...然呼吸。两手贴腹，以鱼际为轴手指下旋，拇指对脐中，其余四指指尖扣小腹下沿，用鼻缓慢吸气，意念沿脊椎上移至玉枕穴，脚跟随着徐徐提起。当身躯提到最高点时，脚跟快速下落拄地，震动后脑；同时轻呼“嗨”音，意念移至丹田。脚跟站稳后，腰部放松，用鼻缓慢吸气，小腹徐徐鼓起，然后两手捧托小腹抖颤三下，配合抖颤，轻呼“嗨”音3次，如此，上提下拄、捧腹抖颤，反复3遍。 增强女性...
情欲是男女的心灵之火，性爱是上帝赐给人类的最好礼物。有了它人类才得以繁衍，有了它人们才更加热爱生活。 研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗？那么，哪些食物能使人吃出性欲呢？告诉你，它们是： 富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性...
男性对自己心仪的女性，会比平常更加殷勤、主动和关心，内向的人会变得话多起来，懒人会变得勤快起来，不善言辞的人也会诗性大发，即使是不修边幅的人此时也会注意自己的衣着打扮。甜言蜜语也更多，豪言壮语轻易就出口，让别人感到好像变了一个人似的。但是，当两人的关系稳定下来，尤其是结婚之后，男性会逐渐恢复原来的样子。也就是说，男性在恋爱时期的行为有很多本能的表演性质，有些...
性爱本是一件十分美妙的事，但一些糟透的男人总是往往令人失望，做出各样破坏美好性事的事情。小多黛综合女士们的意见，和你细说女人最讨厌男人在性交前、性交中和性交后的各样令人反感的事情。今天便先和大家说说在性交之前的讨厌事。 1. 处处是战场 女人最渴望便是每一次性交都是完美的。但那些讨厌的男人就永远不会这样想，他们要的只是要发泄，不会想在哪做会是舒适的地方。所...
皮肤专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物： 1.西 兰花 ——增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素a、维生素c和 胡萝卜 素， 能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 2.胡 萝卜 ——保持皮肤润泽细嫩含有的大量 胡萝卜 素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶——增强皮肤张力牛奶...
人类脑发育的90%是在胎儿、新生儿和婴幼儿期完成。这个时期碘和甲状腺激素对脑细胞的发育和增生起着决定性的作用，是一生中补碘的最有效时期，缺碘对绝大部分人是造成智力发育未达到最佳水平，智商(IQ)处于正常范围的边缘、中下、或中等。世界上大范围调查显示，补碘后出生的儿童，可智商明显高于未补碘的儿童，可明显改善儿童的智力发育，即是说智力发育达到了应该有的正常水平。...
中医丰胸在现代逐渐受到人们的喜爱，尤其是中医推拿按摩丰胸，操作简单，效果显著。以下是古方中医养生推荐的三种最有效的中医推拿按摩丰胸方法。 最有效的中医按摩丰胸方法 1、强化人体天然BRA：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按...
老实说，谈恋爱那会儿最好了，不管天黑天光刮风下雨，男朋友都随叫随到，逛街兜风早茶夜市，总是高高兴兴地陪着护着。那时他也好像特别有钱，到了我最喜欢的去处——花店书店时装屋，他总是一脸的温柔：“喜欢吗?买吧!”直买得我心满意足心花怒放!男朋友一旦变成了丈夫，情况可就有点不同了。首先，钱好像一下子全没了踪影。家长里短哪一样都得花钱。我这个硬着头皮走马上任的主妇，只...
听起来好得不真实的减肥餐很多减肥餐都说有秘诀，都是伪科学的。不要迷信有神奇的减肥食物、减肥药，减肥。 以下是专家认为最糟糕的五种饮食减肥方法： 1. 提倡只吃几种或是某一类食物的减肥餐(像 白菜 减肥汤，素食减肥法，低碳水化合物减肥法等)记住：无论什么食物，只要饮食适量，同样也是健康的饮食方式。 2. 排毒减肥法(什么给肠子洗个澡，给肝脏排毒等)人体器官，像...
胡萝卜 整个烤：英国科学家指出，将胡 萝卜 整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25%，其中包括某些已知抗癌物质。 豆类可吃速冻的：豆类在采摘去皮后两个小时就进行速冻，有效锁定了营养物质。新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时间，维生素及其他营养物质丢失严重。 土豆带皮热水煮：用动物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是，整个土豆连皮烤或煮。土 ...
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