...经消化可分解为果糖与 葡萄 糖，被人体吸收后分别转变成能量与脂肪。由于晚餐后人的运动量减少，而运动对糖转换成脂肪有抑制作用，所以晚餐摄入过多的甜食，会使体内的脂肪堆积，久而久之会令 人发 胖。 ●晚餐不过晚 晚餐不宜吃得太晚，否则易患 尿道结石 。不少人因工作关系很晚才吃晚餐，餐后不久就上床睡觉。人在睡眠状态下血液流速变慢， 小便 排泄也随之减少，而饮食中的...
对孕妇来说，活血破气、滑利攻下、芳香渗透和大热大毒类中草药，还有一些毒性猛烈的药物都是禁忌，千万不要服用。 活血破气药物： “活血”使血液循环加速，迫血下溢，促胎外出；而“破气”则会使气行逆乱，气乱则 无力 固胎。使用此类药物可使孕妇血液循环加快，具有刺激子宫，反射性引起子宫强烈收缩的作用，导致胎儿宫内缺血、缺氧，使胎儿发育不良及产生各种畸形，甚至引起 流产...
服中药的禁忌 服用中药的禁忌大致可分为四种： （1）中药配伍禁忌：某些药物因配方后可产生相反、相恶关系，使彼此药效降低或引起毒副反应，因此禁忌同用。 （2）孕妇用药禁忌：主要为避免动胎、堕胎，因孕后妇女大多数对大寒、大热、峻泻滑利、破血祛瘀及毒性较大的药物耐受性差，因此对相关药物必须忌用。 （3）服药期间饮食禁忌：俗称忌口，主要为避免服药时的干扰因素，以便提...
...申报与审评有关事项作出了明确规定。 根据国家药监局的有关规定，保健食品大致分为两种，一种为营养素补充剂，其保健功能是补充一种或多种人体所必需的营养素；另一种为功能性保健食品，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。广东省中医院药剂科主任药师黎奔介绍，一般老百姓很难辨别什么类型的保健食品有什么作用?该如何服用?因此临床常...
...， 半枝莲 等，此类药大多药性寒凉，易伤脾胃，以饭后两小时服为宜。服后注意食欲，有无 呕吐 、苔白、 脉缓 等，发现异常应适当减量，少量多次服用。此外，服用 虫药 如 水蛭 、 斑蝥 等要注意有无 血尿 。服用止血药要详细记录用药前后的出血情况，以掌握病情，调整用药。 对于 原发性肝癌 患者来说，不能因为中药的副作用下就随意乱用，要知道“是药三分毒”，所以患...
喝牛奶需注意9误区：加巧克力饮用易患结石 一、牛奶越浓越好？ 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起 腹泻 、 便秘 、 食欲不振 ，甚至 拒食 ，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器...
选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果，对中药更是如此。 服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。 饭后服用：大多数药物宜在饭后服用，尤其是补益药(如 乌梅 )和泻下药(如大承气汤)则空腹时服用较好； 睡前服用：安神类中药应在睡前服用。 但不管是在饭前或饭后服药，都应有半小时至1小时的间隔，以免影响药效。 服药次数：一般来说，中药通常需一天口服3次。病情...
...等食物。 7. 头昏 失眠 性情急燥者忌食 胡椒 辛辣酒等。 8. 伤寒 ,温湿忌食油腻厚味。 9.痰湿阻滞 消化不良 ,泄泻, 腹痛 忌食生冷食物。 10.肝阳,肝风, 癫痫 ,过敏, 抽风 病人忌食发物。 11.肠胃功能弱者忌食粘滑,油腻等食物。 12.中药有 鳖甲 忌食 苋菜 ,有 荆芥 时忌食水产动物,有 蜂蜜 忌食葱, 豆腐 ,有灵仙忌食 茶叶 。
服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后服用，尤其是补益药(如 乌梅 )和泻下药(如大承气汤)，则空腹时服用较好；安神类中药应在睡前服用。但不管是在饭前或饭后服药，都应有半小时至1小时的间隔，以免影响药效。 一般来说，中药通常需一天口服3次。病情缓和者可每日口服2次；而病情较重、较急者，可根据医师的指示，每隔4小时左右服药一次，夜晚也不停止...
含 巴豆 (包括 巴豆霜 )与含 牵牛子 的中成药不可配伍使用。 含有 巴豆 (包括 巴豆霜 )的中成药： 七珍丸 、妇科 通经丸 、 胃肠安丸 和保 赤散 。 含有 牵牛子 的中成药： 一捻金 、 大黄清胃丸 、 山楂化滞丸 、 小儿化食丸 、 开胸顺气丸 、 木香槟榔丸 、 槟榔四消丸 (大蜜丸)、 槟榔 四消丸(水丸)
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