让宝宝远离感冒要点_【中医宝典】

...做锻炼也能为提高宝宝御寒能力、增强免疫力加分哦。 piont4:坚持户外活动 有调查表明,坚持户外活动的宝宝患感冒的机会明显少于户外活动少的宝宝。每天保证1~2个小时的户外活动,让宝宝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应,可促进血液循环,增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。 piont5:慎入公众场所 在感冒易发的季节,要尽量避免带宝宝到人群聚集的...

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夏季养生宜护心阳_夏季养生_【中医宝典】

...到立秋前,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。立夏、小满在农历四月前后,称之为孟夏(夏之初),立夏代表天气转暖,温度升高,炎热的夏季即将到来,此时,植物繁盛,雨水增多。 中医认为,人和自然界是一个统一的整体,自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。立夏之后,人们的生理状态也相应发生一定的改变。顺四时是养生的首要原则。 中医理论认为,...

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宝宝为何磨牙_【中医宝典】

我的宝宝佳佳今年两岁了,最近几个月,佳佳晚上睡觉时总会发出“咯咯”的磨牙声。我原以为磨牙与肠道的寄生虫有关,但让佳佳吃了打虫药后,仍不见好转。于是,我又怀疑是由于体内缺钙造成的,可给孩子补了几个月的钙也没见效果。最近,佳佳的身体也总是小问题不断,感冒还没好,又开始拉肚子了。佳佳磨牙是什么原因造成的呢?磨牙需不需要治疗?如果需要治疗,又该如何治疗? 本期答疑专...

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夏季食粥_【中医宝典】

第一,宜食扁豆粥。做法: 粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。 第二,宜食鸡蛋花粥。做法: 新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食两用的保健食物,尤其小儿更为适宜,并对湿热引起的下痢赤白、痢疾厚...

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中医儿科/夏季热

夏季热 是婴幼儿时期的一种特有 疾病 。临床以入夏长期 发热 、 口渴 多饮、 多尿 、汗闭为特征。因本病有严格的季节性,发病于夏季,故名夏季热。西医学称 暑热 症。 本病主要发生于我国南方,如东南、中南及西南等气候炎热地区。发病多见于3岁以下小儿。发病时间多集中于6、7、8三个月,与气候有密切关系,气温愈高,发病尤多,但在秋凉以后, 症状 多能自行消退。有...

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夏季花香驱蚊蝇_夏季养生_【中医宝典】

夏季到来,蚊子和 苍蝇 越来越多,若家里栽种几盆能驱蚊蝇的花卉,既能赏花之美,又能避蚊蝇骚扰,一举两得。 七里香 :这是一种四季常绿的小灌木,外形呈伞房状,分枝多,叶小亮泽,花白繁密,开花后还能结红色浆果,为房间增加美感。摸其叶片,会感到浓浓的甜香味,驱蚊效果很好。 食虫草:是一种菊科草本植物,可长到1米来高,花小黄色,一株达数百只花头,各花头的外围有黏液。...

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夏季安全食用苦瓜_夏季养生_【中医宝典】

苦瓜 含有奎宁,奎宁具有刺激子宫收缩,引起 流产 的副作用,孕妇应慎食,在妊娠早期应禁食。妇女月经期、产褥期也不宜多食。 夏季很多人都喜欢食用 苦瓜 ,不仅可以清理肠胃还清火消暑,但是在食用苦瓜时有些注意事项,下面就向大家详细介绍。 1、《滇南本草》言:“ 脾胃虚寒 者,食之令人吐泻 腹痛 ”,故脾胃虚寒或体质虚弱者应少食或忌食。 2、儿童的肠胃功能较弱,也...

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夏季热_【中医宝典】

夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。临床以入夏长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭为特征。因本病有严格的季节性,发病于夏季,故名夏季热。西医学称暑热症。 本病主要发生于我国南方,如东南、中南及西南等气候炎热地区。发病多见于3岁以下小儿。发病时间多集中于6、7、8三个月,与气候有密切关系,气温愈高,发病尤多,但在秋凉以后,症状多能自行消退。有的病儿可连续数年发病,而随...

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夏季除倦7法_夏季养生_【中医宝典】

生姜 的辣味能使身体从内部生热,增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜,还是 生姜 都有 解毒 、提神和消除疲倦的作用。 火热的夏季,人们最易感到疲倦、没有精神。如何消除疲倦,笔者按照德国医学专家克劳斯先生提出的七种方法在实践中使用,取得良好效果。 吃姜。生姜的辣味能使身体从内部生热,增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜,还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。 喝加...

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夏季食姜 吃对健康_夏季养生_【中医宝典】

...液循环,刺激毛囊打开,促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病,姜用久了会生热,用热性药治热性病,和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的,所以尽量少用。 “夏吃姜”三注意 并非多多益善:夏季天热,人们容易出现口干、烦渴、 咽痛 、汗多等热症。生姜辛温属热性食物,过食生姜则 容易上火 ,因此“夏吃姜”不宜多吃。 腐烂的生姜不能吃:生姜腐灿后会产生一种毒性很强的有...

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