亚健康相关的心理疾病-抑郁症_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

抑郁症 是一种以 抑郁 情绪为突出症状的一种心理疾病。抑郁以 忧郁 和厌世心理特点表现突出,病人有凄凉感,常唉声叹气,对人对事物失去兴趣,常 头痛 ,心烦,多恐慌梦, 乏力 , 腹泻 等,此病症严重时,人会感到强烈厌世,甚至有自杀念头。抑郁症是荆州市心理学会心理咨询部接待的心理疾病人中病种最多的一种,例如,该咨询部曾接待了本市一位高级编辑,他陷入一种苦闷中而...

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中药调理亚健康_【中医宝典】

昨天是24节气之一的“小满”。小满节气是收获的前奏,也是炎热夏季的开始,更是疾病容易出现的时候。中医专家建议人们要有“未病先防”的养生意识,从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。 已故著名中医师陈佩永先生的学生,知名老中医、糖尿病专家张志发副主任医师说,“亚健康人群”由于体质虚弱,对季节的变化特别敏感,因此在夏天来临之际,若不注意自身保健,极易在闷热...

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筛检的概念_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

20世纪初期始有筛检(screening)这个概念,当时用于防痨。近年来筛检的适用范围逐渐扩大,通常用于发现多种慢性病早期病人。 许多疾病的早期,体内组织和器官虽已发生 病理学 上的改变,但在临床上可不表现出相应的症状和体征,待体内病理改变以及对身体的损害已相当明显时,某病的一系列相应症状和体征就表现出来。筛检的构思是如能在疾病的早期阶段及时发现病例,再经各...

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补钙、午睡、晒太阳——亚健康处方_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

医学专家指出,如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神;或者长期心绪不宁、 失眠 、 健忘 ;或者长期 食欲不振 、 精神萎靡 、 焦虑 忧郁 ;或感到身体虚弱、心情 沮丧 、人际关系恶化,那么这个人恐怕就已生活在亚健康状态之中了。亚健康状态不是不可调整,健康管理专家、武汉桑莱福营养免疫研究院院长张力及为此开出了简便易行的健康处方。 一是营养要均...

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女白领亚健康自测!_【中医宝典】

...应迟钝、活力降低,对什么事都提不起精神,常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助,到医院里检查,却什么毛病也没有。 经常处于上述状态的女性其实就属于“亚健康”。我国中西医结合学会副会长陈士奎日前指出,随着社会生活节奏加快,女性的工作与生活的压力增大,尤其是在繁忙嘈杂的都市,女性亚健康人群越来越多。加强对女性亚健康的特点、规律、预防等方面的研究,已经成为现代医学一项重要...

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病因的概念_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...候、水、铅、苯、其他污染物及药物等)。(3)社会环境(社会经济水平、文化水平、政治制度、职业、居住条件、精神因素等)。这三方面在图中所占面积的大小根据各因素在该病发生中作用的大小而定,由此阐明在疾病发生中机体与环境的关系。轮状模式又提示了多因子的病因概念,即一种疾病的发生有多方面原因 多种病因。疾病的发生还需必要条件与充分条件,例如 血吸虫病 ,需有活动的尾...

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自我调理走出"亚健康"_【中医宝典】

...,不仅可以使人的精力集中,而且可以调节内脏器官的状态。 三、注意合理膳食。"亚健康"者一定要保证营养的均衡,当人承受巨大的心理压力时,所消耗的维生素C和维生素B就会增加,所以还应多吃一些蔬菜、水果等食物。 四、合理安排时间。每个人的心理状态和精力充沛程度总在不停地变化,合理安排工作和活动对于"亚健康"者非常重要,该休息的时候要好好休息。 五、要适量补钙。医学...

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医学心理学的概念_《医学心理学》在线阅读_【中医宝典】

...项目也似乎收集的数据愈多愈好。在治疗中,只重视药物的作用,频繁地更换或罗列使用各种特效药物,而较少考虑病人对治疗的感觉和反应。 为了摆脱生物医学模式所产生的弊端,必须建立另一新的概念模式,即“生物心理社会医学模式”。它把曾对疾病产生巨大医疗效果的生物学成果和心理学、社会学的成果结合起来,不仅从人的个体局部,也从整体以及群体、生态系统诸方面来综合考虑健康和疾病...

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亚健康四季中医饮食调理_生活常识_亚健康_【中医宝典】

有的人自我感觉 头晕 头重、 胸闷 乏力 、四肢困倦、精神不佳或者 食欲不振 、 失眠 心悸 、 虚汗 多、 小便 清长等,去看西医并作体检,结果是各项检查都没有大问题,但症状又确实存在,十分恼人。从现在的医学观念来讲,他们是处于“亚健康”状态。中医对“亚健康”的治疗较有认识,这是因为中医从整体出发,根据“天地人合一”的原则,以患者的各项表现来进行辩证论治:...

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膳食补充剂可防亚健康_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...适量服用维生素D、钙剂或含钙丰富的食品可预防 骨质疏松 ;对于 食欲不振 、 厌食 、生长发育迟缓、个子矮小、易发生感染的儿童可食用含锌丰富的食品或适量服用膳食补充剂;对于口角裂纹、口腔粘膜 溃疡 及 地图舌 、鼻唇沟、 脂溢性皮炎 的患者可适量服用膳食补充剂维生素B2;对于 高血脂 、 糖尿病 人,可多食用含膳食纤维高的食品或膳食纤维补充剂;对于亚健康状态...

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