分类:按摩

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3个穴位生津_中医针灸穴位_【中医宝典】

... ,毛发枯槁,舌红无苔或少苔等,这都是因津液不足。津液的生成源于摄入的食物,脾胃之气健旺,化生的津液就充盛;脾胃之气虚衰,则会导致津液不足。按摩中脘、足三里和太白这3个穴位,可以健脾益胃,有助于津液生成。 中脘穴:位于腹中线上、脐上4寸,即胸骨下端与肚脐连线中点,是胃的经气汇集之处,任何原因引起的 脾胃虚弱 、运化失调,均可取中脘为主进行治疗。操作方法:用掌...

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足部穴位图_中医针灸穴位_【中医宝典】

尽管足部反射区按摩法可以调节全身,治疗全身疾病,但它也有其局限性.如急性传染病,急性中毒等,如采用足部按摩的方法进行治疗,就要延误病情.这时必须及时采用药物疗法或手术疗法等急救措施.只有当病势缓解后,以足部按摩做为辅助手段进行调理性治疗.现将这类情况分述如下: 1.各种急性传染病;如流感, 肝炎 ,结核, 细菌性痢疾 , 伤寒 ,流脑,乙脑, 疟疾 , 克山...

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三阴交穴位图_中医针灸穴位_【中医宝典】

...太阴、厥阴、少阴之交会穴。 【主治疾部 肠鸣 腹胀 ,泄泻, 月经不调 ,带下,阴挺,不孕,滞产, 遗精 , 阳痿 , 遗尿 , 疝气 , 失眠 ,下肢痿痹, 脚气 。 【人体穴位配伍】 配足三里穴治肠鸣泄泻;配中极穴治月经不调;配子宫穴治疗阴挺;配大敦穴治疝气;配内关穴、神门穴治失眠。 【刺灸法】直刺 1~1.5寸。 【附注】 (1)足太阴、少阴、厥阴经交...

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面部穴位图_中医针灸穴位_【中医宝典】

印堂穴 位置:两眉头连线的中点处。 主治:健脑醒神,安神定志,明目开窍。适用于前 头痛 、目眩、眼疾、 感冒 、精神 疲乏 、 失眠 、鼻炎、 高血压 等病症。 感觉:按压有酸 胀感 。 迎香穴 位置:鼻翼外旁开5分,鼻唇沟内。 主治:清热散风,宣通鼻窍,预防感冒。适用于感冒、鼻炎、 鼻塞 、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。 感觉:局部按压有胀感。鼻子不闻香臭,经...

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人体胸腹部穴位图解_中医针灸穴位_【中医宝典】

...正下方,最底下肋骨稍下处。(详见此胸部穴位图相关图示) 主治疾病: 此穴的主治疾病为:消除 疲劳 、治疗 晕车 晕船、可以缓解焦躁性格等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。 巨阙穴 取穴方法: 取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势,以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。巨阙穴位于人体的腹部中部,左右肋骨相交之处,再向下二指宽即为此穴。(详见...

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中医养生/失眠的预防

... 羹、 百合 粥、 莲子 粥、山药牛奶羹、黄酒 核桃 泥、 芝麻 糖、土豆蜜膏等。此外,玫瑰烤 羊心 、猪 脊骨 汤效果亦好。 (六)气功 按摩法 失眠者可于睡前摆卧功姿势,然后行 放松功 。调节呼吸,全身放松,排除杂念,可帮助入静安眠。失眠者亦可躺在床上进行 穴位 按摩,如按揉双侧 内关穴 、 神门穴 、 足三里穴 及 三阴交穴 ,左右交替揉搓 涌泉穴 等...

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穴位介绍_【中医宝典】

... 6太溪:内裸高点与跟腱之间的凹陷中取之-330 7 安眠:风池穴(脑空后发际陷中)和翳风穴(耳后下方陷中)连线的中点取之-585,配神门治失眠多梦。 8 脚底:引睡 睡实睡香:1 百会,指端按压10秒,后按揉十秒,先顺时后逆时。2 风池,拇指放在风池穴上,小指按在太阳穴上,拇指发力,连按带揉。3 神门,按压。 4 按压中脘(脐上4寸)关元(脐下3寸),吸气...

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把皱纹从脸上赶走_防皱祛斑_【中医宝典】

随着年龄的增长,皮肤也开始容易 疲劳 ,额头、眼角、唇角出现皱纹。保持好心情,多运动,对面部进行自我按摩,长期坚持,可使面部皱纹逐渐消失。 随着年龄的增长,皮肤也开始容易疲劳,额头、眼角、唇角出现皱纹。保持好心情,多运动,对面部进行自我按摩(方法是先把手掌擦热,从额头沿眼眶到面颊,最后至下巴,往返轻轻按摩30多周,至颜面微微 发热 时为止,每日早起和入睡前各...

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按摩膏

按摩膏 主要是促进肌肤 血液循环 和新陈代谢的,做 按摩 是为了防止肌肤的 衰老 和松弛.去角质的顾名思义就是去皮肤表面的死皮的,而之后的营养品能更好的吸收。 按摩膏配合按摩,可以深层清洁 皮肤 ;促进面部血循环,帮助营养渗透吸收;滋润皮肤,给皮肤提供水分和营养。 不同按摩膏配合不同手法还有它不同作用,如美白、补水、抗皱、排毒等。 按摩膏一般含油脂成分较重故...

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