...酒。 3．适当参加体育锻炼，如散步、保健操、保健按摩、穴位按摩等。 4．针灸及气功是治疗慢性胃炎及消化性溃疡的行之有效的方法，大量病例证明，练气功能促进溃疡愈合，直接调节胃的分泌、运动和营养功能。 5．避免使用对胃粘膜有害的药物，如：阿司匹林、消炎痛、利血平以及激素类等。 6．坚持服药，慢慢取效。可结合服用中成药，如：胃乃安是目前治疗 胃病 较为理想的中成药...
...当参加体育锻炼，如散步、 保健操 、 保健按摩 、穴位按摩等。 4． 针灸 及气功是治疗慢性胃炎及消化性溃疡的行之有效的方法，大量病例证明，练气功能促进 溃疡 愈合，直接调节胃的分泌、运动和营养功能。 5．避免使用对胃粘膜有害的药物，如： 阿司匹林 、 消炎痛 、 利血平 以及 激素 类等。 6．坚持服药，慢慢取效。可结合服用 中成药 ，如：胃乃安是目前治疗...
...道行精洁。太祖北征，召见。时年已九十而形气不衰。帝欲留建隆观，隐曰：“帝都纷华，非野人之所宜处。”上访以养生之术，隐曰：“养生之法，不过清心练气耳。帝王之道则异于此。 老子 曰：‘我无为而民自化，我无欲而民自正。’轩辕、帝尧享国延年，率由此道。”帝尤嘉之，赐以茶币。 王昭素先生，酸枣县人，博学通《九经》，尤长于《易》，作《易论》二十三篇，学者称之。李穆荐之太...
... 第廿一节 九法之四－－蝉附 第三节 多御与少泄 第廿二节 九法之五－－龟腾 第四节 九浅与一深 第廿三节 九法之六－－凤翔 第五节 养生与练气 第廿四节 九法之七－－免吮毫 第六节 气氛与情趣 第廿五节 九法之八－－鱼接鳞 第七节 四时与五脏 第廿六节 九法之九－－鹤交颈 第八节 春宵一刻值千金 第廿七节 强化性机能的各种体位 第九节 心平气和舒泰自然 第...
...指和拇指，夹住右手的虎口部，作轮转式按摩20下。然后换手，用同法按摩20下。 第10节 作深呼吸：深呼吸能使 胸廓 扩张，肺部 膨胀 ，也是练气的基本功之一 .作法：立位或坐位，头部垂直，两眼直视前方，安静片刻。然后作深呼吸，尽量吸足气使肺充满， 憋气 10秒钟。然后慢慢呼出。呼后再吸，如此作深呼吸10次。 慢性喉炎诊断检查 间接喉镜检查 ，按病变的程度，有...
...”等为基本方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海，滔滔而不绝”。同时，太极拳还很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一。 八种劲法中，掤劲是八劲之本，练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力，又如水托舟，如戥称量；是知觉力，一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲...
...越发乐得忘形。这一场酒席，直吃到黄昏方散，各人坐车回府。隔了三天，高老道又进宫来谢恩，皇太后留他在宫中赐宴。高老道又教慈禧太后练 八段锦 和练气打坐的工夫。说每天在起床之前，练一套八段锦，可以延年益寿。慈禧太后信高老道的话，就每天认真练习，直到临死也不间断。因此太后的身体，更日见丰满。高老道更为太后所重视，有许多王公大臣，因为慈禧太后重视高老道，便与高老道时...
...“此中大有佳处，何必在远。”承祯徐答曰：“以仆所观，乃仕宦捷径耳。”藏用有惭色。藏用博学，工文章，善草隶；投壶弹琴，莫不尽妙。未仕时，尝辟谷练气，颇有高尚之致。及登朝，附权要，纵情奢逸，卒陷宪纲，悲夫！ 司马承祯，字子征，隐于天台山，自号白云子，有服饵之术。则天、中宗朝，频征不起。睿宗雅尚道教，稍加尊异，承祯方赴召。睿宗尝问阴阳 术数 之事，承祯对曰：“《经...
...工部侍郎；广微，工部员外郎。 卢藏用，字子潜，幽州范阳人。父璥，魏州长史，号才吏。藏用能属文，举进士，不得调。与兄徵明偕隐终南、少室二山，学练气，为辟谷，登衡、庐，彷徉岷、峨。与陈子昂、赵贞固友善。 长安中，召授左拾遗。武后作兴泰宫於万安山，上疏谏曰：“陛下离宫别观固多矣，又穷人力以事土木，臣恐议者以陛下为不爱人而奉己也。且顷岁谷虽颇登，而百姓未有储。陛下巡...
...，因此深受佛教界的推崇。 砗磲还有极高的药用价值：《本草纲目》中记载，砗磲有锁心、安神之效。能凉血、降血压、安神定惊。砗磲可护身健体，延年益寿，佛教视其为驱魔避邪的神奇宝物，故被佛教作为镇教之宝。 砗磲不攀不附，不媚不俗，不同凡响，此吊坠精雕细琢，形同金刚护身，助你修行， 养生 ，练气，护身，平安，是福慧双修，接近自然，通向永生的法门。 参看 本草纲目/车渠
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