睡欲为人生三大本能欲望之三，人的一生中，竟被睡眠占去了1/3，这是十分惊人的比重，足见睡眠异常对疾病的预兆价值。 失眠 不但为劳心太过的警号，更是五神脏失调的外兆…… 第一节 睡眠预兆的理论基础 睡欲是人生的三大生理欲望之一，睡眠是人体的休整过程，《内经》一直极为重视，关于寐寤生理机制在《内经》中有着丰富的论述。首先，《内经》强调了寐寤生理与机体阴阳盛衰有着...
...气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。 揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化...
...毒。 洋葱 、 大蒜 开胃化浊、通便降脂， 芹菜 清热散风、通便降压， 西红柿 、 胡萝卜 等红黄色蔬菜，含有番茄红素、胡 萝卜 素等对人体有益的营养物质，这些都是适宜现代人的保健蔬菜。 豆类也要多吃， 大豆 是 人类 理想的蛋白质来源，其氨基酸配比合理，最易被人体吸收利用，并含有较高的钙、磷、铁、 胡萝卜 素、烟酸、大豆卵磷脂、大豆异黄酮等，保健功效卓着。
重庆市长寿区第三人民医院 信息概要： 医院地址 ：重庆市长寿区晏家镇晏维街40号 联系电话 ：023-40713416，023-40711228 医院等级 ： 未知 医院类型 ： 专科医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：401221 电子邮箱 ： 医院网站 ： 重庆市长寿区第三人民医院 重庆市长寿区第三人民医院地图 重庆市长...
重庆市长寿区中医院 信息概要： 医院地址 ：重庆市长寿区凤城镇长寿路19号 联系电话 ：023-40244480 医院等级 ： 二级乙等 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：401220 电子邮箱 ： 医院网站 ： 重庆市长寿区中医院 重庆市长寿区中医院地图 重庆市长寿区中医院地图信息由第三方公司提供。由于...
...起人们的密切关注。那么哪些因素会引起乳腺癌的发生呢? 第一种人： 乳腺增生 多年不愈 第二种人：13岁前月经初潮或 绝经 晚 第三种人：反复做人工手术 第四种人：晚婚晚育女性易患乳腺癌 第五种人：未哺乳或哺乳过长 第六种人：常用激素类药品或化妆品 第七种人：或过多摄入脂肪 第八种人：精神 抑郁 ，经常生气，心情不好 第九种人：反复长期接触各种放射线(多次放射...
这一章书的意思，是说明中于事君的道理。为人子女的，始于事亲，是孝的小部份，中于事君，就是在于能为国家办事，为全民服务，这是孝的大部份。所以孔子特别把事君，列于十七章。 孔子说：“凡是有德有位的君子，他的事奉长官，有特别的优点。进前见君，他就知无不言，言无不尽，计划方略，全盘贡献。必思虑以尽其忠诚之心。既见而退了下来，他就检讨他的工作，是否有未尽到责任？他的言...
...养生论》、高濂的《遵生八笺》、李渔的《闲情偶寄》等，还与著名美术教育家赵延绪编创了“针灸-绘画养生法”。 心胸开阔 乐而忘忧 师先生从不为小事斤斤计较，有些事显得很“马虎”，但也不有意识地抑制愤怒，愤怒时即发作一番，过后不再去想它。有时遇到不愉快的事，他则移情于针灸治疗或书画艺术上。至于健脑养神，师先生的信条是：心胸开阔，遇事不烦；不记小人，光明磊落；以仁待...
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...治疗，但收效甚微，每当发病，坐立不安，腰不能伸，下肢疼痛、麻木，严重时双脚难以迈动半步。后来，有位老中医直言相告：“你这病，最好的治疗办法是睡硬板床。” 遵照医嘱，我摒弃软床，请来木匠，在原来那张双人软床旁边，加做了一张“日收夜放”的活动硬板床。 说来奇怪，自从改睡硬板床以后，我的“腰突症”逐渐消失了，以后又注重身体锻炼，每天坚持在体育跑道上“倒走”一段路。...
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