防止运动过度的简单办法_运动养生_【中医宝典】

防止运动过度的办法很简单,就是要注意运动量。对于所有运动,一般持续时间最好不要超过1小时。 在健身房里锻炼的朋友,可以通过心率表控制自己的运动量;自行锻炼的朋友如果感到 呼吸急促 、大量出汗、 头晕 ,就表示快要达到运动的最大强度了,此时应该放慢速度,或是稍微休息一下。此外,每周运动3~4次即可。除此之外,一些小办法也能帮助你防止运动过量。 1.穿合适且状况...

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节肢动物的主要特征_《人体寄生虫学》_中医内科书籍_【岐黄之术】

节肢动物是无脊椎动物,是动物界中种类最多的一门(占已知的一百多万种动物中的87%左右)。除自生生活外,也有少数寄生种类。它们都具有下列主要特征: 1.虫体左右对称:躯体和附肢(如足、触角、触须等)即是分节,又是对称结构。 2.体表骨骼化,由几丁质及醌单宁蛋白质(quinone tanned protein)组成的表皮,亦称外骨骼。外骨骼与肌肉相连,可作敏捷的...

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杨士奇诗文特征

明人 王世贞 对其诗评论说:“少师韵语妥协,声度和平,如潦倒书生,虽复酬作驯雅,无复生气。”大致概括了他的诗文特征。

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运动养生的意义_【中医宝典】

...可活15年,而自幼养在笼内过着“优越”生活的家兔,平均寿命才4~5年;野猪的寿命也比家猪长一倍。那么,为什么野生动物比家养动物寿命长呢?重要的一条是野生动物为了寻食、自卫、避敌、摆脱恶劣气候的侵害,经常要东奔西跑,身体得到了很好的锻炼。这样一代一代传下去,体质变得越来越好,寿命自然比家养动物长了。同样,人也是如此,经常参加体育运动锻炼的人,寿命就长。这说明一...

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注视快速运动的物体时头部转动快于眼球运动

小儿共济失调毛细血管扩张综合征 的典型的表现是患者注视快速运动的物体时, 头部 转动快于 眼球 运动。 注视快速运动的物体时头部转动快于眼球运动的原因 共济失调 毛细血管扩张综合征 是一组多系统受累的 常染色体隐性遗传 性 疾病 ,又称Louis Bar 综合征 ,主要临床特征为 小脑 共济 症状 及面部皮肤、 眼球 结膜 毛细血管扩张 ;患儿对 电离辐射 ...

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裸鼠的主要形态和生理特征_《实验动物科学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

裸鼠的主要特征表现为无毛(Hairless)、裸体(Nacked)和无胸腺(Athymus)。 原种新生裸体小鼠以 ■[此处缺少一些内容]■ 脾脏和其它组织和淋巴原始细胞成熟为具有细胞免疫活性的T淋巴细胞,从而发挥免疫作用。裸鼠先天性无胸腺,抑制T细胞时IgM与抗原反应是有不同争论的,而在无辅助T细胞时就完全没有IgG和IgA反应。 裸鼠T淋巴系统功能可采用...

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生理学/小肠的运动

小肠 的运动功能是靠肠壁的两层 平滑肌 完成的。肠壁的外层是纵行肌,内层是环行肌。 (一)小肠的运动形式 小肠的运动形式包括 紧张性收缩 、 分节运动 和 蠕动 三种。 1.紧张性收缩 小肠平滑肌 紧张性 是其它运动形式有效进行的基础。当小肠紧张性降低时,肠腔易于扩张,肠内容物的混合和转运减慢;相反,当小肠紧张性升高时, 食糜 在小肠内的混合和运转过程就加快...

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儿童急性巨核细胞性白血病的生物学特征及其预后_【中医宝典】

为了描述儿童急性巨核细胞性白血病(AMKL)的临床和生物学特征,明确有关预后因素,美国孟菲斯St Jude儿童研究医院和田纳西大学的Uma H. Athale等人对此进行了总结。在14年里281例接受治疗的急性髓细胞白血病病人中有41例(14.6%)诊断为AMKL。其中6例病人并发Down氏综合征和AMKL,6例为继发性AMKL,29例为原发性AMKL。这2...

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凋谢的生物学特征_《细胞和分子免疫学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...式是1972年Kerr等在正常的生理状态下观察到的,这处死亡方式最初被描述为一种正常生理状态下的形态学改变。8年以后,这个实验小组将这种形式的细胞死亡命名为凋谢,以区别于坏死。凋谢是机体的正常细胞在受到生理性和病理性刺激后启动的自发的死亡过程,是一种主动的、信号依赖的过程,包括胞浆内Ca 2+ 、cAMP升高,RNA和蛋白质合成增加。其典型的特征是一种内源性...

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康复医学/运动疗法的分类

运动疗法 可分别按运动方式, 肌肉 收缩的型式和治疗作用可分为多种类型。 一、按运动方式分类 (一) 被动运动 由外力作用于人体某一部分所引起的动作称被动运动。一般用于维持正常或增大已受限的 关节 活动范围、防止 肌肉萎缩 和 关节挛缩 。 (二) 主动运动 依靠患者自身的肌力进行运动的方法称主动运动,患者肌力在3级以上者,均可进行主动运动,单纯的主动运动一...

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