...到沸水里，在顷刻的强烈刺激下，青蛙能够迅捷地跳出去，死里逃生。但是，如果把青蛙放到温水中慢慢煮，等到发现危险来临时，它已经无力逃脱了…… 在职场中，时时都有着大量同样命运的“青蛙”们——在熟悉的工作中日复一日，慢慢强化了钝感神经，对“压力”已经麻木，动力也似乎总是不够。如果你也是这样，可要清醒了，否则很可能像温水中的青蛙一样——等着“安乐死”。下面三招可以对...
...煨熟(约需1分钟)。 2、鲜 芦笋 削去根端老梗，放入油、盐，在滚水中焯1分钟，捞出置冷水浸片刻，再放入煮滚的调味料中煨两分钟，使入味。 坐办公室者吃什么好 做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根 胡萝卜 ，即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少，易缺乏维生素D而患 骨质疏松 ，需多吃海鱼、 鸡肝 等富...
...钟)。 2、鲜 芦笋 削去根端老梗，放入油、盐，在滚水中焯1分钟，捞出置冷水浸片刻，再放入煮滚的调味料中煨两分钟，使入味。 芫荽 龙鱼羹 坐办公室者吃什么好 做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根 胡萝卜 ，即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少，易缺乏维生素D而患 骨质疏松 ，需多吃海鱼、 鸡肝 等富...
早晚一盒奶、办公室里放箱奶、中午晒太阳，下班健健身，这些新的生活方式正在白领女性中悄然兴起，目的就是积极补钙，促进骨骼健康。 根据中国健康促进基金会骨质疏松基金筹委会发布的中国《办公室人群骨密度情况调研分析报告》，女性比男性更需要补钙。报告显示，男性和女性的骨密度均在35岁左右开始下降，但是女性的骨密度流失速度几乎是男性的3倍，尤其是女性绝经之后，由于雌激素...
...洗干净晾好，现在，浴室里铺天盖地的脏衣服，茶几上的灰厚得可以在上面记电话号码。 最后，祁祥下了美的哀敦书：要么，他陪她看医生去，要么，他搬到办公室去住。祖琳这才从床上爬起来，跟他来到医院。诊断很快出来了：甲状腺功能减退。 疾病杀死了性趣 甲状腺位于颈部，它的作用是分泌甲状腺素，促进身体的能量代谢。如果甲状腺功能减退，甲状腺素减少，能量代谢变得缓慢，就会感到疲...
...，非一日之寒。冠心病的发展是一个长期的过程。有资料显示，从18岁开始，人的血管就开始变脆，40岁后每增加10岁，患病率就递增1倍左右。男性比女性更容易患病。由于这些患者平时不知道自己患病，所以，许多猝死事件就是这样发生的。 夏主任提醒，为了预防这种无预兆急性心梗，除了注意生活调节外，男性40岁以后、女性50岁以后，每年都应定期体检，把心脏作为重点检查项目之一...
男性身边的隐形杀手 使用女性美容品 女性美容品中都含有一定数量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内后，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能。 吸烟、喝酒 人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子存活率只有49％，经常过量饮酒精，有70％的精子活力降低或发育不全。 精神不佳 如果男性背着种种精...
...者补钙一般应以食补为主，药补为辅。食补以脱脂或低脂牛奶为佳。食补不够，可以服用钙片，还可以在医生的指导下服用维生素D、双磷酸盐、降钙素等。对于糖衣或含有乳糖的钙片，糖尿病患者也不必有顾虑，其含糖量很小，不会影响血糖。需要注意的是，绝经后女性糖尿病患者治疗骨质疏松慎用雌激素。因为雌激素会引起血糖升高，不利于控制糖尿病，在这种情况下可以采用降钙素治疗。（胡献国）
...计，约有73％的都市女性可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患有不同程度的骨质疏松。 有关专家同时指出，其实预防骨质疏松也不难。对于热衷减肥的女性，只要合理控制饮食，适当增加钙及维生素D的摄入即可；对于怕晒的女性，应选择正确的防晒方法，如以面部晒太阳等，在怀孕和哺乳期要常在太阳下走走；至于运动过少的女性，可根据自己的身体状况，选择如快步走、爬楼梯、游泳、去健身...
◆油漆杀手 有些家具的油漆和其他有机物能挥发出对人体有害的苯、酚气体。家具的装饰材料、人造纤维板以及一些泡沫绝缘材料制成的物品还能散发甲醛气体，引起呼吸道炎症。 ◆时装杀手 有些人习惯干洗时装。干洗时，衣服要接触一定浓度的四氯乙烯。皮肤吸收这种气体后，可能致癌，并会伤害肝功能，导致中枢神经衰弱等症状。因此，衣服干洗后不要立即穿上，应挂在通风的地方，使有害气体...
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