...捣烂如泥，再将 紫苏 叶、 枇杷 叶放一碗半水煎成一碗后，即冲人杏蒜泥中，用筷子搅拌加盖，稍等沉淀过滤即可服用，残渣留下冲服3煎，每日一剂，早晚各半剂。 功效：治疗风寒咳嗽效果显著。 此外， 百合 润肺止咳，清心安神； 枸杞 滋补肝肾，明目润肺。熬粥加入适量不仅能调味开胃还能达清润养肺的功效。 咽炎方 组方及服用方法： 麦冬 、 胖大海 、 金银花 、 生地...
...。 【功效与作用】 益气 力，坚筋骨。主 五脏 虚损 羸瘦。 【用法用量】 每服取2合，用汤浸，布裹挼去皮，再研，水滤取汁煎饮，和 粳米 煮粥食之。 虚而 吸吸 者，加胡麻用。 【摘录】 《普济方》卷二一八 《医统》卷八十七:胡麻粥 【处方】 乌油麻不以多少（去皮蒸1炊，晒干，再微炒香熟），白杭米1升，胡麻半升。 【功效与作用】 壮颜色，润 肌肤 ， 润肺止...
...践证明它是一味理想的 滋补 强壮，养心安神良药。凡是 血虚 老人，体弱患者，都可经常食用。适用于素体阴亏、年老虚衰、产后羸弱等 肠燥便秘 之症。另外，蜂蜜甘而滋润，能 滑利 大肠 ，内服可使 大便 通畅。对肠燥便秘，体虚而不宜攻下 通便 药物的甚为适宜。二药同米煮粥，其味颇佳，患者乐于服食，可收滋补强壮， 养心 润肠 之效。 【摘录】 《药粥疗法》引《粥谱》
...蜗牛 三钱，火焙干，有壳亦可用，杜 大黄 根一两，各为细末。先以 荔枝 壳扒碎其癣皮，而后以此药末，用 麻油 调搽之，三日即结靥而愈。此皆治肌肤之法，可以为式。 张公曰∶冻疮乃人不能耐寒。而肌肤冻死，忽遇火气，乃成冻疮耳。耳上冻疮，必人用手去温之，反成疮也。方用黄犬屎，露天久者变成白色，用 炭火 过为末，再用 锻石 敷，陈年者，炒，各等分，以 麻油 调之，敷...
...黑斑、皱纹等的预期效果。 一般状况，每天应按摩3-5分钟，每天都按摩，听来似乎十分麻烦，但一旦养成习惯也就不以为麻烦了。为了造就健康而美丽的肌肤千万不能怕这些小麻烦。不过，按摩之前切记要先把皮肤做一次彻底的清洁。因为如果脸上仍留有污垢就进行按摩，反而会将污物推送到毛孔中。 将按摩霜均匀地涂抹在脸上，由内向外做画圈式的按摩，尤其在眼尾、额头、嘴角等特别容易出现...
...用量】 以米、盐、豉等煮粥，频日吃1-2顿。 【注意】 可供早、晚餐或点心， 温热 服食，尤以秋、冬季节为宜。 发热期 间忌服；在服食 狗肉粥 时，忌吃蒜、 菱 以及 中药 杏仁 、 商陆 。疯狗肉不可食用。 【各家论述】 《长寿药粥谱》：狗肉不仅是营养丰富，味道鲜美的食品，同时又是一味滋养强壮的中药。 中医 说它有温补脾肾，去寒助阳的作用。唐. 孟诜 《 ...
... 畏冷， 恶风 自汗 ，头疼 身痛 ， 风寒湿痹 ， 骨节 酸楚， 肠鸣 泄泻 。 【用法用量】 取防风、 葱白煎 取药汁，去滓，先用粳米煮粥，待米将熟时加入药外，煮成稀粥服食。 【各家论述】 防风 祛风止痛 ，既能祛风寒而解 表邪 ，又能祛风湿而止疼痛，性微温而不燥，力量缓和而弱；故又加葱白协助其祛风止痛功能；同米煮粥则疗效倍增。 【摘录】 《药粥疗法》 ...
山药 含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。 还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。
保持年轻肌肤有秘诀 要保持年轻肌肤，需时常细心地呵护。 常吃香蕉——香蕉含有丰富的维生素A、B、C、D、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑护扶的最佳健康食品之一。 喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质，健康骨骼和牙齿都大有裨益。 早餐吃好——早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝...
吕祖曰∶舌上之水，可以活人，但要知天机潮候，每日根据时下上。面东静坐，舌抵上 ，自然舌上二窍 神水 逆流，心液滋合，一如潮涌，充满口颊，上润顶门，中注五岳，分作三咽，送下丹田。 行之十日，肌肤莹润，面色光泽，百日功成，永照心经诸疾矣。
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