...产后重塑身材。 临床产科专家认为，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利 的唯一方式。瑜伽只是在整个妊娠过程当中帮助孕妇进行适当锻炼。对于孕产妇来说，不管以前是否练习过瑜伽还是第一次练习，都应根据自己实际情况而定，最好得到医生或者助产士的允许，并且在有教授孕妇练习方面经验丰富的合格瑜伽教练的指导下进行。专家还指出，对于孕妇来说，散步也是一种较好的锻炼和休息形式。
气功虽然是身心锻炼的好方法，但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。除了练功方法不当外，还与练功者在练功前的心理素质、个性缺陷等因素有关。也就是说，有的人本身不宜练气功。 1.个性素质有缺陷者： 过分关心自己健康、敏感 多疑 、性格孤僻、 容易激动 者，平时性格内向、做事小心谨慎者，或固守己见、爱钻 牛角 尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，这类人练功易出...
...脾肾，引火归源，辨证调理治疗。 治疗儿童口腔溃疡方法 1、将维生素C药片1—2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。此方法治疗溃疡效果较好，但对溃疡面有较大刺激，会引起疼痛，一般对象为年龄稍大的儿童。 2、选用全脂奶粉，每日一汤匙并加少许白糖，以开水冲服，每天2至3次，临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即可消失。 3、将西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中，约2...
...，具有独特的“起泡”作用。又由于“起泡蛋白质”的黏着度比较大，这就使啤酒泡沫留存的时间比较长，出现啤酒泡沫“挂杯”的现象。 但是，啤酒的泡沫并非越多越好，尤其是当打开瓶盖倒入酒杯时，出现大量气泡以至于“喷洒”时，表明啤酒可能有质量问题。一是酿酒原料可能被某些微生物污染，破坏了“起泡蛋白质”的形成，开瓶后二氧化碳容易逸出，泡沫起得快，消失得也快；二是啤酒装瓶时...
...西方也曾用草药 在传统观念中，中医理论和方法是中国人的瑰宝。王琦教授说，中医对我们也是一份荣耀。“你想我们中国的东西拿到国外去的有多少，中医中药是其中一个很重要的部分。现在在130多个国家里面都有中医药相应的机构，中医是中国人的原创，是独一无二的。”方舟子立刻抛出了不同观点：在有现代医学之前西方有自己的医学，它这套体系和中医有很多相似的地方。也就是说它都讲整...
并非闲话（三）〔1〕 西滢先生这回是义形于色，在《现代评论》四十八期的《闲话》里很为被书贾擅自选印作品，因而受了物质上损害的作者抱不平。而且贱名也忝列于作者之列：惶恐透了。吃饭之后，写一点自己的所感罢。至于捏笔的“动机”，那可大概是“不纯洁”的。〔2〕记得幼小时候住在故乡，每看见绅士将一点骗人的自以为所谓恩惠，颁给下等人，而下等人不大感谢时，则斥之曰“不识抬...
并非闲话（二）〔1〕 向来听说中国人具有大国民的大度，现在看看，也未必然。但是我们要说得好，那么，就说好清净，有志气罢。所以总愿意自己是第一，是唯一，不爱见别的东西共存。行了几年白话，弄古文的人们讨厌了；做了一点新诗，吟古诗的人们憎恶了；做了几首小诗，做长诗的人们生气了；出了几种定期刊物，连别的出定期刊物的人们也来诅咒了：太多，太坏，只好做将来被淘汰的资料。...
药酒 并非适宜每个人；一般来说，妇女在怀孕期、哺乳期不宜饮用药酒；在行经期，即使月经正常，也不宜饮活血功效较强的药酒。 随着人们生活水平的不断提高，药酒作为一种有效的防病祛病、养生健身的饮品已走进千家万户。 由于酒有“通血脉，行药势，温肠胃，御风寒”等作用，所以酒和药配置可增强药力，既可治疗、预防疾病，又可用于病后的辅助治疗。例如，市面上有 人参酒 、 鹿茸...
心律失常是一种常见现象，也是心血管主要疾病之一。随着年龄的增长，人们发生心律失常的机会会有所增加，但是心率失常并非都需要治疗。 专家介绍，心脏通过收缩和舒张推动全身的血液循环，而心律失常往往会使血液循环受到影响。但是因为心脏“跳动”会随着身体需要而调整强度和速率，所以很多心律失常对血液循环的影响相当小。 据介绍，正常人在清醒安静状态下心率为60~100次／分...
现在许多孕妇已经意识到服用西药可能会对胎儿带来不利的影响，因此在孕期对于西药的使用很谨慎。但是，孕妇对服用中草药却认为很安全，然而事实并非如此。近几年的优生遗传研究证实，部分中草药对孕妇及胎儿也会有不良影响。尤其是怀孕的最初3个月内，除慎用西药外，中草药亦慎用，以免影响胎儿。 中草药中的 朱砂 含有可渗性汞盐(即水银)，可在孕妇体内蓄积，导致新生儿小头畸形、...
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