...两足指，号五息止。令人不转筋。 两手牵膝置心上，五息止。愈腰痛。 外转两足十通，内转两足十通止。复诸劳。 凡十节，五十息，五五二百五十息。欲导引常夜半至鸡鸣，平旦为之。禁饱食沐浴。 〔解说〕彭祖的卧式导引法，有除百病延年益寿的作用。导引时应在清静居室中，松衣解带，仰卧于床进行。本导引术共有十节，每节以五息为一次，每节连做五次。每节五息十节计五十息。每节连做五...
人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保健图书 《 手穴手纹诊治 》 针灸专业电子书:《 针灸学 》、《 中医刺灸 》 《 中医基础理论 》中医基础入门电子书 《 针灸甲乙经 》 人体穴位图 人体穴位图主页（包含找穴方法视频教程等内容） 互动版人体穴位图 穴位功能说明图 十四经脉穴位图 人体穴位图黑白大图
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余定此书为中唐以来经过三阶段补缀而成。书中正文所引颜师古注，是《黄图》用颜注，而非颜注用《黄图》，已在序言详言及之。兹按总叙建章宫，有引《 汉书 》曰“建章宫南有玉堂、璧门三层，台高三十丈，玉门堂内殿十二门，阶陛皆玉为之”云云一段，系采用《汉书。郊祀志》颜师古注文，非《汉书》原文。颜注则本于《 水经注 。渭水》，此为《黄图》采用颜注之确证。 陈直
穴位动画图片中点击穴位名称会在图上动画提示相应穴位的位置，并于图中显示取穴方法。此功能需要浏览器的flash支持。 头部正面互动版穴位图 点击图片左侧穴位名显示穴位位置 穴位详情： 头维穴 、 发际点 、 阳白穴 、 印堂穴 、 攒竹穴 、 睛明穴 、 承泣穴 、 四白穴 、 迎香穴 、 水沟穴 、 瞳子髎穴 头部侧面互动版穴位图 点击图片左侧穴位名显示穴位...
以两手母指压无名指本节作拳，按髀趺坐，扣齿三十六，屏气二十一息，咽气三口；再屏息，再咽，如是三作，以气通为效，遇子午卯酉时则行。然按摩导引之法甚多，随意行之皆可，不必拘此法。
...伤骨，久坐伤肉。凡远思强健伤人，忧恚悲哀伤人，喜乐过差伤人，忿怒不解伤人，汲汲所愿伤人，戚戚所患伤人，寒热失节伤人，阴阳不交伤人，凡交须根据导引诸术。若能避众伤之事而复阴阳之术，则是不死之道。大乐气飞扬，大愁气不通，用精令 人气 力乏，多视令人目盲，多睡令人心烦，贪美食令人泄痢。俗人但知贪于 五味 ，不知元气可饮。圣人知五味之生病，故不贪；知元气可服，故闭口...
《包公案》又名《 龙图公案 》，全名为《京本通俗演义包龙图百家公案全传》，又称《龙图神断公案》。公案 小说 ，全书十卷，安遥时编。编著者安遥时生平事迹待考。 《包公案》实际上是一部有关包公故事的短篇小说集，每篇写一则包公断案的故事。其内容虽不连贯，但包公形象却贯穿全书。与其他公案小说一样，《包公案》的成书，也是源自民间故事的流传。宋元时代，商业、手工业的发达...
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