作用。而不少素食者以为,只要不含动物食品原料,就是营养价值很高的食物。实际上,不少加工食品都是以植物性原料制成,但是其中大多用精白米和精白面粉制作,除...

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药源性阳痿莫小看_【中医宝典】

...糖药物所致,之后,再从药物使用上作些调整,大多都可获得康复。还有高血压患者,虽然,高血压本身通过破坏血管也会导致血管性阳痿的产生,但毕竟为数不多,约80%以上都是由降压药的副作用带来的,因此,通过运动和饮食调理,以及放松自己紧张的情绪控制血压的升高,以此来减少药物的使用是明智的。告诉患者降压药引起的阳痿不是不治之症,只要选择了副作用少的药物,或者停止使用药物...

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老人锻炼莫“逞强”_【中医宝典】

张老师退休后,参加了老年秧歌队,经常与老姐妹们一起扭秧歌。前几天,张老师在排演高难度的秧歌节目“叠罗汉”时,不慎摔伤了胳膊。无独有偶,小区里的李奶奶和老姐妹们在公园锻炼时,看见几个孩子在单杠上练“翻转回旋”,她架不住老姐妹们的撺掇,也上杠一试身手,结果“翻转回旋”没练成,却摔伤了腿骨,住进了医院。 人到晚年坚持体育锻炼,可以强身健体,延年益寿。这本是件好事,...

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夏季腹泻莫禁食_【中医宝典】

...减弱,抵抗力降低,夏季很容易患肠道疾病引起腹泻,如急性肠炎、急性菌痢等。常见症状有排便次数多于平时,粪便稀薄,含水量增加,有时脂肪增多,带有不消化物,或含有脓血。传统观点认为,腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂,应当让肠道“空一空”,休息1~2天,这时禁食可减轻胃肠负担。 其实,这种认识是错误的。因为人在腹泻时,会丢失大量水分和无机盐,禁食会导致人体能量不足,需...

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小儿贫血莫马虎_【中医宝典】

所谓贫血,就是红细胞数减少,或者血红蛋白量减少。检查是不是贫血,一般通过验血就能确诊。红细胞在每立方毫米血液内,幼儿在380~550万,学龄儿童为470~610万。小儿血红蛋白在每升血中有多少克才算正常呢?其具体数目是:3月龄95~145克;6月龄~6岁105~140克,7~12岁110~160克。 八九个月到2周岁左右的小儿贫血,多因食物中缺乏足够的铁质引...

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女性性高潮缺乏咋回事?_【中医宝典】

...小康,她也一直是别人羡慕的对象。可最近一段时间对于丈夫的性要求,她却能推则推,无奈之下才会尽一下妻子的义务。她的丈夫对此很纳闷,这到底是怎么回事呢? “现在是怎样的一个情况呢?”我把她的丈夫请了出去,开始了与钱女士的单独对话。 “前段时间我们吵了一次架,弄得挺不愉快的,有好长时间没有过性生活。当再次同房时,我觉得再也没有以前的那种感觉了。说句不好听的,就像一...

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小卒中是怎么回事_【中医宝典】

我的母亲前日感到头晕,去医院做了颅脑CT检查,结论是腔隙性脑梗死。医生说是小卒中,这是怎么回事? 西安市读者:江明华 本期答疑专家:陕西省宝鸡职业技术学院主任医师 魏开敏 小卒中是指一组临床症状轻微的脑血管病,也被称为无症状性卒中。小卒中的病理类型有三种,即腔隙性脑梗死、脑轻微出血和白质疏松等。小卒中是中老年人发病率最高的脑血管病,通常是有症状卒中的5倍。由...

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耳中风是咋回事_【中医宝典】

我今年70岁,前些日子我像平常一样到菜市场买菜,讨价还价之时突然感觉右耳听不见了,且伴有嗡嗡响声,就像耳朵里钻进了一只叫个不停的蛐蛐。家人赶紧将我送到医院的耳鼻喉科,医生检查发现,我的鼓膜并没有异常,遂诊断为耳中风,必须马上住院治疗。我只知道有脑中风,却从来没听说耳中风。请问耳中风是怎么一回事呢? 广西玉林市读者:徐彪 本期答疑专家:广西南宁市人民医院主任医...

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