山楂元宵_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

【配方】 糯米 面1150克,面粉100克,鲜 山楂 500克或 山楂 糕300克, 核桃 仁150克, 芝麻 100克, 红丝 150克, 桂花 卤20克,糖粉500克,植物油25克,芝 麻油 25克,玫瑰香精适量。 【功用】开胃消食,降低血脂。适宜于 消化不良 、 食欲不振 及 冠心病 患者的食疗药膳,老幼皆宜。 【制法】山楂洗净后煮或蒸烂,晾凉后去皮去

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注意点_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

1、饮食问题 我们认为在减肥过程中,不宜过分控制饮食,特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后,重则可能导致 厌食 症,造成消化器官功能障碍,产生严重后果,轻则造成人体代谢机能降低,而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食,病人可以继续增胖,甚则可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物。 减少脂肪和糖的摄入。 2、适当增加活动量

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辨证施治_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

肥胖 一症,中医认为多因脾运失常,气虚湿滞;胃强脾弱、湿热内蕴;冲任失调等因素而导致水液代谢失调,脂浊淤积。所以在治疗上必须采用辨证施治的方法方能获得较好疗效。 (一)脾运失常,气虚湿滞 【临床表现】神 疲乏 力,动则 气短 ;饮食量不多,大便溏薄,肌肉胖而松弛,舌淡而胖,脉濡缓 无力 。 【取穴】内关、水分、天枢、丰隆、三阴交、列缺。 (二)胃强脾弱、湿热

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烩双菇_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

【配方】罐头 蘑菇 或鲜 蘑菇 250克, 香菇 50克,精盐6克,味精、 白糖 少许,水淀粉适量,植物油50克。 【功用】补气益胃。凡年老体弱,久病气虚, 食欲不振 , 小便 频数或失禁者,均可食用。有报道 香菇 有降 低血压 的作用,蘑菇有降血糖之功效,故此药膳菜肴对 高血压 症、 动脉粥样硬化 和 糖尿病 患者,皆是食疗之佳品。 【制法】香菇用开 水泡

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怪味海带_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

【配方】 海带 、红小豆、 萝卜 、 山楂 、 甜叶菊 甙粉各适量。 【功用】减肥,利水,消肿。 【制法】将 海带 放水中泡24小时,中间换两次水,然后洗净切丝晾干。将红小豆、萝卜、 山楂 加水及甜叶菊甙粉烧开煮30分钟;捞出豆、萝卜、山楂弃之,放入海带,焖至汁尽,海带酥烂,起锅晾干食用。

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一般表现_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

体重超过标准10%~20%,一般没有自觉症状。而由于浮肿致 体重增加 者,增加10%即有睑部肿胀、两手握拳困难、两下肢沉重感等自觉症状。体重超过标准30%以上方表现出一系列临床症状。中、 重度肥胖 者上楼时感觉气促,体力劳动易 疲劳 ,怕热多汗,呼吸短促,下肢轻重不等的浮肿。有的患者日常生活如弯腰提鞋穿袜均感困难,特别是饱餐后,腹部膨胀,不能弯腰前屈。负重关

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降脂饮_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

【配方】乌龙茶3克, 槐角 18克,首乌30克, 冬瓜皮 18克, 山楂 15克。 【功用】消脂去肥,用于 肥胖症 。 【制法】先将 槐角 、首乌、 冬瓜 皮、 山楂 煎煮,取其汁趁热沏茶,浸泡茶浓时即可饮用,每天1剂。

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手术步骤_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

(一)术前设计 术前让受术者分别取站立和仰卧两种体位,以了解其腹壁松弛的部位和程度,估计可切除范围,设计切口位置。检查腹直肌松弛情况可使受术者仰卧位收缩,检查者用手掌尺侧置于腹直肌之间(腹部正中),即可估计分离程度。常用 龙胆 紫作标记。其他术前准备同普通手术常规。 (二)切开 、切除与缝合 沿手术设计线切开皮肤、脂肪达腹部肌肉筋膜前止。沿切口线向远端分离,

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青鸭羹_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

【配方】青头鸭1只, 苹果 1只, 赤小豆 250克, 食盐 、葱各适量。 【功用】健脾开胃, 利尿 消肿。 【制法】将青头鸭宰杀去毛及肠杂。再将 赤小豆 淘洗净,与 苹果 一齐装入鸭腹内。放入砂锅内,加水适量,小火炖至 鸭肉 烂熟时,加葱适量,盐少许即成。每次空腹吃肉喝汤,亦可佐餐食用。 【注意】不宜与 木耳 、 胡桃 、 豆豉 同食。

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鲤鱼汤_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

【配方】 荜茇 5克,鲜 鲤鱼 1000克, 川椒 15克, 生姜 、香葱、味精、料酒、 香菜 及醋各适量。 【功用】利水、消肿。 【制法】将 鲤鱼 去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块。姜、葱洗净,拍破切段待用。将 荜茇 、鲤鱼、葱、 生姜 放入锅内,加水适量,置旺火上烧开,移小火上炖熬约40分钟,加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食,亦可佐餐,吃鱼喝汤。

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