空调房里怎样护肤_【中医宝典】

不论冬夏,不少人每天都在安装空调的环境里工作和生活,那么,在这种环境里该怎样养护肌肤呢? 往往空调房间一般偏于干燥,人体皮肤会因酸碱度不平衡而受到影响。预防的方法是注意体内外的水分补充。常在空调环境中的人,每天至少应喝足8大杯开水,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。另外,还要选用具有保湿作用的护肤品,如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等。此外,在空调房间里放置...

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怎样用甘油护肤_【中医宝典】

现在越来越多的人喜欢使用成分单纯的护肤品,比如甘油、凡士林之类,但是究竟怎样用才能达到预期的效果?河南省中医院皮肤科主任刘爱民教您一招。首先,需要弄清楚它的成分。凡士林较油腻,甘油是液体油,相比之下,甘油比凡士林更易抹开。 下面着重说说甘油:甘油是很好的保湿剂,但纯甘油的特性是吸水性强,一方面从空气中吸收水分,另一方面也会把皮肤里的水分夺走。因此,请大家务必...

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怎样预防结核病_【中医宝典】

怎样预防结核病呢?首先,及时发现结核病人,积极治疗结核病人是最有效的预防措施之一。我们知道结核病人,尤其是排菌的肺结核病人是结核病的传染源,因此对结核病人及早给予有规律的彻底治疗,使之不在排菌,从源头上控制结核菌的传播,是至关重要的。 第二,切断结核菌的传播途径也不容忽视,提倡注意个人卫生,做好消毒隔离,避免结核菌的扩散。肺结核病人要注意不要面对他人咳嗽、打...

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怎样治疗阴道痉挛_【中医宝典】

女性阴道痉挛患者应该根据自己的性生活史、恋爱、婚姻、家庭、社会背景等情况进行分析,找出导致性交疼痛、阴道痉挛的真正原因。另外还要请妇科或性科医生进行详细检查,了解有无器质性病变存在。特别应找出导致阴道痉挛的敏感点。在弄清原因以后,针对病因进行合理治疗。 器质性因素所导致的阴道痉挛,应先对器质性因素进行积极治疗。如外阴损伤、疤疹性会阴炎、阴道或会阴部感染、溃疡...

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防感冒把好四关_【中医宝典】

冬季是婴幼儿感冒高发的季节,怎样让宝宝身强体壮度寒冬呢? 北京妇产医院新生儿科副主任医师马雅玲提醒家长,小儿过冬要注意把好4环节: 温度适宜 婴儿的体温与成年人相差无几,只是体温调节中枢功能较差,在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚,会使宝宝体内丧失过多的水分,严重时还会发生脱水热,出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况。因此,室温不宜过高,保持在1...

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夏天怎样乘坐火车?_【中医宝典】

...是11点到15点。买车票时,要尽量选择在15点至次日11点之间运行的火车,以免在火车上度过一天中最炎热的时刻。如果旅客多,找不到合适的座位,应该把车内的电扇和车窗打开,拉上窗帘,以尽量减少太阳的照射强度,改善车内的通风条件。 乘坐卧铺要选择好睡觉的方向 夏天睡卧铺,尤其应该头朝人行道的一端。因为人行道的空气比较流通,气温较低,有利于睡眠;也避免一排排的脚丫子...

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煎中药是否越久越好_【中医宝典】

...右,再下其他的药物同煎。另外,还有一些需要包煎的药物,如种子类体积较小的、粉末状的、容易烧焦的药物,或带毛刺、容易刺激嗓子或消化道的药物等,应该用纱布包好之后再煎煮。 中药的吃法现在一般都习惯于一剂药服2次,早上饭前空腹服用,晚上饭后睡前服用。但也要灵活运用,如对胃肠有刺激的药宜饭后服;失眠的药要在睡前服;服中药困难的患者,可以少量多次分服;急重病则不分时间...

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早餐,你要吃好_【中医宝典】

...可是在贪睡、赖床又忙忙碌碌挤车上班的早晨,到底吃什么好呢?营养学家建议:早餐最基本的搭配应是蛋白质加粮食。如喝杯牛奶再吃块面包或者喝鸡蛋汤下馒头。总之,早餐应吃些水分充足、营养丰富又易消化吸收的食物。 专家提醒:早餐一定要吃好,长期不吃早餐会使人提前衰老,还可能引起胆石症等可怕的疾病,所以为了你的健康,无论你有多忙,都应该善待自己,每天吃一顿美味营养的早餐。

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健康乳房不是越大越好_【中医宝典】

...,这也是最直接的方法。“对于上述提到的6大问题,可以采取三维无痕丰胸、乳晕缩小术、乳房悬吊术、乳沟成型术、巨乳缩小术、乳房提升术等方法得到很好的解决。” 30岁后,每个女性都应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上,用指腹顺时针按压乳房,但不要采取抓的姿势,免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医,请医生帮助做最...

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高血压吃什么好_【中医宝典】

高血压是终身性疾病,应该坚持服药,但是什么药好,这个不好说,因为人的体质不同,就是在好的药,在贵的药可能对你没有作用,只要能够把血压降下来,能够保持平稳的药就是好药,现在治疗高血压的观点有所改变,现在国家正在推行新的治疗方案,就是应用小剂量的药物,联合应用来治疗效果非常的好,对顽固性高血压有非常好的效果。 高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物,如各种豆类、...

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