说到瘦身，不少人最多想到的是运动和节食。其实，吃一些食物，比如喝牛奶，就能达到瘦身效果。 最近，从美国夏威夷传来消息，通过对323名年龄在9～14岁的少女进行的一项研究显示：她们每天只要饮用《美国食品指南》建议一半的牛奶量，便能有效地减轻体重，并缩小腰围。 《美国食品指南》建议人们一天应喝3杯牛奶。夏威夷大学营养学家诺瓦特妮也表示，喝牛奶，可以帮助人们保持身...
...却因饮食无度引发失眠。如今正月里大大小小的节已基本过完，我们也该调整好饮食，让胃肠放松放松，找回良好的睡眠。” 吃得太饱招来失眠 俗语说，“要想身体好，吃饭莫过饱”。饮食过饱是最常见的失眠原因之一。闵存云说，每个人的胃的容量都是有限的，长期吃得过饱就会把胃给胀坏。尤其是老人和小孩，不能多吃，也不能少吃。不少老年人都有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病，吃得过饱或...
许多妹妹想如何减肥却苦于无从下手，其实减肥很简单，只要领悟几个瘦身妙招，瘦身那就是简单的事情了。 减肥的最佳运动的什么?下面就介绍三种最佳运动以及配合的美食推荐，传授你几个瘦身妙招。 最佳运动处方一 跑步。 试验证明，只要坚持跑步，就可以调动体内抗氧化□的积极性，从而收到抗衰老的作用。跑出好身材，跑出好皮肤，跑出好心情。俗话说，笑一笑，十年少，好心情可是最好...
【处方】 细 茶 、 川椒 少许。 【功效与作用】 腹冷寒，胀满。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《李氏医鉴》卷二
...根据研究，有14种食物，是被认证为既营养又低卡的“优质品”。它们是：豆类、蓝莓、花椰菜、 燕麦 、柳橙、 南瓜 、鲑鱼、 大豆 、 菠菜 、茶、蕃茄、火鸡、 核桃 和优格。只要尽量将以上食物列为每日三餐基本款，就不需要维生素补充剂了！ 例如瘦身水果中的 葡萄 柚一向被认为是减肥圣品，最近这项假设终于获得临床证实。医学研究发现，这个全世界最酸的水果具有超强瘦身...
...。 禁 忌 孕妇 忌服。 规 格 3克/块×4块/袋×8袋/盒×60盒/箱。 储 藏 密封，防湿，防蛀 有 效 期 3年。 注意事项 1、主要成分 明党、白术、大黄、 藿香 、 姜活 、檀香、 白豆 叩、肉叩、砂仁、丁香、茶叶等三十四味珍贵地道中药材组成。产品方解：万应茶（饼） 中成药 选用了三十四种地道名贵中药材，经独特传统制药工艺制成，组方中重用了砂仁、...
【处方】 蜡、好茶。 【功效与作用】 消毒 生肌。主诸疮溃后。 【用法用量】 以熔蜡和好 茶 捏尖丸，塞孔中。又以牛角内粉屑，夹 天花粉 、真 蚌粉 干掺。 【摘录】 《直指》卷二十二
茶黄 ，病证名。指小儿遍身黄肿而嗜食 茶叶 等异物。《 幼科铁镜 》：“茶黄者，小儿胃腑积有 湿热 ，嗜食茶叶，或嗜生米，瓦砾黄土所致，遍身皆黄而肿。”治宜清胃 化湿 ，用 平胃散 加 茵陈蒿 、 栀子 。
【处方】 硫黄 3钱（细研），紫笋 茶 3钱（末）， 诃黎勒 皮3钱。 【制法】 上相合令匀，以水依常法煎茶。 【功效与作用】 止泻 痢。主宿滞冷气。 【用法用量】 稍 热服 之。 【摘录】 《圣惠》卷九十七
山甜茶 别名 白菇茶、牛劝须、辣梨茶 功效作用 清热解毒 ，解暑。主治暑天 感冒 ， 皮肤 湿疹 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 凉 药味 甘 、 苦 【别名】 白菇 茶 、牛劝须、辣梨茶 【来源】 葡萄 科 山甜茶 Ampelopsis cantoniensis （Hook. et Arn.） Planch.，以全株入药。 【生境分布】 云南、广西、...
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