女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。 因此，更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用 红花 有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。
...经后自己不能生育了，再有性要求和性愿望则被认为是下流、邪恶的事情。这样的情况仅仅存在于某些少数地区和民族当中。大部分妇女并没有因为绝经期的到来而停止性活动，也没有因为更年期综合征的出现而影响性行为。 由于更年期是一个较长的时间过程，处于不同时期的妇女对性的要求可稍有不同。绝经前期，还要考虑避孕的问题，还存在担心怀孕丢人的紧张情绪。有些月经过多、出血时间延长的...
更年期 是妇女 卵巢 功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，最突出的征象是 月经 不规律渐至绝经，一般发生在45～55岁间。 更年期综合征 是指在绝经前后出现的 月经紊乱 ， 潮热 汗出，易激动，烦躁、忧郁、疲倦、 失眠 、 头痛 等一系列 症状 。病因主要是卵巢功能衰退， 雌激素 水平降落所致，且与体质、营养、社会环境、文化素养等因素有关。 祖国医学认为本...
虽然众多女性为更年期所苦，但很多人并不知如何选择合理的治疗方式。“目前国内外较常采用性激素治疗，如雌激素替代疗法。但雌激素的应用必须有实际需要和指征，长期应用还需要监测肝肾功能。另外，临床上更年期女性的某些神经精神症状，实际上与雌激素无关。”广州中医药大学第一附属医院针灸科王琴玉博士在接受《生命时报》记者采访时说，“事实上，中医学对这类疾病的认识和治疗具有独...
成长的烦恼并不仅仅发生在孩子的身上，对于成年人，更年期的到来同样也是一种“成长的烦恼”。许多成年人非常恐惧更年期的到来，一过40多岁就草木皆兵，不敢生气，不敢发火，生怕被人称“到更年期啦”。其实，正如大禹治水采用“导”而不是采用“堵”的方法一样，只要正确认识、对待更年期，则更年期带来的不适都会化为乌有。昆仑出版社出版的《解读更年期——给心情放假》（《同仁堂健...
更年期妇女外阴病变有多种，常在绝经后发生，一般可分为： （1） 感染性病变 ① 毛囊炎（疖）；常为用手搔抓损伤表皮后引起感染。 ② 擦伤：多见于夏季肥胖多汗者，因皮肤相互摩擦损伤后致感染。 ③ 外阴念珠菌感染：外阴常奇痒，引起搔抓，有灼痛感及排尿痛，多见于糖尿病患者。 ④ 前庭大腺炎：即在小阴唇处女膜沟内的前庭大腺开口处出现红、痛，有时有脓肿。 ⑤ 尖锐湿疣...
... 植物神经功能紊乱 症状，情绪波动大，焦虑、 多疑 ，思想不稳，易冲动，甚至可出现 癔症 样发作。本病的主要防治措施如下： 第一，要正确认识更年期的生理特点：应有充分的思想准备，及时发现更的期的“信号”，并采取必要的治疗措施。对于妇女来说，还应特别注意月经变化，如果经期延长太久，经量太多，或 停经 后又出现 阴道流血 ，或 白带增多 时，应及早请医生检查，以...
... 脑力劳动可使神经细胞联系增多，条件反射增多，并不断强化，因而反应越灵敏。 体力劳动能促进新陈代谢，吸收氧气和营养物质。排除废物，延缓衰老。更年期男性，可选择一些轻微的体力劳动和家务劳动，如养花、做饭、扫地、洗衣等，对身体都会有好处。80岁以上老人中，80％以上是体力劳动者，说明劳动对健康的重要性，但体力劳动并不能代替体育锻炼，这是因为前者往往是只重复做一个...
...精神与心理状态，培养良好的生活习惯和高尚的情操，以使自己保持心情舒畅。当感到烦恼时，要注意转移视线或寻求帮助，并与亲朋好友交谈，将烦恼倾诉出来，不要憋在心里而时时被其困扰。当遇到不顺心事时，应有意识地控制自己的负面情绪，不为小事斤斤计较，力求豁达、自然，莫让不顺心事成为精神生活的“主宰”而牵着自己走，造成人为的紧张与焦虑。更年期妇女要学会善待自己，善待他人，...
更年期是人体衰老过程中一个生理变化特别明显的阶段，女性多发生在45岁以后。此时常出现头晕耳鸣、心悸失眠、潮热烦躁、腰酸、浮肿、腹泻、月经紊乱等诸多症状，称之为更年期综合征。西医通常采用雌激素替代疗法，但常引起子宫出血、白带增多等副作用。而中医通过辨证论治，采用滋阴补肾舒肝之法进行整体调理，不但疗效显著，且没有副作用。 中医学认为，更年期综合征与肾虚及肝气不舒...
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