...睡以后再吹风扇，很容易着凉感冒。 使用洗衣机要讲卫生 有病特别是有 传染病 的人，他们的被服与健康人被服要分开洗。病人的被服要先用过氧乙酸等消毒液浸泡消毒后再洗，防止交叉污染。手帕、口罩、月经带等物品，这些东西卫生要求比较高，还是手工洗为好。 看电视的卫生问题 在观看电视节目时，应注意以下几个方面： 注意室内光线 观看电视节目时，要求周围环境保持一定的柔和光...
...则要煮沸15分钟以上。 2．日晒。性病病原体比较娇嫩，既怕热又怕冷，因此，性病患者用过的东西，凡能晒的都可放在太阳下暴晒2—3个小时，以达到消毒目的。 3．擦拭。对性病患者经常接触的坐厕、门窗、桌椅，可用擦拭方法。擦拭前先用水冲洗，后用消毒液擦拭，常用的消毒液有84消毒液、次氯酸钠消毒液、石迪酸(煤皂液)消毒液，新洁尔灭消毒液等。消毒液要选择近期出厂的为好。...
为了做好防治非典工作，加强公共场所和家庭消毒，切断传播途径，避免交叉感染，国家质检总局参照卫生部疾病控制司2003年4月2日颁布的《各种污染对象的常用消毒方法(试行)》，制定了《过氧乙酸消毒液安全使用指南》，供广大人民群众在使用过氧乙酸消毒液进行消毒时参考。 一、对地面、墙壁、门窗消毒：将浓度为0.2%0.5%的过氧乙酸溶液装入喷雾器中喷雾消毒。泥土墙吸液量...
从“非典”过后，家用消毒剂走进了许多家庭，许多人打扫卫生用84消毒液，清洗衣物放滴露，就连平时洗手都恨不得用上消毒液。消毒专家由此提醒人们，消毒液在日常生活中多数被滥用了。 误区一：在洗衣服、刷餐具时加入消毒液杀菌 日用品的消毒无需通过消毒液就能做到。太阳紫外线的照射是最好的消毒剂；用肥皂水洗衣服也能完成杀菌；餐具则可采取在沸水上煮15—30分钟的方式。 误...
女性慎用消毒剂 有些女性，为了生殖系统健康，在日常生活中频繁使用外洗剂、高锰酸钾溶液等消毒剂来冲洗阴道及外阴，以为这样能预防妇科疾病的发生。实际上，这种做法反而可能产生不良后果。 在正常情况下，阴道内生存着大量对人有益的，它们将阴道表皮细胞中贮存的糖元分解成乳酸，以维持阴道的酸度，构成一道防御致病菌在阴道内繁殖的天然防线。如果没有用药指征而自行用消毒剂冲洗或...
旅游，是饱览美丽风光，观赏名胜古迹最好的休闲机会。但是旅途中由于饮食不洁常常会感染疾病。 这里介绍一种旅游进食巧防病的简易方法：随身携带75％的酒精棉球一小瓶，棉球用酒精浸着。当你进食时，从瓶内取出一只棉球，迅速擦拭食具和手，擦毕，趁酒精未干而立即将棉球用火点燃，再对擦拭过的餐食具进行高温灼烧。病菌经过酒精擦拭后已不能存活，再通过高温对餐食具进行了二次消毒。...
推板法 ， 推拿手法 名。用手指紧紧按住 肌肉 ，进行与 肌纤维 成垂直方向的向前推压或向后扳动，使 痉挛 的肌肉得到牵伸而放松。常用以治疗软组织 劳损 、痉挛、粘连等引起的酸痛等症。
碘酒又称碘酊，是许多家庭常备的外用消毒药。碘酒含碘2%-2.5%、碘化酒含碘1.5%及50%稀乙醇溶液，具有较强的杀灭细菌和霉菌的作用，并能杀死芽胞。碘化钾在碘酊中起助溶作用，但放置时间过久，磺与其中的水作用，产生碘氨酸和次碘酸，后者可进一步氧化乙醇，产生乙醛、乙酸，此时由于游离碘的含量减少，杀菌力下降，刺激性产物增多，对皮肤的刺激性增强，故碘酒的存放时间不...
酒精又称乙醇，是常用的外用药品之一。酒精具有消毒杀菌作用，广泛地用于医疗卫生领域，如皮肤创伤清洗、注射、输血、抽血以及术前皮肤的消毒等。酒精的浓度有高低之分，不同浓度的酒精其用途和作用也不同。 95％的酒精用于擦拭紫外线灯。这种酒精在医院常用，家居适用于相机镜头的清洁。 75%的酒精杀菌效力最强，此浓度的酒精与细菌的渗透压近似，能在细菌表面蛋白变性前渗入菌体...
振颤法 ， 推拿手法 名。又称 颤法 、 颤摩法 。用指端或 手掌 按压在治疗部位上作连续不断的有节律的颤动。使治疗部位发生幅度很小而速度较快的振动。常用于治疗胸腹胀痛， 消化不良 等症。
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