无需运动的减肥_【中医宝典】

伊夫·圣·洛朗公司最近推出一个名为Total Fitness的减肥武器,可以抵御皮肤蜂窝炎,有效减肥。该瘦身新品宣称可以苗条身体并且调整皮肤肤色。这些功效来源于产品配方中采用了伊夫·圣·洛朗公司专利的功效成分——Lipo-Fitness,一种可以阻止脂肪细胞增加的活性物质,从而有效地防止脂肪增多,达到减肥瘦身的作用。Lipo-Fitness成分中含有一种衍生...

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减肥的基本方法 保证营养均衡_减肥常识_【中医宝典】

...,就会阻碍脂肪细胞的成长;而加入油酸或亚油酸时,就不会有这种作用。 再进一步的动物实验中,我们证实了 鱼油 中的脂肪可以防止脂肪细胞的增殖。给雌性老鼠喂食 花生 油(有增加脂肪细胞的作用),同时给一部分老鼠喂食鱼油,其结果表明,鱼油的脂肪细胞数量增加较少。 以上实验证明,鱼类所含的脂肪,能防止脂肪细胞增殖型肥胖。 当然,不能说不吃肉光吃鱼就会瘦下来,减肥的基...

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MM青睐的五种减肥茶_饮食减肥_【中医宝典】

荷花 的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。 在胖胖MM眼里,什么事都可以和减肥有关!饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情,更重要的是,茶中的维生素B1还能燃烧脂肪!饮茶瘦身的效果如何,关键要看你选择什么样的茶: 荷叶茶 --爱吃油炸食品的MM 原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的...

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传统中医减肥的七种方法_减肥常识_【中医宝典】

...、痰浊为主,常兼有水湿,亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间,可有侧重、错杂。临床应抓住重点,审证求因,精心遣药,方能取得满意疗效。以下介绍中医减肥的七种方法。 化湿法:用于因脾运不健,聚湿而致的肥胖,症见胀满。代表方如 泽泻汤 、二术 茯苓汤 、 防己黄芪汤 等。 祛痰法:用于痰浊肥胖。症见气虚 胸闷 、 嗜睡 懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用 二陈汤 、平陈...

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女性吃水果减肥的误区_减肥误区_【中医宝典】

在每一个人的固定思维里,水果是具有减肥的功效的。 葡萄 柚、 苹果 、 香蕉 、 木瓜 等水果,人们都以为这些水果有着很强的减肥效力,看看是否真是如此呢? 多吃水果养颜美容,多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱、却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的 万灵丹 。事实果真如此吗? 要快速减肥,吃 香蕉 蘸...

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有益健康的中药减肥法_中药减肥_【中医宝典】

...肥胖人高血压患者手指发麻,确实有良好的效果。 (1)和胃消脂法是从起因着手的;活血行瘀法是直捣其巢穴的;宽胸化痰法与疏肝利胆法是改善脏腑功能的;利尿与泻下二法是给以出路加强排泄的。 (2)所列六法大都以祛邪浊为主,如果遇上肥胖而兼虚证者,可以配合补气血、调阴阳、益脾肾等药物扶助正气,更有利祛邪。 (3)与其服用药物降脂减肥,不如平时少吃肥腻肉类食物。尤其是晚...

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怡然的减肥历程~_【中医宝典】

...高中开始好象就只长肉没掉过肉的 在大学里估计是98斤左右 那会儿在南方的学校 偏偏读的系科里美女如云 都是骨感型的 弄的我在里面也找不到瘦人的感觉 还频频的被现在的LG说肥 唉~ 后来 工作了 开始没结婚的日子还看不出肥肉上身 再后来 等惊觉自己步入胖胖的行列的时候已经晚了 都怪家里的体重秤欺骗了我(官园买的,估计有质量问题) 几年在嘴上吵吵要减肥 但从来没...

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该给宝宝的健康小点心_【中医宝典】

... 鼓励吃零食是基于以下原因: 确保摄入多种食物,满足营养需要 提供灵活的进食计划,以满足现在‘边吃边工作’的生活方式 帮助控制胃口,减少每餐的进食量。与通常认为零食导致体重增加的观念相反,研究已经表明,零食的作用恰好相反-吃零食使减肥更加容易,而且不用忍受持续挨饿的痛苦 是对胃口小的老年人和儿童等人饮食的重要补充 是一种享受,并给日常工作带来短暂的休息。工作...

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给孩子的脑发育创造好条件_【中医宝典】

...脑重的增加靠什么?是靠大脑神经纤维和神经胶质细胞的增多,靠大脑神经纤维的髓鞘质化和神经元突触数量的增加。大约一半的脑容量是由神经胶质细胞占有的,它们不负载信息,但它们负责髓鞘质化,也就是在神经纤维表面覆盖一层髓鞘质,其功能是使信息传递更有效。从怀孕第四个月到2岁,神经胶质细胞迅速增多。 大脑是智慧的物质基础,要想让孩子更聪明,就必须给孩子的脑发育创造好条件。...

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秋季减肥必备的天然刮油食物_饮食减肥_【中医宝典】

...有着餐桌上的“降脂药”之美誉。 每当人们面对丰盛的餐桌,品味山珍海味,饱餐大鱼大肉时,对一些瓜果蔬菜却视如莫见,其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。 黄瓜 :清脆可口,具有清热、解渴、 利尿 作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。 黄瓜 中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢...

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