高血压、糖尿病患者要重视降胆固醇_【中医宝典】

...上的胆固醇不都正常吗?怎么说是高了呢? 其实,医生说得没错。化验单上的胆固醇正常值,是对正常人的标准。得了高血压、糖尿病,这些值的上限标准就要降低,也就是说,要控制得更严格些。这是因为高血压、糖尿病都是冠心病的危险因素,这两个因素再加上高胆固醇血症那危险就更大了。对于高血压、糖尿病患者,血胆固醇控制的标准和冠心病一样,一般情况下,要求总胆固醇控制在4.14m...

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立秋防胃病_【中医宝典】

...,立秋宜防胃病。 这是因为,人体受到冷空气的刺激,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候的适应性下降,加之由于气候转凉,人的食欲随之旺盛,食量增加,使胃肠功能的负担加重,导致胃病复发。 在秋季生活中,胃病患者一方面应适当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机会;另一方面应注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟戒酒,以增强胃肠的适应力。

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当心儿童患胃病_【中医宝典】

据统计,近年来儿童患胃病的人数正在逐年上升,就连一些乳牙还没长齐的幼儿也有不少胃病患者。儿童为什么会患胃病呢?究其原因,不外乎以下几种: 冷饮过多绝大多数孩子都有吃冷饮的习惯。炎炎夏天,适量吃点冷饮也无大碍。但有的孩子却以冷饮当正餐,非要吃个痛快不可,家长也不加以限制。还有些任性的孩子,不但夏天吃,就连秋天甚至冬天也要吃。吃多了冷饮,最容易损伤他们的胃。 零...

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秋季护肺要这样吃_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...胡萝卜 素和番茄红素及类黄酮的食物:花椰菜、 荠菜 、胡萝卜、 芒 果、 南瓜 、 杏仁 、番茄、 西瓜 、紫 葡萄 等。 常食 洋葱 每周吃二三次洋葱,可生食或炒食1/3个中等大小的洋葱,因其含有天然抗炎物质。 常食含脂鱼类如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等含ω-3脂肪酸丰富的鱼类,能缓解或有助防止 哮喘 的发生。 每天吃一个 苹果 因 苹 果富含大量 槲皮 素,可...

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“老胃病”长期喝粥好吗_【中医宝典】

...正确的,但又难从医学与营养的角度来说服他,希望得到你们的指点,谢谢! 郑州市读者:尹 怡 本期答疑专家:广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 胃病的治疗虽然讲究“三分治七分养”,但像您丈夫如此的忌口方式,也是不可取的。胃病患者的饮食一定要均衡,这对于身体健康非常重要。水果也要选择性地吃,因为水果含有许多粗纤维,粗纤维摄入少会导致肠胃蠕动功能减弱。 一些患者习惯...

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专家:肉要少吃饭要多吃_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...及与营养相关成分,特殊作用物质等等,但目前摄入量仍显不足,尚应适当增加。另外,上海居民奶及奶制品的摄入量尽管比10年前有所增加,但与合理营养要求仍有差距,务必进一步增加摄入量。 推荐阅读: 吃 猪肉 讲究多 羊肉 五汤助您“性”福 除此之外,必须把粮食摆在养生之本的地位。 · 每人每天粮食的摄入量最好为400-500克; · 蔬菜水果的摄入量最好为300-4...

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老人吃鸡蛋要注意三大禁忌_老年饮食_【中医宝典】

鸡蛋 是老人们常吃的食物,因为鸡蛋柔软好入口好嚼烂。其实在日常饮食中,鸡蛋与 白糖 、豆浆、 兔肉 同吃,是几个最大的误区。 禁忌一:鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。 禁忌二:鸡蛋与豆浆同食 早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打...

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慢性前列腺炎患者要重视心理治疗_【中医宝典】

...病原微生物感染、前列腺充血、免疫性因素、心理因素等。本病以症状复杂、病程迁延、并发症多、易反复发作为特点。另加上某些媒体不准确的宣传,对广大患者造成了误导,使他们觉得本病是“不治之症”或是见不得人的“性传播疾病”,因此有很重的心理负担。 据临床研究统计,70%以上的慢性前列腺炎患者有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状,严重影响患者的生活质量。要彻底治愈慢...

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患慢性胆囊炎要吃优质的蛋白质_【中医宝典】

慢性胆囊炎患者常常有厌油腻食物、胃部不适、腹胀、嗳气、肋部或腰背部胀痛,特别是在饱餐后或进油腻食物后加剧,甚至可能导致胆囊炎急性发作,出现腹痛加重、畏寒高热、恶心呕吐等症状。所以在临床上一般要求慢性胆囊炎患者要进行饮食调整,比如少吃高脂肪食物等。 但必须指出的是,以往认为“胆囊炎患者不能吃肉,只能吃素食”的观点是不科学的。 这是因为蛋白质是人体内重要的营养物...

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银屑病患者要注意保暖_皮肤病银屑病_【中医宝典】

...常型,严重的有 脓疱 型、 红皮 病型和关节病型。根据病情的发展, 银屑病 又分为进行期、静止期和退行期三期。诱发银屑病的因素很多,但一个重要因素就是季节变化,该病往往冬天加重夏天减轻。天气转凉,病情常常会逐渐加重。同时,由于发病机理目前并不清楚,该病只能控制而不能根治。所以秋季必须做好预防工作,以免银屑病症状加重或复发。 凉血 防复发 换季时节,银屑病患者...

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