“疲劳战术”有害无益 复习考试期间，由于生活和学习节奏较快，孩子的大脑活动处于高度紧张状态，此时大脑对氧气和一些营养素的消耗也有所增多。大脑相对缺氧时可能立即会通过扩张血管来增加供血量，以确保脑组织的供氧，如果长时间得不到补充就会使大脑细胞活动减慢，表现为思维迟钝，甚至强迫休息，打瞌睡。因此，在最后的冲刺阶段不要搞疲劳战术，适当的歇息反而会提高学习效率。 大...
... 食欲不振 等症状。他到医院诊治时，才知得了水痘。 有关专家介绍说，水痘是具有传染性的皮肤病，冬春多发，常见于2-10岁的孩子，但成年人有时也会得病，而且病情比小儿重。这与机体当时免疫状态关系密切，例如过度 疲劳 等导致免疫功能低下，就会增加得病的几率。得了水痘除了及时治疗外，还要注意隔离，避免传染他人。 疫苗保护并非终身 今年28岁的王小姐得知她得的是麻疹...
...被冷风一吹，反而容易着凉。 昼夜温差也是判断“捂”不“捂”的标准之一。专家提醒，早春时节，应该 多多 关注天气预报，提前一两天了解气温变化，适当增减衣物。这能在很大程度上使身体免受冷空气突至的刺激，从而减少疾病的发生。特别是当天气预报预告昼夜温差超过7—10摄氏度时，就该小心防寒了。 此外，专家表示，春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘...
...病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良，在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等，在冷空气过境时也会骤然增加。因此，捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时，再晚便是雨后送伞了。 二、把握气温：15℃是春捂的临界温度。研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说，15℃可以视为捂与不捂的临界...
...往使这种损伤加剧而变成显性的。很多暴走一族坚持一段时间之后，往往引起心肌 疲劳 和腰肌酸胀等症就在于此，尤其是长期面对电脑的上班族，短时间大运动量暴走，还容易产生 下肢静脉曲张 、血栓等不良后果，这都是锻炼方式不当引发的副作用。 正确的健身方法是：尽量将白天一半以上的运动量，分时段撒布在八小时之内。如果实在抽不出时间专门锻炼，可以每隔两小时左右，通过适当的室...
僵蚕 7条。焙黄研末。每日1剂，分数次用米汤送服。治痰喘。 桑白皮15克。水煎服。治热喘。 杏仁30克，冰糖30克。水煎服。治老年气喘。
一位70多岁的老人因双腮肿痛前来就医，儿女送老人来看病时显得十分 紧张 。原来，这位老人于3天前出现两侧腮部肿痛，曾到厂卫生所就诊。卫生所的大夫考虑其为腮腺肿瘤未敢擅自处理，而转来市医院就诊。经仔细检查，发现患者体温高达38.5℃，双侧腮腺以耳垂为中心呈弥漫性肿大，右侧较左侧明显，局部皮肤 发热 但无红肿，边缘不清，触之有弹性和轻度压痛，伴有颌下 淋巴结肿大...
跳舞毯在休闲健身领域可谓风头正劲，然而持续不断地跳下去，会变成剧烈运动，出现无氧运动状态，对身体不利。因此在跳舞毯上运动最好不要超过1小时。 有氧运动才是最佳的减肥运动，特点是强度低、有节奏、不中断，对技巧要求不高，可消耗体内多余脂肪。因此，跳舞毯上跳舞持续30分钟以上就能达到健身减肥的目的，速度像快步走比较好，一般应是中等运动强度。 专家提醒，跳舞 成瘾 ...
气喘 又称 喘息 、 喘逆 ，是呼吸气息急促， 呼吸困难 的一种临床 症状 ，可出现于多种 内科 疾病 过程中，其基本 病机 是各种原因导致 肺气上逆 、 肾气 失纳，病变涉及肺、肾和心、肝等 脏腑 ， 病理 性质有虚、实、寒、热的不同。临床应了解呼吸气息的深浅、病程经过、年龄、体质、伴发症及舌脉特征等。 年轻体壮 病气 喘多为 实喘 ；年老体虚病气喘多为 ...
运动性 血尿 的临床表现为： 1.血尿在运动后即刻出现，血尿严重程度和运动量、特别是运动强度大小有关. 2.除血尿外，一般没有其它症状和异常体征。 3.血液化验、肾功能检查，腹部放射线平片、肾盂造影、肾图等项检查结果都在正常范围内。 4.出现血尿后如即停止运动，多数人的血尿在三天内消失。
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