...毒后七到四十天内发病,出现 厌食 、 恶心 、 乏力 、 头晕 、中上腹饱胀或隐痛感、 呕吐 、厌食油腻食物、小便及眼睛的巩膜发黄等症状。 春节期间出门旅行的人多,难免夹杂着甲肝患者或病毒携带者,加上卫生条件难以保证,更要注意预防。大小便后、进食前一定要洗手,不吃被 苍蝇 叮咬过的食物,不吃别人用手摸过的食物,不喝生水,尽量到卫生清洁的餐馆进餐,使用一次性环...
春节期间常有丰盛的酒席,但糖尿病患者忌大开吃戒。 从养生保健的角度讲,在饮食方面,即使过节,糖尿病患者仍然要保持低糖、低盐、低脂、高纤维素的特点,尽量少吃或不吃油炸、腌制食品,忌食糖类制品,绝对忌醉酒。
...于柏林的德国睡眠研究协会说,基因因素也与儿童做噩梦有关。另外,梦的内容还会与儿童白天的经历有关。孔茨医生指出,一般情况下,噩梦是极端混乱、没有意义的。 科隆-波尔茨儿童医院对9岁儿童所做的调查表明,4%的受调查者频繁做噩梦,40%偶尔做噩梦;一半儿童在噩梦中被其他人、动物或幻想角色跟踪,另外,20%的儿童有过在梦中惧怕亲人的经历。 德国曼海姆心理健康研究所专...
...事养生,但由于封建礼教的禁锢,使性健康、性教育的研究长期处于停滞状态。当今,随着思想的开放,人们对性生活的健康和谐给予极大关注,然而这里面又有许多的误区和偏颇。 古代对房事的生理作用有深刻的认识。“男女居室,人之大伦,独阳不生,独阴不成,人道有不可废者。”阴阳整体观念认为男女交合乃阴阳之道,是天地间第一大道。同时也认识到性生活是 人类 的天性和生理需要,不适...
春节旅游,无论去银装素裹的北还是山峦凝翠的南国,一样可以享受自然的美好。但是出门之前,须做好保护性的措施,以保证出游尽兴,有益身心。 南方人如果严冬时节去北国寒冷地区旅行,体味一番冰天雪地的滋味,自有一番情趣。哈尔滨冰灯中外闻名,但我国南北温差可达几十度,如果准备不充分或对寒冷估计不足,在天寒地冻的环境中滞留时间过久,就可能发生 冻伤 。 所以,凡到寒冷地区...
4个3分钟运动,是医学理论指导下的一种有效的健身锻炼方法。 腹式呼吸3分钟 仰卧,解开腰带,放松全身,然后吸足一口气,有意识地使肚子鼓足,憋一会儿再慢慢呼出去。腹式呼吸是对全身重要内脏器官的运动,由于膈肌上下运动幅度增大,肺部扩大,心脏及大动脉等胸腔内的器官活动增加,腹内脏器以及血管神经得到缓和而有节奏的运动,有助于消食化痰。入睡前运动还可以帮助入眠。 头低...
春节来临,许多人都会带着宝宝去走亲访友,由于亲朋众多,而往往疏于对孩子的监管,让他们自行玩耍。 在儿童玩耍、游戏和哭闹时,嘴中的小石子、铁钉、笔帽和 瓜子 等也会被呛到气管中,将儿童的气管堵塞。但是有一些家长并不了解这些,为了哄哭闹的儿童,常会把糖块等食物喂给儿童,这样极易造成食物被儿童大声哭闹的气流带到气管内,危及儿童的健康。 另外,异物进入气管后,除了会...
...加之旅途劳累,容易影响食欲甚至会染上疾病。因此必须合理安排饮食,做到营养、卫生。 旅途中能量消耗大,应进食 高热 量的食品,并适量吃点糖,但要尽量少吃油腻食品。在进餐的时间上,早餐应安排在出门前1小时左右,晚餐宜安排在旅游后1小时,过早和过晚都不利于身体健康。晚上休息前如有条件,最好喝杯热奶补充营养,还能起到促进睡眠的作用。 旅途中不要过度饮酒抽烟,否则会对...
...茎海绵体的血窦可以附入血液。 基本上,每个男性外生殖器的形状、大小、长短都不会一样,而这些大小长短的因素与男人的性欲、性能力、性吸引力等都没有直接的关连;如果真要说与“性”有直接关系的因素,那么也应该是与种族、遗传、年龄、健康、环境、情绪、压力等原因有关,而且这些先天及心理方面的影响,决定了阴茎在勃起时的硬度。 在男性的性生理上,大部份的男性同胞都非常在意自...
缺铁性贫血是儿童的常见病,对宝宝身心健康影响极大。缺铁性贫血对宝宝的身体影响主要表现在以下几方面: 1、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷,宝宝抵抗力差,容易患病。 2、缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好,使宝宝消化能力减弱。 3、贫血可降低血液的摄氧能力,使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧,宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。 4、贫血使宝宝机体处于缺氧...
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