...意义。食物中铁的良好来源为动物肝脏、动物全血、动物肉类和鱼类。 微量元素锌缺乏对免疫系统的影响十分迅速而且明显。海产品中贝类含锌量最高，是锌的良好来源。总之，由上述所述及的食物可知，多摄入全脂奶、肉类、鱼类、扇贝类、蛋类食物和新鲜的深色蔬菜、动物肝脏和水果，保持适量的植物油摄入，选用铁强化酱油可提高机体的免疫力，减少感染性疾病的受累机会，可增强机体的抵抗力。
...標可逆而生命不可逆。」他希望大家和他一起加入防治血脂異常等慢性病的隊伍。 血脂異常沒有明顯的症狀，一旦發病卻可能造成傷殘或死亡，因此有「隱形殺手」之稱。 ２００４年底頒佈的《中國居民營養與狀況調查》結果顯示，中國血脂異常患病人數約１．６億，３５歲以上的人群中有２５００萬人同時患有高血壓和高脂血症。但大量中國血脂異常患者沒有被及時發現，多數確診患者的血脂控制也...
《幸福》译者附记〔2〕 阿尔志跋绥夫（Mikhail Artsybashev）的经历，有一篇自叙传说得很简明： “一八七八年生。生地不知道。进爱孚托尔斯克中学校，升到五年级，全不知道在那里做些甚么事。决计要做美术家，进哈尔科夫绘画学校去了。在那地方学了一整年缺一礼拜，便到彼得堡，头两年是做地方事务官的书记。动笔是十六岁的时候，登在乡下的日报上。要说出日报的名...
...提醒我们，我们拥有的其实已经很丰富了，现在最需要的是一个关掉大脑“获取”欲望的按钮，告诉自己已经够了。 著名心理学家马丁·塞利格曼指出，追求幸福就像在跑步机上跑步，脚下不停地跑，可还是停留在原地——直到你学会享受跑步过程带来的快乐。疯狂购物、享受美食等强烈刺激带来的满足感并不会持续太久，修身养性、与人为善，用热情和真诚对待生活，才是幸福的催化剂。想靠数着自己...
假单胞菌制剂 （Pseudomonas Vaccine Injection），商品名 佳代胞 。用于治疗恶生 肿瘤 引起的 胸腔积液 。 本药品被归类到 激素药物 等药品分类。 假单胞菌制剂的副作用（不良反应） 1 主要表现为 发热 、 寒战 、少数患者有一过性 胸痛 及轻度 胃肠道 反应。 2 治疗剂量对心、肝、 肾功能 无损害。 假单胞菌制剂禁忌症 1 ...
预后 若对激素抵抗型哮喘进行长期大剂量的糖皮质激素治疗，非但不能奏效，反可导致一系列严重的副作用。 临床医务工作者对于已经使用足剂量糖皮质激素仍然不能控制症状的 哮喘 病人应提高警惕，以便及早发现和诊断激素抵抗型哮喘，及时停止不必要地使用糖皮质激素，避免激素带来的副作用。
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁 失眠 、 皮肤干燥 、 头发 枯黄、月经紊乱等症状。 据临床数据显示，目前，在30~40岁的上班族女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。 更年期女性除在饮食中增加富含雌激素的食品如 大豆 、 豆腐 、黑米、 红薯 、松仁等之外，也可用 当归 、 葛根 、 甘草 、藏 红花 等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更...
...，非一日之寒。冠心病的发展是一个长期的过程。有资料显示，从18岁开始，人的血管就开始变脆，40岁后每增加10岁，患病率就递增1倍左右。男性比女性更容易患病。由于这些患者平时不知道自己患病，所以，许多猝死事件就是这样发生的。 夏主任提醒，为了预防这种无预兆急性心梗，除了注意生活调节外，男性40岁以后、女性50岁以后，每年都应定期体检，把心脏作为重点检查项目之一...
男性身边的隐形杀手 使用女性美容品 女性美容品中都含有一定数量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内后，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能。 吸烟、喝酒 人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子存活率只有49％，经常过量饮酒精，有70％的精子活力降低或发育不全。 精神不佳 如果男性背着种种精...
很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜"里外配合"，注意性交前的"准备与诱导"，同时可以尝试一些女性助性食物。 女性助性食谱如下： 1、 猪肾 2个， 枸杞子 30克，将猪肾支 筋膜 ，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 2、 冬虫夏草 5~10枚，雄 鸭 一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、 食盐 、姜葱调料少许，加...
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